Te invit să te împrietenești cu tine și corpul tău printr-o practică blândă, prietenoasă și jucăușă, unde să nu te iei atât de tare în serios și să te simți confortabil așa cum ești. 
Ne conectăm cu copilul interior și îl invităm la yoga ascultându-i nevoile și reamintindu-ne calitățile minunate ale copiilor: starea de prezență, curiozitatea, sinceritatea, exprimarea liberă fără rușine și judecată, bucuria pură și joaca.
Yoga e o practică serioasă și sunt mii de ani care confirmă asta, cu milioane de oameni care s-au folosit de ea pe post de instrument de autocunoaștere, vindecare sau evoluție spirituală.
Yoga însemană mai mult decât posturi fizice, înseamnă accesarea unor stări meditative, disciplina respirației, relaxarea conștientă și conectarea profundă cu sinele superior.
Yoga însemană o stare de uniune, de prezență completă și te întoarce de fiecare dată acasă, în interiorul tău.
Dar tot yoga poate fi de asemenea și playful. Poate fi o practică în care te redescoperi, te reîmprietenești cu corpul, în care poți explora cu cea mai mare curiozitate asanele, tehnicile de respirație care îți fac bine și pe unde poți călători cu imaginația în meditație.
Eu, Adelina, te pot ghida într-un mod prietenos și accesibil în această călătorie către tine, fără să ne luăm atât de tare în serios, ci mai degrabă să ne dăm voie să ne deschidem, să fim confortabili în pielea noastră și să simțim acel sentiment de comunitate și incluziune pe care le oferă această practică atât de iubită și apreciată.
Așa că te aștept joi seara, de la 19:30, să vii cu inima și mintea deschise către o practică prietenoasă și fun, care să îți aducă și zâmbete și prezență, dar și beneficii pe plan fizic, emoțional și mental.Dă-ți voie să fii și să vii așa cum ești tu, yoga este pentru toată lumea!
Această clasă este concepută pentru toată lumea, indiferent de nivelul de pregătire sau de condiția fizică. Cost 1 ședință: 60 lei Abonament 4 ședințe: 200 lei Plata se poate face prin Revolut, cash sau în contul bancar RO15INGB0000999904021000 (Dinu Adelina Mirela)
Te aștept cu drag și zen!
Namaste!
Ade
Namaste!
Ade
