+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

> STUDIO CLASS

Time

7:30 PM - 8:45 PM

Location

> Sambodhi | SALA 3

Date

02 Jun 2023
Expired!

Twist from the Heart – Yoga Class cu Adriana (Ro/En) SPECIAL CLASS

Posturile de twist sunt o componentă esențială a practicii yoga și aduc numeroase beneficii pentru corpul și mintea noastră. Iată câteva dintre beneficiile posturilor de twist:

✨Detoxifierea organismului.
✨Îmbunătățirea digestiei.
✨Flexibilitatea coloanei vertebrale: Torsiunile sunt excelente pentru flexibilitatea coloanei vertebrale și a mușchilor din jurul acesteia.
✨Tonifierea mușchilor abdomenului: În timpul posturilor de twist, mușchii abdominali sunt activați și întăriți. ✨Relaxare și eliberare a tensiunii: Torsiunile pot avea un efect relaxant asupra corpului și minții.
✨Stimularea sistemului limfatic.
Acestea fiind spuse, te invit vineri, 26 mai,19:30 la o clasa de yoga.
Let’s twist agaaain!🥳🧘‍♀️✨

50 drop in
150 lei / 4 sedinte

Adriana Toma. Instructor Yoga

Organizer

Adriana Toma. Instructor Yoga
Email
Adriana.atomas@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=119

Buna! Mă numesc Adriana și sunt o profesoara de Yoga, dar întotdeauna voi fi o studenta al acestei arte străvechi. Yoga m-a învățat că există întotdeauna loc pentru creștere, învățare și descoperire. Încă sunt fascinata de profunzimea și complexitatea yoga și îmi place să împărtășesc ceea ce am învățat de la profesorii mei. Cu o certificare de 500YTT și experiență vastă în predarea stilurilor de yoga precum Hatha, Vinyasa și Yin, încerc mereu să-mi îmbunătățesc cunoștințele și abilitățile. Îmi place să învăț de la alți profesori de yoga și să-mi extind orizonturile, astfel încât să pot oferi studenților mei o experiență de yoga variată și captivantă. În timpul claselor mele, încurajez studenții să se bucure de momentul prezent și să asculte nevoile corpului lor. Încurajez explorarea și încurajez studenții să încerce lucruri noi, în timp ce le ofer o experiență sigură și plăcută. Îmi place să creez o atmosferă de comunitate. Îmi place să îmbin elemente de posturi și respirație cu meditație și relaxare, pentru a oferi o experiență echilibrată și integrativă. În timpul meu liber, îmi place să citesc și să învăț mai multe despre yoga și spiritualitate. Îmi place să meditez și să practic alte tehnici de relaxare și sănătate. Mă bucur să fiu parte dintr-o comunitate care se concentrează pe auto-descoperire și creștere personală. În concluzie, sunt recunoscătoare pentru această călătorie minunată în yoga și încântata să împărtășesc această pasiune cu studenții mei. Haideți să explorăm împreună această artă străveche și să ne dezvoltăm și să învățăm în fiecare zi.

Date

02 Jun 2023
Expired!

Time

7:30 PM - 8:45 PM

Activity

> STUDIO CLASS

Location

> Sambodhi | SALA 3
Adriana Toma. Instructor Yoga

Organizer

Adriana Toma. Instructor Yoga
Email
Adriana.atomas@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=119

Buna! Mă numesc Adriana și sunt o profesoara de Yoga, dar întotdeauna voi fi o studenta al acestei arte străvechi. Yoga m-a învățat că există întotdeauna loc pentru creștere, învățare și descoperire. Încă sunt fascinata de profunzimea și complexitatea yoga și îmi place să împărtășesc ceea ce am învățat de la profesorii mei. Cu o certificare de 500YTT și experiență vastă în predarea stilurilor de yoga precum Hatha, Vinyasa și Yin, încerc mereu să-mi îmbunătățesc cunoștințele și abilitățile. Îmi place să învăț de la alți profesori de yoga și să-mi extind orizonturile, astfel încât să pot oferi studenților mei o experiență de yoga variată și captivantă. În timpul claselor mele, încurajez studenții să se bucure de momentul prezent și să asculte nevoile corpului lor. Încurajez explorarea și încurajez studenții să încerce lucruri noi, în timp ce le ofer o experiență sigură și plăcută. Îmi place să creez o atmosferă de comunitate. Îmi place să îmbin elemente de posturi și respirație cu meditație și relaxare, pentru a oferi o experiență echilibrată și integrativă. În timpul meu liber, îmi place să citesc și să învăț mai multe despre yoga și spiritualitate. Îmi place să meditez și să practic alte tehnici de relaxare și sănătate. Mă bucur să fiu parte dintr-o comunitate care se concentrează pe auto-descoperire și creștere personală. În concluzie, sunt recunoscătoare pentru această călătorie minunată în yoga și încântata să împărtășesc această pasiune cu studenții mei. Haideți să explorăm împreună această artă străveche și să ne dezvoltăm și să învățăm în fiecare zi.

5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language