Activity
Time
- All Day
Location
Date
- 24 - 27 May 2024
The Deep Green Retreat
THE DEEP GREEN RETREAT: Vitalitate | Energie | Conectare | Viață sănătoasă
24-27 mai, 2024, Bunești, jud. Braşov
🌱CONCEPT ȘI INTENȚIE 🌱
Energizare, întoarcere către natură, propriul corp și simțuri.
Activitățile acestui retreat sunt concepute pentru a ne ajuta să redescoperim, să onorăm și să ne bucurăm de darurile simple și adevărate ale acestei vieți în corp uman și ale pământului cu care ne înrudim atât de intim. Abordăm totul din perspectivă fizică, energetică și spirituală.
Ca oameni ai acestui Pământ, noi întrupăm atât savoarea dată de simțuri, cât și sensul înalt al vieții, calități ce se regăsesc prin conectarea cu natura, cu pământul, cu simțurile şi ritmurile noastre şi ale naturii. Iar sezonul de primăvară-vară tânără ne aduce foarte clar darul vitalității, al înfloririi, al renaşterii și al bucuriei de a fi în viață și întrupați.
💚 ACTIVITĂȚI
In cadrul acestui retreat vom lucra în principal cu aceste elemente – pământul, verdele vital natural, corpul şi simțurile – în activități și practici foarte diverse și bogate.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
✳️sesiuni energizante de yoga dimineața;
✳️practici care odihnesc şi onorează corpul seara: yin, yoga nidra, foot self-massage (posibil şi masaj terapeutic), relaxare ghidată;
✳️ forest bathing terapeutic (jap. “shinrin-yoku”) și workshop de conectare conștientă cu pământul și cu seva;
🍛 mese sănătoase gătite local şi “curatoriate” direct de Loredana;
💛 healthy life workshop – cum definim propria formulă de viață sănătoasă care integrează toate aspectele şi cum o implementam;
👭comunitate-cooperare-relaționare: un workshop practic care explorează felul în care relaționăm şi cum îl putem îmbunătăți – un aspect important al armoniei noastre interioare;
💛 o sesiune lungă de sound healing, adânc până la oase, cu gonguri şi boluri;
🔅workshop de sensual awakening și mindful eating pentru a activa simțurile și a aduce recunoștință pentru hrană;
🔅 exerciții de conştientizare prin journaling pentru a ancora experiența retreat-ului;
🔅ghidare oferită prin carduri oracol și prin Tarot;
🙌 masaj – opțional, dar recomandat cu putere în completarea activităților noastre (va fi confirmat în funcție de numărul de doritori).
🍀 timp de pace şi odihnă împreună sau solo: plimbare & ceai, sharing, citit, dormit, îmbrațisat copaci, căței, cai.
🏚CAZARE:
Stăm în Buneşti la pensiunea Bike Check Inn, în camere luminoase cu vedere spre natura înconjurătoare. Ne reunim des în sala mare de practică de la etaj, în living la masă sau la odihnă, în plimbări şi excursii.
🍀PROGRAM:
Retreat-ul nostru începe de vineri (24 mai) și se încheie luni (27 mai) după yoga de dimineață şi micul dejun.
👉NUMĂR DE LOCURI: minimum 10, maximum 16.
🌳 CÂND
24-27 mai, 3 nopți, de vineri (16.00) până luni la pranz.
🌳COST
2350 lei early bird, pana pe 8 martie.
2550 lei începând cu 9 martie.
👉Locul se consideră rezervat după plata avansului de 800 lei, nereturnabil.
Sunt incluse:
– Cazare 3 nopți în camere cu ocupare single, duble sau triple ce se vor ocupa în ordinea înscrierilor şi în funcție de preferințe;
– Toate mesele (3 mic dejun, 2 prânz, 3 cină).
– Toate activitățile de yoga, meditație, workshops, forest bathing, sound healing descrise anterior.
Nu sunt incluse:
– Sesiunile de masaj. Vom comunica celor înscrişi şi interesați tipurile şi costul.
