Diana Balmus. Ishwari. Instructor Yoga
balmus.anadiana@yahoo.com https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=180
Despre Facilitator
De ce recomand yoga? Depinde care este scopul fiecaruia dintre noi practicand Yoga 🙂 Insa pot enumera ceea ce mi-a dăruit: Îmbunătățire in toate dimensiunile ființei mele: fizic, mental, emoțional, energetic, cum ar fi: îmbunătățirea sănătății, stare de bine și bucurie , rabdare, acceptare, constientizare, concentrare, detasare, energizare, calm, echilibru , liniste, purificare intensa, flexibilitate in gândire, forța mentală și fizică 🌞🌝 Încă de la o vârstă fragedă am fost atrasă atât de meditație cât și de o gama larga de sporturi. Practicand yoga de câțiva ani și descoperindu-i beneficiile in profunzime, în anul 2019 am luat hotărârea să duc practica la un alt nivel pentru a o împărtăși inclusiv și cu cei din jurul meu. Am participat la cursuri intensive pentru Instructor Yoga, Specializat în Ashtanga Vinyasa Yoga și Yin Yoga, apoi în 2020: Ayurveda și Hatha Yoga apoi am continuat până in prezent studiul cu participarea la diverse workshop-uri, citind biografie de referinta, si mergand la Meditații si Studii care se desfasoară in Temple. Yoga pentru mine reprezintă un stil complet de viața, un studiu si o explorare continua, Yoga nelimitându-se la tehnică și atât… Yoga este o disciplină, necesita dedicare, devotament, etica, implicare. Yoga nu înseamnă doar asane (postura) sau respirație conștientă și meditație, ci include in egală măsură si principii si valori care se refera la ce si cum gândești, ceea ce simți și cum simți și acționezi clipa de clipa, zi de zi; Yoga presupune si locul în care îți este direcționat focusul deoarece acolo unde atenția noastra este îndreptată, și energia merge într-acolo, acolo unde este energia noastra, se afla si constiinta noastra de asemenea. Yoga înseamnă armonia trupului, minții, sufletului și a energiilor; Yoga este pace. În momentul de față predau clase de Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yogasanas (clase mixt), Diverse tehnici de Meditație, Pranayama (tehnici de respirație yogi)