Cacao Ceremony & Breathwork

❤️Dragi prieteni,
Va invitam la un eveniment special – 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐜𝐚𝐜𝐚𝐨 𝐬𝐢 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤 – 𝐝𝐮𝐦𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚, 𝟖 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝟏𝟖:𝟎𝟎, 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐦𝐛𝐨𝐝𝐡𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨. Am planuit o calatorie ce ne va hrani lumea interioara prin iubirea de sine activata de cacao ceremoniala si de breathwork.
💎
・Cat de mult si cat de frecvent oferi altora si iti neglijezi propriile nevoi si dorinte?!
・De cate ori te simti impovarat de criticul interior si ti-ai dori sa fii mai bland cu tine?!
・Cat de ocupat esti in a jongla cu responsabilitatile legate de familie, serviciu si alte planuri?!
・De cand nu ti-ai mai dedicat atentie neintrerupta cateva ore intregi, in care sa te intorci in inima ta pentru a te elibera de perfectionism si pentru a te umple de iubire de sine si compasiune?!
✔️𝙄𝙣 𝙖𝙘𝙚𝙖𝙨𝙩𝙖 𝙘𝙚𝙧𝙚𝙢𝙤𝙣𝙞𝙚 𝙩𝙚 𝙫𝙚𝙞 𝙥𝙪𝙩𝙚𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙤𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙞𝙣 𝙞𝙣𝙞𝙢𝙖 𝙩𝙖, 𝙥𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪 𝙖 𝙞𝙢𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙨𝙖 𝙣𝙤𝙞 𝙩𝙚𝙭𝙩𝙪𝙧𝙞 𝙨𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙯𝙞𝙢𝙞 𝙖𝙡𝙚 𝙞𝙪𝙗𝙞𝙧𝙞𝙞 𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙣𝙚.
🪷
Vom incepe calatoria noastra cu o 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐜𝐚𝐜𝐚𝐨 sustinuta de Raluca, urmata apoi de o sesiune de 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤 sustinuta de Roxana.
Vom deschide spatiul sacru si vom bea cacao ceremoniala, pregatita si binecuvantata printr-un ritual plin de iubire si recunostinta pentru aceasta planta medicinala. Pentru aceasta ceremonie, Raluca va amesteca cacao ceremoniala cu cele mai benefice superalimente pentru fiecare dintre participanti. Vom invoca apoi Spiritul Cacao si Directiile, ne vom seta intentii si vom porni intr-o calatorie profunda. Cacao ceremoniala va deschide Inima Inalta si camera iubirii interioare, facand mai dulce trecerea la breathwork. Roxana va ghida respiratia activa pentru a te conecta cu intelepciunea proprie si iubirea de sine.
⏳
Flow-ul serii:
– cerc pentru deschiderea evenimentului
– ceremonie cu cacao cu Raluca
– practica ActiveBreath breathwork pe muzica ghidata Roxana
– timp de integrare si impartasire (optional)
– inchiderea evenimentului si a spatiului
🍫
𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗹𝗮 pe care Raluca o foloseste la ceremonii este crescuta si produsa in scop ceremonial, in Guatemala, de un colectiv de femei indigene, descendente Maya. Aceste femei pastreaza intelepciunea si traditiile ancestrale. Este o onoare imensa pentru noi sa le sustinem in acest fel, onorand in acelasi timp Pamantul si inteligenta infinita a Naturii.
🌬
𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝘄𝗼𝗿𝗸 este o tehnica invatata de Roxana de la profesorul ei David Elliott. Este o practica blanda, insa puternica, care implica o respiratie in trei parti prin gura: inspirarea in abdomen, apoi in piept si expirarea. Inspirand putin mai mult aer decat de obicei, aceasta tehnica poate misca energia stagnanta si poate elibera emotiile suprimate, ghidandu-te sa te conectezi cu intelepciunea ta interioara si sa pasesti in rolul propriului tau vindecator.
Contraindicatii:
Practica intr-un cadru de grup ar putea deveni tare si poate fi dificila pentru cei cu sensibilitate ridicata la sunet. De asemenea, nu este recomandata persoanelor cu oricare dintre urmatoarele afectiuni: epilepsie, detasare de retina, glaucom, antecedente de boli cardiovasculare (inclusiv anevrism, angina pectorala sau infarct), hipertensiune arteriala necontrolata de medicamente, leziuni sau interventii chirurgicale recente semnificative sau afectiuni psihice afectiuni care necesita medicatie.
