+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

WORKSHOPS

Time

2:00 PM - 5:30 PM

Location

> Sambodhi | SALA 1

Date

22 Jun 2024
INSCRIERE

From Stress to Serenity

Dacă te-ai focusat în ultima vreme mai mult pe gestionarea lucrurilor din exteriorul tău și ai neglijat ceea ce se află în interior, te invităm să-ți amintești cum este acasă, în inima ta, singurul loc în care vei găsi cu adevărat echilibrul și pacea.
În cadrul acestui workshop te vei întâlni cu tine, sinele autentic, așa cum era el înainte să apară stresul în viața ta. Descoperă alături de noi arta relaxării depline și pășește într-o bulă magică, în care timpul nu există, grijile și stresul nu pot pătrunde, iar singurul lucru care contează cu adevărat ești tu.

Ce vei experimenta:
Ritual de Conectare cu Sinele: Vom practica împreună exerciții de respirație conștientă, curățare energetică, centrare și aliniere cu sinele superior, într-o atmosferă plăcută, multisenzorială, întreținută de lumini, mirosuri și sunete. La final, ne vom bucura de claritate, pace și echilibru interior.
Tehnici și Terapii Holistice: Tehnicile, terapiile și instrumentele pe care le vei experimenta în cadrul acestui workshop vor deschide un portal către o stare de profundă relaxare. Vei putea lucra la propriile obiective, fie că îți dorești să reduci nivelul de oboseală, stres sau anxietate, să îmbunătățești calitatea somnului, să obții claritate mentală și echilibru emoțional, să depășești anumite limite sau blocaje sau pur și simplu să experimentezi ceva nou.
Vibrația Muzicii: Vom explora împreună puterea terapeutică a muzicii, analizând efectele ei profunde asupra minții și sufletului. Te vom ajuta să lași deoparte zgomotul și agitația minții, al orașului și al vieții trepidante, ghidându-te într-un spațiu al siguranței, acceptării, deschiderii și relaxării.

Terapia Access Bars: Vei descoperi cum să accesezi și să reactivezi sursa de energie nesecată din tine prin activarea “barei” numite “bunătate, recunoștință, pace și calm”. Aceasta te va ajuta să te bucuri de o energie mobilizatoare, dar fără agitație și stres, și de pacea interioară.
Hatha Yoga și Meditație Ghidată: La finalul workshopului, vom practica împreună câteva dintre cele mai relaxante posturi din Hatha Yoga și vom face o meditație ghidată pentru detensionarea musculaturii și eliberarea stresului.

Beneficiile Participării:
Vei pleca de la workshop în armonie cu tine și cu ceea ce te înconjoară, cu musculatura detensionată, gânduri mai clare și mai puțin răvășitoare, propriile resurse de energie activate și cu mai multă iubire pentru tine și cei din jur.

Încrederea și răbdarea sunt fundamentale în acest proces. Amintește-ți că ceea ce se află în interior se revarsă în exterior și îți modelează realitatea în care trăiești !

Alege-ți cele mai confortabile și lejere haine și hai să te bucuri de ceea ce este mai prețios – de faptul că exiști!

Schimbul energetic: 150 RON

Cu multă dragoste,
Facilitatorii workshopului ❤️

Namaste!
Eu sunt Ionela, Profesor Yoga și Pranayama, Lifestyle Coach, Kinetoterapeut, Specialist în educație.

În cadrul workshopului From Stress to Serenity vom practica împreună un ritual de conectare cu sinele, care va cuprinde exerciții de respirație conștientă, curățare energetică, centrare și aliniere cu sinele superior, toate potențate de jocuri de lumini, mirosuri și sunete, la finalul cărora ne vom bucura de claritate, pace și echilibru interior.

Te salut, ființă de lumină!
Eu sunt Cătălina, Terapeut holistic, Terapeut Acces Bars, Tehnician nutriționist, Coach dezvoltare personală.

Sunt soție, mamă, tehnician nutriționist, terapeut holistic, dar dincolo de toate titlurile date de societate, sunt o ființă de Lumină, într-un trup de femeie, în continuă evoluție și transformare!
Terapia energetică AccessBars este o “unealtă” care mi-a servit foarte mult și din care am ales câteva tehnici pe care să le împărtășesc cu voi În cadrul workshopului From Stress to Serenity.
AccessBars este o terapie ce constă în atingerea ușoară a unor puncte de pe cap numite “bare”, care permit deblocarea energetică specifică fiecăreia!
Vom începe prin a ne găsi sursa de energie din interiorul nostru, vom activa “bara” numită “bunătate, recunoștință, pace și calm” ce aduce relaxare, ameliorarea stresului și accesarea pacei interioare, cu multiple alte beneficii, și vom finaliza cu un exercițiu de vizualizare și intentie!