– Transport până la cazare, înapoi şi în zonă; vom facilita organizarea pe maşini.
CU CINE:
❤️ MARIANA DRĂGAN practică yoga de peste 11 ani și a început să predea în 2015. A organizat peste 25 de retreaturi în ultimii ani, a predat în mai multe studiouri din Bucuresti, a fost trainer în cadrul Fitness Scandinavia și este resident teacher la Akasha Wellness Retreat. Școala de yoga principală este una tradițională, Sivananda Yoga, iar trainingurile, practica și explorările au purtat-o și către alte stiluri precum yin, vinyasa, Iyengar, restorative, yoga nidra. Pe toate le iubește, le apreciază și le transmite cu recunoștință și bucurie în clasele ei.
💚 LOREDANA AILIOAEI, Integrative Nutrition Health Coach & Baking Artisan, iubitoare şi exploratoare de sate săseşti, de natură, de yoga, de experiențe gourmet, de comunitate şi de retreaturi de neuitat. Inspirată de poveştile trăite, a combinat interesul pentru o viață sănătoasă cu pasiunea pentru mâncare, pâine artizanală, deserturi şi îşi doreşte să fie o inspirație pentru cei din jur în călătoria lor către o viață plină de energie şi vitalitate, trăita în echilibru şi armonie cu propriile valori. Misiunea sa este de a ne ghida cu blândețe, iubire şi compasiune spre a ne regăsi înțelepciunea interioară şi a face schimbări spre viața pe care ne-o dorim, în toate dimensiunile acesteia: fizică, mentală, emoțională şi spirituală.
📜PRECIZĂRI:
°Retreatul se va organiza pentru un grup de minim 10 persoane.
°Avansul nu este rambursabil. În cazul în care organizatorul anulează evenimentul, avansul va fi returnat integral.
Organizer
Mariana Dragan. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=198Practic, studiez si tot descopăr yoga de aproape 10 ani. Am început să predau din 2014, am organizat și ghidat câteva zeci de retreaturi de yoga în ultimii 8 ani, am fost yoga teacher trainer in cadrul Indian Yoga Academy de la Fitness Scandinavia, sunt resident yoga teacher la Akasha Wellness Retreat, predau la studio in București si online sesiuni de grup și private. Școala mea de yoga teacher este in tradiția Sivanada Yoga, trainingurile, explorările si practica m-au purtat într-o călătorie prin mai multe stiluri, de la yin la vinyasa, Iyengar, restaurative, nidra, practici feminine&ayurveda; sunt îndrăgostită de mișcare conștientă, dans, practici somatice, poezie, animale. Față de natură am mare iubire și reverență și de multe ori aici imi găsesc inspirația, liniștea și vindecarea. Din toate acestea (și din viaț ă😊) îmi construiesc sesiunile, retreaturile si activitățile pe care le propun.
Date
- 24 - 27 May 2024
Time
- All Day
Activity
Location
Organizer
Mariana Dragan. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=198Practic, studiez si tot descopăr yoga de aproape 10 ani. Am început să predau din 2014, am organizat și ghidat câteva zeci de retreaturi de yoga în ultimii 8 ani, am fost yoga teacher trainer in cadrul Indian Yoga Academy de la Fitness Scandinavia, sunt resident yoga teacher la Akasha Wellness Retreat, predau la studio in București si online sesiuni de grup și private. Școala mea de yoga teacher este in tradiția Sivanada Yoga, trainingurile, explorările si practica m-au purtat într-o călătorie prin mai multe stiluri, de la yin la vinyasa, Iyengar, restaurative, nidra, practici feminine&ayurveda; sunt îndrăgostită de mișcare conștientă, dans, practici somatice, poezie, animale. Față de natură am mare iubire și reverență și de multe ori aici imi găsesc inspirația, liniștea și vindecarea. Din toate acestea (și din viaț ă😊) îmi construiesc sesiunile, retreaturile si activitățile pe care le propun.