👯‍♀️
Facilitatori:
𝗥𝗼𝘅𝗮𝗻𝗮 𝗦𝘂𝗳𝗮𝗻 este profesor de self-empowerment, care imbina experienta ei stiintifica riguroasa – doctorat in oncologie moleculara si peste 11 ani de experienta in industriile biotehnologice si farmaceutice – cu pasiunea ei profunda pentru bunastarea holistica. Cu certificari in breathwork, mindfulness, inteligenta emotionala, embodiment, authentic relating si vindecare intuitiva, Roxana creeaza oferte practice, pline de bucurie, pentru a-i ghida pe cei cu performante mari prin calatorii transformatoare de dezvoltare personala. Indiferent daca lucreaza cu grupuri sau indivizi, ea combina instrumente spirituale si practice pentru a-i ajuta pe oameni sa se relaxeze in sinele lor autentic si sa se conecteze mai profund cu ceilalti.
𝘙𝘰𝘹𝘢𝘯𝘢 𝘴𝘦 𝘢𝘧𝘭𝘢 𝘪𝘯 𝘙𝘰𝘮𝘢𝘯𝘪𝘢 𝘥𝘰𝘢𝘳 𝘱𝘦𝘯𝘵𝘳𝘶 𝘴𝘤𝘶𝘳𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘱 𝘴𝘪 𝘢𝘤𝘦𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘢𝘵𝘢 𝘤𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘧𝘦𝘳𝘢 𝘰 𝘴𝘦𝘴𝘪𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩𝘸𝘰𝘳𝘬 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘶𝘱, 𝘪𝘯𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘢 𝘴𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘰𝘢𝘳𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘊𝘢𝘯𝘢𝘥𝘢 𝘴𝘪 𝘛𝘩𝘢𝘪𝘭𝘢𝘯𝘥𝘢. 𝘌𝘴𝘵𝘦 𝘰 𝘰𝘯𝘰𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘯𝘵𝘳𝘶 𝘦𝘢 𝘴𝘢 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘴𝘦𝘢𝘴𝘤𝘢 𝘢𝘤𝘦𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘱𝘶𝘵𝘦𝘳𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘤𝘶 𝘯𝘰𝘪.
𝗥𝗮𝗹𝘂𝗰𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 – nutritionist holistic, medicine woman, intuitive healer si mentor embodiment, cu cea mai recenta certificare obtinuta in Integrative Somatic Trauma Therapy.
Intr-una dintre ceremoniile cu Ayahuasca, aceasta m-a numit ,,curandera” si m-a incurajat sa incep sa facilitez ceremonii pentru Pamant, sa fac cunoscuta Cacao oamenilor si sa ii ajut sa isi deschida inimile. Asa ca asta am facut de aproape 6 ani.
Dupa ultimele ceremonii cu Ayahuasca cu Samanii din tribul Huni Kuin, am primit numele meu samanic – Medicina. Acesta a fost inca un pas pentru a imi asuma mai mult cine sunt si a oferi lumii cu mai multa incredere iubirea si darurile mele, mai ales prin vindecarea cu plantele medicinale.
🔑
Recomandari:
– vino cu inima deschisa, la timp sau chiar cu 15 minute inainte
– poarta haine comode, in care sa te simti bine
– mananca cu cel putin 2 ore inainte de ceremonie
– daca ai alergii alimentare, anunta-ne in momentul in care iti rezervi locul
– poti sa iti aduci: o masca de ochi/esarfa, o sticla cu apa si un jurnal pentru a-ti nota revelatiile avute
📌
Detalii:
Cand?! Duminica, 8 decembrie 2024, 18:0
Unde?! Sambodhi Studio, Popa Rusu 16A
Contributie: 200 lei. Locurile sunt limitate, iar pentru a rezerva un loc plata se face in avans, pe Revolut
Daca intampini dificultati financiare si iti doresti sa participi, contacteaza-ne pentru a gasi o solutie impreuna.
❤️
Cu iubire,
Raluca Medicina & Roxana Sufan