Bună!
Eu sunt Elena,
Psiholog clinician, Psihoterapeut, Muzicoterapeut, Practician, Rădăcini Puternice®️

Într-o lume în care stimulii vizuali și display-ul ocupă atât de mult spațiu în viața noastră, căpătând din ce în ce mai multă putere, vă invit în cadrul workshopului From Stress to Serenity să vă îndreptați atenția, auzul și simțirea către sunet, fiind cel care ne conectează, încă din momentul conceperii, la ritmurile naturale ale existenței.
Lăsând la ușă zgomotul și agitația minții, al orașului, al vieții trepidante, veți păși
într-un spațiu al siguranței, al acceptării, al deschiderii și al relaxării, în care sunetul respirației, al mișcării corpului, al vocii, al instrumentelor ne vor conduce într-o explorare a relației cu sine și cu ceilalți.
Permiteți vibrației muzicii să vă ghideze pașii în această explorare relațională!

Salutare!
Eu sunt Silvia,
Instructor Yoga, Pilates, Meditație, Stretching

În cadrul workshopului From Stress to Serenity vom practica împreună câteva dintre cele mai relaxante posturi din Hatha Yoga, pentru detensionarea musculaturii și eliberarea stressului, la finalul cărora ne vom bucura de un moment de profundă conștientizare a corpului cu ajutorul unei meditații ghidate.

Ionela Dobre. Profesor Yoga și Pranayama. Lifestyle Coach. Kinetoterapeut. Specialist în Educație

Organizer

Ionela Dobre. Profesor Yoga și Pranayama. Lifestyle Coach. Kinetoterapeut. Specialist în Educație
Email
ionela.serban.94@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=452

În cadrul workshopului From Stress to Serenity vom practica împreună un ritual de conectare cu sinele, care va cuprinde exerciții de respirație conștientă, curățare energetică, centrare și aliniere cu sinele superior, toate potențate de jocuri de lumini, mirosuri și sunete, la finalul cărora ne vom bucura de claritate, pace și echilibru interior.

Other Organizers

Cătălina Rosu. Terapeut Holistic. Terapeut Acces Bars. Tehnician Nutriționist. Coach Dezvoltare Personală
Cătălina Rosu. Terapeut Holistic. Terapeut Acces Bars. Tehnician Nutriționist. Coach Dezvoltare Personală
Email
cata2007clau@yahoo.com
Website
https://test.sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=453

Te salut, ființă de lumină! Eu sunt Cătălina, Terapeut holistic, Terapeut Acces Bars, Tehnician nutriționist, Coach dezvoltare personală Sunt soție, mamă, tehnician nutriționist, terapeut holistic, dar dincolo de toate titlurile date de societate, sunt o ființă de Lumină, într-un trup de femeie, în continuă evoluție și transformare! Terapia energetică AccessBars este o "unealtă" care mi-a servit foarte mult și din care am ales câteva tehnici pe care să le împărtășesc cu voi În cadrul workshopului From Stress to Serenity. AccessBars este o terapie ce constă în atingerea ușoară a unor puncte de pe cap numite "bare", care permit deblocarea energetică specifică fiecăreia! Vom începe prin a ne găsi sursa de energie din interiorul nostru, vom activa "bara" numită "bunătate, recunoștință, pace și calm" ce aduce relaxare, ameliorarea stresului și accesarea pacei interioare, cu multiple alte beneficii, și vom finaliza cu un exercițiu de vizualizare și intentie!

Elena Neagu. Psiholog Clinician. Psihoterapeut. Muzicoterapeut. Practician Rădăcini Puternice
Elena Neagu. Psiholog Clinician. Psihoterapeut. Muzicoterapeut. Practician Rădăcini Puternice
Email
elena.n.cazacioc@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=454

Într-o lume în care stimulii vizuali și display-ul ocupă atât de mult spațiu în viața noastră, căpătând din ce în ce mai multă putere, vă invit în cadrul workshopului From Stress to Serenity să vă îndreptați atenția, auzul și simțirea către sunet, fiind cel care ne conectează, încă din momentul conceperii, la ritmurile naturale ale existenței. Lăsând la ușă zgomotul și agitația minții, al orașului, al vieții trepidante, veți păși într-un spațiu al siguranței, al acceptării, al deschiderii și al relaxării, în care sunetul respirației, al mișcării corpului, al vocii, al instrumentelor ne vor conduce într-o explorare a relației cu sine și cu ceilalți. Permiteți vibrației muzicii să vă ghideze pașii în această explorare relațională!

