March 18, 2023
Activity
Time
- 6:00 PM - 9:00 PM
Location
Date
- 23 Nov 2024
Manifestare în mișcare – Siguranță în corp, siguranță în suflet
Orice transformare, schimbare sau vindecare din viața ta începe prin restabilirea sentimentului de siguranță.
Încă de dinainte de naștere corpul nostru a adunat și a stocat emoțiile pe care le-a simțit la alții sau în el însuși. Memoria celulară funcționează și se activează în momentele noastre cele mai tensionate. Așa apar frica, anxietatea, nesiguranța sau confuzia.
Ca să poți lucra cu tine orice, ca să poți vindeca traume, schimba convingeri limitative, ca să poți crea o viață împlinitoare și relații cu sens în jurul tău, este esențial să creezi și să experimentezi în corp senzația de siguranță.
Căci siguranța corpului = siguranța sufletului, a emoțiilor!
Și asta vom face pe 𝟐𝟑 𝐧𝐨𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 la workshop-ul 𝐌𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 î𝐧 𝐦𝐢ș𝐜𝐚𝐫𝐞. Am ales să împart tema acestui workshop în 4 subteme, iar prima dintre ele va adresa sentimentul de siguranță.
𝐂𝐞 𝐯𝐨𝐦 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩:
Vom lucra într-un mod simplu și blând cu mișcări ușoare, pas cu pas, pentru crearea sentimentului de siguranță. Vei afla care sunt elementele care compun acest sentiment pentru propria ta persoană sau pentru relațiile tale.
Vom explora împreună, în ritmul tău, aceste elemente de siguranță și vom co-crea împreună un spațiu sigur.
Vom experimenta tehnici de respirație, meditații simple și exerciții de relaxare.
Vei pleca de la workshop multa mai relaxat/ă, conștientă de ce ai nevoie pentru a te simți în siguranță cu tine însuți și cu lumea.
Vei afla despre limitele personale și vom crea împreună harta siguranței personale.
𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐬ă 𝐯𝐢𝐢 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩?
Pentru a pune baza de siguranță pe care poți așeza apoi orice experiență îți dorești.
Pentru a aduce starea de calm interior, claritate și focus.
Pentru creșterea puterii tale energetice (energie care nu se va mai consuma pe a face față “amenințărilor”).
Pentru a te simți în sfârșit acasă în tine însuți.
Pentru a aduce starea de calm interior, claritate și focus.
Pentru creșterea puterii tale energetice (energie care nu se va mai consuma pe a face față “amenințărilor”).
Pentru a te simți în sfârșit acasă în tine însuți.
Acest workshop este primul dintr-o serie de 4. Ideal ar fi să participi la toare 4 dacă dorești să ajungi de la 𝐀 𝐟𝐢 î𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ță – 𝐥𝐚 𝐚-ț𝐢 𝐂𝐫𝐞𝐚 𝐂𝐨𝐧ș𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚!
Cele 4 workshop-uri sunt:
Siguranță în corp, siguranță în suflet – 23 noiembrie 2024
Mă cunosc, mă iubesc – 14 sau 15 decembrie 2024
Mă exprim, mă extind – 18 sau 19 ianuarie 2025
Creez conștient realitatea – 15 sau 16 februarie 2025
Mă cunosc, mă iubesc – 14 sau 15 decembrie 2024
Mă exprim, mă extind – 18 sau 19 ianuarie 2025
Creez conștient realitatea – 15 sau 16 februarie 2025
Data exactă va fi anunțată în timp util!
𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢 𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞:
Data și locația – 𝐬â𝐦𝐛ă𝐭ă, 𝟐𝟑 𝐧𝐨𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞, 𝐒𝐚𝐦𝐛𝐨𝐝𝐡𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨, 𝐁𝐮𝐜𝐮𝐫𝐞ș𝐭𝐢
𝐎𝐫𝐚 – 𝟏8,00 – 𝟐𝟏.𝟎𝟎
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢ț𝐢𝐚 𝐭𝐚 – 𝐏𝐫𝐞ț 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝 – 𝟏𝟗𝟎 𝐥𝐞𝐢 (plata până pe 13 noiembrie)
– 𝐏𝐫𝐞ț î𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠 – 𝟐𝟓𝟎 𝐥𝐞𝐢 (data limită de înscriere și plată 21 noiembrie)
SAU
Î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝟒 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 – 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝 – 𝟕𝟑𝟎 𝐥𝐞𝐢 (până pe 13 noiembrie)
– 𝐏𝐫𝐞ț î𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠 – 𝟗𝟓𝟎 𝐥𝐞𝐢 (până pe 21 noiembrie)
– 𝐏𝐫𝐞ț î𝐧𝐭𝐫𝐞𝐠 – 𝟗𝟓𝟎 𝐥𝐞𝐢 (până pe 21 noiembrie)
Maxim 12 locuri
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢:
𝐑𝐨𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐧𝐞𝐚
Sunt femeie, mamă și psihoterapeut, coach și trainer. Am o experiență bogată de lucru cu femeile, mamele în special, copiii și familiile, depeste 15 ani. Formările mele multiple mi-au oferit șansa să abordez sufletul uman și vindecarea lui dintr-o perspectivă holistică. Această abordare a luat forma metodei Creație Conștientă prin care ajut femeile și nu numai să se reconecteze la puterea personală pentru a-si crea realitatea dorită.
