+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

RETREATS

Time

All Day

Location

Forest Villa Sibiu

Date

04 - 10 Aug 2023

TABĂRA DE VARĂ – TAI CHI și QIGONG, Cisnădioara

La început de august te invit să te deconectezi timp de o săptămână de ritmul citadin la poalele Munților Făgăraș, mai exact la Forest Villa Detox & Mindfulness în Cisnădioara, printr-un program de practici holistice, hrană curată și sănătoasă, relaxare, conexiune interumană și conexiune cu natura.

Vom face împreună o călătorie prin cele Cinci Elemente (五行) din tradiția chineză prin Taijiquan (Tai Chi) stilul Yang tradițional, Qigong (exerciții dinamice și tehnici simple de meditație), exerciții de mobilitate și coordonare inspirate și adaptate din artele marțiale chinezești, Yin Yoga și ateliere practice. Fie că ai deja experiență în disciplinele energetice chinezești, fie că vei face acum primii pași, am gândit acest program așa încât la final să pleci acasă cu un set de instrumente care să îți susțină și mai departe starea de bine, sănătatea, vitalitatea, bucuria și încrederea.

Program orientativ:

VINERI (4 august)
Sosire la prânz
16.00 – 17.30 Tai Chi și Qigong
18.00 – 19.30 Cina
20.00 – 21.00 Cerc de deschidere și meditație (4 august)

SĂMBĂTĂ – MIERCURI (5-9 august)
Fiecare din aceste zile va fi dedicată câte unui element (Apa, Lemn, Foc, Pământ, Metal)
08.00-09.00 Tai Chi și Qigong
09.00 Mic dejun
10.45-13.00 Tai Chi și Qigong – teorie și practică / Atelier
13.00 Prânz și timp liber
18.30 Cina
20.30-21.15 Meditație/ lectură și introspecție

JOI (10 august)
07.30-08.30 Tai Chi și Qigong
08.30 Mic dejun
10.00-11.30 Meditație pentru armonizarea celor 5 elemente + Cerc de închidere

În timpul liber vom face drumeții, vom vizita Cetatea Cisnădioara sau ne vom relaxa la piscina sau in livada de 7000 mp, care va fi toată a noastră pe durata retreat-ului. Doritorii pot rezerva și sesiuni de masaj sau de jacuzzi și saună.

Programul poate suferi mici modificări în funcție de energia grupului și de starea vremii.
.
🔰 UNDE: În apropiere de Sibiu, la Cisnădioara: https://forest-villa.ro/rezerva-locatie-retreat/
.
🔰 CÂND: La timp cât să prindem Perseidele 🙂 Ne vom caza vineri la prânz pe 4 august și vom pleca joi 10 august.
.
🔰 FACILITATOR:
Sunt Dana Mîrza, fondator al proiectului Five Elements, instructor Taijiquan (Tai Chi) stilul Yang, Zhineng Qigong Nivelul 1, Yin Yoga, practici în care vă voi ghida în acest retreat.
.
🔰 NUMĂR DE LOCURI: minim 10, maxim 17.
.
🔰 CÂT COSTA?
2650 de lei / persoană (cursuri, organizare, cazare 6 nopti in regim double, în cameră cu două paturi sau pat dublu + 3 mese ovo-lacto-vegetariene)
Sau
3150 de lei / persoană (cursuri, organizare, cazare 6 nopti in regim single + 3 mese ovo-lacto-vegetariene) – 2 locuri
.
Tariful include:
– cursuri și ateliere, organizare, drumeții;
– cazare și 3 mese/ zi (menu ovo-lacto-vegetarian sau vegetarian prestabilit, cu ingrediente preponderent locale);
– folosirea exclusivă a întregii locații, cu acces la piscina exterioară încălzită, foișor, sală meditație;
– acces la piscina exterioară încălzită.
*** Transportul poate fi cu trenul pană la Sibiu (și de acolo transfer cu mașina) sau cu mașinile personale. Costul său nu este inclus în prețul total; vom facilita gruparea pe mașini în săptămânile dinainte de plecare dacă va fi cazul.
.
1. Ocuparea locului se face prin plata unui avans de 30%, până la data de 2 iunie.
2. Restul de 70% se va achita până în data de 4 iulie.

*** În cazul în care organizatorul anulează tabăra, avansul va fi returnat integral. În cazul în care renunțați la a participa la stagiu, avansul nu va fi returnat decât în cazul în care găsim/găsiți un înlocuitor.

Dana Mirza. Profesor Tai Chi & Qigong

Organizer

Dana Mirza. Profesor Tai Chi & Qigong
Email
danamirza@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=66

DANA MÎRZA, inițiator al proiectului Five Elements, instructor Tai Chi și Qigong, Teacher autorizat Zhineng Qigong Level 1. Dana a studiat și continuă să studieze Zhineng Qigong la școala Daohearts din China, profesorii săi fiind elevi direcți ai Maestrului Pang Ming. O sursă importantă și continuă de inspirație – în acest proiect și în viață în general – o constituie și natura, în toate formele ei, călătoriile, cunoașterea altor culturi, artele vizuale și muzica, prietenii deosebiți pe care îi am și nu pe ultimul loc, elevii, cărora le sunt recunoscătoare, așa cum le sunt și ghizilor și profesorilor mei.

Date

04 - 10 Aug 2023

Time

All Day

Activity

RETREATS

Location

Forest Villa Sibiu
Dana Mirza. Profesor Tai Chi & Qigong

Organizer

Dana Mirza. Profesor Tai Chi & Qigong
Email
danamirza@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=66

DANA MÎRZA, inițiator al proiectului Five Elements, instructor Tai Chi și Qigong, Teacher autorizat Zhineng Qigong Level 1. Dana a studiat și continuă să studieze Zhineng Qigong la școala Daohearts din China, profesorii săi fiind elevi direcți ai Maestrului Pang Ming. O sursă importantă și continuă de inspirație – în acest proiect și în viață în general – o constituie și natura, în toate formele ei, călătoriile, cunoașterea altor culturi, artele vizuale și muzica, prietenii deosebiți pe care îi am și nu pe ultimul loc, elevii, cărora le sunt recunoscătoare, așa cum le sunt și ghizilor și profesorilor mei.

INSCRIERE
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Participare Retreat Camera Double
2650 RON
Locuri Ramase: 3
The Participare Retreat Camera Double ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Participare Retreat Camera Single
3150 RON
Locuri Ramase: 5
The Participare Retreat Camera Single ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language