Silvia Radulescu. Facilitator
Silvia Radulescu. Facilitator
Email
radulescu.silvia9707@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=390

Namaste, suflet drag! Numele meu este Silvia, sunt instructor de meditație, instructor Pilates și terapeut Streching, terapeut reiki, tehnician maseur, iar uneori ghid pentru alte suflete în sesiunile 1:1 și nu numai. În rest, sunt un călător ca și tine prin această minunată viață, într-o continuă dezvoltare, învățare și evoluție a sufletului! Te invit să ne cunoaștem în cadrul sesiunilor private și a terapiilor. Namaste! 🙏

Date

22 Jun 2024

Time

2:00 PM - 5:30 PM

Activity

WORKSHOPS

Location

> Sambodhi | SALA 1
Ionela Dobre. Profesor Yoga și Pranayama. Lifestyle Coach. Kinetoterapeut. Specialist în Educație

Organizer

Ionela Dobre. Profesor Yoga și Pranayama. Lifestyle Coach. Kinetoterapeut. Specialist în Educație
Email
ionela.serban.94@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=452

În cadrul workshopului From Stress to Serenity vom practica împreună un ritual de conectare cu sinele, care va cuprinde exerciții de respirație conștientă, curățare energetică, centrare și aliniere cu sinele superior, toate potențate de jocuri de lumini, mirosuri și sunete, la finalul cărora ne vom bucura de claritate, pace și echilibru interior.

Other Organizers

Cătălina Rosu. Terapeut Holistic. Terapeut Acces Bars. Tehnician Nutriționist. Coach Dezvoltare Personală
Cătălina Rosu. Terapeut Holistic. Terapeut Acces Bars. Tehnician Nutriționist. Coach Dezvoltare Personală
Email
cata2007clau@yahoo.com
Website
https://test.sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=453

Te salut, ființă de lumină! Eu sunt Cătălina, Terapeut holistic, Terapeut Acces Bars, Tehnician nutriționist, Coach dezvoltare personală Sunt soție, mamă, tehnician nutriționist, terapeut holistic, dar dincolo de toate titlurile date de societate, sunt o ființă de Lumină, într-un trup de femeie, în continuă evoluție și transformare! Terapia energetică AccessBars este o "unealtă" care mi-a servit foarte mult și din care am ales câteva tehnici pe care să le împărtășesc cu voi În cadrul workshopului From Stress to Serenity. AccessBars este o terapie ce constă în atingerea ușoară a unor puncte de pe cap numite "bare", care permit deblocarea energetică specifică fiecăreia! Vom începe prin a ne găsi sursa de energie din interiorul nostru, vom activa "bara" numită "bunătate, recunoștință, pace și calm" ce aduce relaxare, ameliorarea stresului și accesarea pacei interioare, cu multiple alte beneficii, și vom finaliza cu un exercițiu de vizualizare și intentie!

Elena Neagu. Psiholog Clinician. Psihoterapeut. Muzicoterapeut. Practician Rădăcini Puternice
Elena Neagu. Psiholog Clinician. Psihoterapeut. Muzicoterapeut. Practician Rădăcini Puternice
Email
elena.n.cazacioc@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=454

Într-o lume în care stimulii vizuali și display-ul ocupă atât de mult spațiu în viața noastră, căpătând din ce în ce mai multă putere, vă invit în cadrul workshopului From Stress to Serenity să vă îndreptați atenția, auzul și simțirea către sunet, fiind cel care ne conectează, încă din momentul conceperii, la ritmurile naturale ale existenței. Lăsând la ușă zgomotul și agitația minții, al orașului, al vieții trepidante, veți păși într-un spațiu al siguranței, al acceptării, al deschiderii și al relaxării, în care sunetul respirației, al mișcării corpului, al vocii, al instrumentelor ne vor conduce într-o explorare a relației cu sine și cu ceilalți. Permiteți vibrației muzicii să vă ghideze pașii în această explorare relațională!

Silvia Radulescu. Facilitator
Silvia Radulescu. Facilitator
Email
radulescu.silvia9707@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=390

Namaste, suflet drag! Numele meu este Silvia, sunt instructor de meditație, instructor Pilates și terapeut Streching, terapeut reiki, tehnician maseur, iar uneori ghid pentru alte suflete în sesiunile 1:1 și nu numai. În rest, sunt un călător ca și tine prin această minunată viață, într-o continuă dezvoltare, învățare și evoluție a sufletului! Te invit să ne cunoaștem în cadrul sesiunilor private și a terapiilor. Namaste! 🙏

INSCRIERE
5.0
Based on 372 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Participare Atelier
150 RON
Locuri Ramase: 13
The Participare Atelier ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 372 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Alice-Georgiana AbabiAlice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCULuiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana FeierRoxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra NitaLaura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela IGabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea JugaruAndreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria ConstantinescuMaria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana MOana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana BucureciCristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana GrigorescuMariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella VecchioneAngella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language