Workshop – Limite. Vitalitate. Siguranță

Te invit să explorăm împreună, prin practici somatice terapeutice…
… cum putem întrupa si exprima limitele care ne hrănesc autenticitatea și vitalitatea…
… ca să ne găsim cu usurintă relaxarea si siguranța, în relația pe care o cultivăm cu emotiile, corpul, jobul și oamenii care contează în viața noastră.

Sâmbătă, pe 25 noiembrie, la București, timp de 3 ore.

Poate te întrebi ce legatură există între limite, vitalitate și sentimentul de siguranță și de ce ar fi relevant și necesar pentru tine să le trăiești.

*Când reușim să ne simțim granițele sănătoase pentru noi si sa le comunicăm, ne recăpătăm vitalitatea.
*Când ne regăsim energia și fluența interioară, reușim să ne relaxăm și să avem resurse să iesim din blocaje și somatizări.
*Iar cand corpul și sistemul nostru nervos se relaxeaza, simtim cu adevarat sentimentul de siguranță.
*Acea siguranță împământată în celulele noastre, care rămâne cu noi și când trecem prin perioade stresante și provocări.

𝐃𝐚𝐜𝐚 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐬𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐢…
• nevoile celorlalți sunt mereu mai importante și te uiți pe tine
• ești prea mult în minte și asta te epuizează
• ai uitat cum e să simți bucurie în ce faci și trăiești
• ți-e greu să zici NU
• ești mai mereu pe fugă și agitată
• îți este greu să te relaxezi și nu reușești să te odihnești
• esti intr-un blocaj in viața ta si ai nevoie de energie și resurse să mergi mai departe
• vrei să iți găsesti calmul si rabdarea cu tine și cu ceilalti
• vrei să îți simți corpul și emoțiile
• vrei să simți mai multă ușurință și plăcere în corpul și viața ta

Vreau, in primul rând, să știi, că…

*Fiecare dintre noi trecem prin astfel de nevoi și provocări, la un moment dat, nu ești singură.
*Stresul și emoțiile nu se află în mintea ta, ci in corpul tău.
*Soluția reală ca să aduci liniște și echilibru în tine și in viața ta e să cobori din minte în corp.

Cum poți să faci asta, concret, cu un sentiment de firesc și siguranță, o să explorăm impreună, pas cu pas, în acest atelier.

Prin:
– Practici Somatice Terapeutice
– Dans Arhetipal Terapeutic
– Momente de liniște și integrare
– Conexiune hrănitoare în energia de grup

𝐕𝐫𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚 𝐩𝐥𝐞𝐜𝐢 𝐚𝐜𝐚𝐬𝐚:
• împământată, radioasă și bine asezată în limitele tale
• cu o liniște profundă în suflet și celule
• cu încredere în tine și în resursele tale, că poți să fii bine, și când e cu provocare
• cu energie vibrantă în tot corpul
• cu capul limpede și inima plină
• cu drag de tine și mai multă poftă de viață

***Și cu câteva 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐮𝐬𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐮𝐬 𝐢𝐧 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜𝐚 pentru o conectare echilibrată între corp, minte și emoții.

NU ai nevoie de experiență cu mișcarea, dansul sau meditația.

Vino cu deschidere și curiozitate să cultivăm împreună, pas cu pas, un spațiu de relaxare, siguranță și exprimare sănătoasă a limitelor și nevoilor noastre!

Împreună e mai ușor și tămăduitor.

*

ORGANIZATORICE:
𝐂𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 – 220 Lei
*𝟏𝟎% 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐄𝐑𝐄 pentru cine a mai participat la cursuri organizate de mine.

𝐎𝐫𝐞𝐥𝐞: 14.30 – 17.30
La Sambodhi Studio, București.

* 𝐃𝐨𝐚𝐫 𝟏𝟑 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞.
**Locul este rezervat după confirmarea plății.
***Daca nu vei mai putea participa, banii nu se returnează.

*
𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐂𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐌𝐨𝐠𝐚 @ 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲

Ghidez femeile să aibă o relație sănătoasă cu emoțiile, corpul și harurile lor prin Dans Arhetipal Terapeutic – ‘𝐆𝐨𝐝𝐝𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲’.
O metodă care folosește Secvențe Ancestrale de Dans pentru a ne debloca Capitalul Feminin și a-l pune la treabă în toate aspectele vieții personale și profesionale.

Sunt în formare (anul 2 din 3) ca terapeut 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐧𝐠® – o metodă psiho-somatică dezvoltată de Dr. Peter Levine pentru identificarea şi vindecarea traumelor fizice şi emoționale.

Am explorat și aprofundat, mai bine de 15 ani, diverse metode de terapie somatică, dezvoltare personală și spirituală. Cu traineri locali și internaționali.

*
Aștept cu bucurie să ne revedem / cunoaștem și să savurăm împreună darurile acestei experiențe!