𝐈𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞𝐬𝐜𝐮
În 2009 m-am îndrăgostit de dansul contemporan și performance, și de atunci am studiat cu profesioniști români și străini diferite limbaje de dans și forme ale artelor spectacolului – Feldenkrais, Viewpoints, Axis Syllabus, Das Theater Feedback Method, Contact Improvisation, Gaga.
Am lucrat cu Centrul Național al Dansului București, sunt co-fondatoare a Asociației Developing Art, iar din 2022 am început o specializare pe termen lung pe dans-terapie. Prin dans-terapie canalizez experiența mea din dans cu tehnici psiho-somatice, pentru a oferi conexiune, vindecare și alinare, prin metode testate și recunoscute din sisteme și tehnici de mișcare și terapie.
Am lucrat cu Centrul Național al Dansului București, sunt co-fondatoare a Asociației Developing Art, iar din 2022 am început o specializare pe termen lung pe dans-terapie. Prin dans-terapie canalizez experiența mea din dans cu tehnici psiho-somatice, pentru a oferi conexiune, vindecare și alinare, prin metode testate și recunoscute din sisteme și tehnici de mișcare și terapie.
Organizer
Irina Marinescu. Instructor de Dans
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=117Acum 14 ani m-am îndrăgostit de dansul contemporan și performance, și de atunci am studiat cu profesioniști români și străini diferite limbaje de dans și forme ale artelor spectacolului - Feldenkrais, Viewpoints, Axis Syllabus, Das Theater Feedback Method, Contact Improvisation, Gaga. Am lucrat cu Centrul Național al Dansului București, sunt fondatoarea platformei de dans UnShame Dance, co-fondatoare a Asociației Developing Art, iar din 2022 am început o specializare pe termen lung pe dans-terapie.
Other Organizers
-
Romelia Dragnea. Psihoterapeut. Coach. Trainer
-
Email
contact@romeliadragnea.ro -
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=511 -
Sunt femeie, mamă și psihoterapeut, coach și trainer. Am o experiență bogată de lucru cu femeile, mamele în special, copiii și familiile, depeste 15 ani. Formările mele multiple mi-au oferit șansa să abordez sufletul uman și vindecarea lui dintr-o perspectivă holistică. Această abordare a luat forma metodei Creație Conștientă prin care ajut femeile și nu numai să se reconecteze la puterea personală pentru a-si crea realitatea dorită.
Date
- 23 Nov 2024
Time
- 6:00 PM - 9:00 PM
Activity
Location
Organizer
Irina Marinescu. Instructor de Dans
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=117Acum 14 ani m-am îndrăgostit de dansul contemporan și performance, și de atunci am studiat cu profesioniști români și străini diferite limbaje de dans și forme ale artelor spectacolului - Feldenkrais, Viewpoints, Axis Syllabus, Das Theater Feedback Method, Contact Improvisation, Gaga. Am lucrat cu Centrul Național al Dansului București, sunt fondatoarea platformei de dans UnShame Dance, co-fondatoare a Asociației Developing Art, iar din 2022 am început o specializare pe termen lung pe dans-terapie.
Other Organizers
-
Romelia Dragnea. Psihoterapeut. Coach. Trainer
-
Email
contact@romeliadragnea.ro -
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=511 -
Sunt femeie, mamă și psihoterapeut, coach și trainer. Am o experiență bogată de lucru cu femeile, mamele în special, copiii și familiile, depeste 15 ani. Formările mele multiple mi-au oferit șansa să abordez sufletul uman și vindecarea lui dintr-o perspectivă holistică. Această abordare a luat forma metodei Creație Conștientă prin care ajut femeile și nu numai să se reconecteze la puterea personală pentru a-si crea realitatea dorită.
Ultimele Recenzii
Alice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
Sri Lankan Traveler (_srilankantraveller_)
19:08 26 Mar 24
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
Radu Coman (UniversitateaPentruSuflet)
19:26 23 Nov 23
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
Anna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
Related Events
May 8, 2023
UnShame Dance I Atelier de dans contemporan cu Irina Marinescu Expired!
September 9, 2023
Recuperare după Burn – Out I Atelier de dans-terapie Expired!
June 2, 2024