+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

RETREATS

Time

All Day

Location

Sri Lanka

Date

24 Jan 2025 - 06 Feb 2025
INSCRIERE

Detox & Wellbeing Retreat in Sri Lanka

Om drag,
Suntem noi,  Adelina și Octavian – 2 suflete călătoare care ne unim darurile în asumare, oglindire, non-judecată, iubire și acceptare de sine ca tu să ai parte de un spațiu curat energetic în care să te conectezi la autenticitatea ta și să îți accesezi adevăratele tale nevoi.
Te invităm să pășești într-o 𝐜𝐚̆𝐥𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 pe Insula Sfântă – 𝐒𝐫𝐢 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚 – o combinație frumoasă de ocean, plaje, plante și temple mistice, locuri în care vom aprofunda relația corp-minte-suflet, prin nutriție conștientă, yoga, respirație, meditație, joc, terapie spa, de purificare și wellbeing.
Ce îți oferim?
O călătorie unică și transformațională de 12 zile condimentată cu:
☀️ meniuri organice de detoxifiere și armonizare cu hrana
☀️ sesiuni de 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬̦𝐢 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 (𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚̆)
☀️ w𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩-𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚̆ și gătit intuitiv
☀️ s𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐢 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐞 și mindfulness – practici și tehnici de conectare și de aducere în prezent
☀️ cercuri de femei, bărbați sau mixte de î𝐦𝐩𝐚̆𝐫𝐭𝐚̆𝐬̦𝐢𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐞
☀️ ateliere intuitive de conectare la natură
☀️ zile 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐜𝐮𝐫𝐬𝐢𝐢 î𝐧 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞
☀️ 𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐝𝐞 nutriție conștientă înainte de a porni în călătorie pentru a pregăti meniul de detoxifiere potrivit ție
☀️ sesiuni de masaj și terapii holistice 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐚̆ î𝐭̦𝐢 î𝐧𝐜𝐚̂𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞
☀️ privilegiul de a fi în apropierea oceanului Indian
☀️ 𝐬𝐮𝐬𝐭̦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐠𝐡𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐚̆𝐥𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞i

Când?
24 ianuarie – 6 februarie

Cât costă?
Ți-am pregătit mai multe pachete care să corespundă nevoilor tale:
Delux Pack

2100€

2 locuri rămase. Prețul este valabil pentru o persoană.
Camera dublă pe apă, aer condiționat, king size bed și baie proprie.

Vreau detalii

Organic Pack

1800€

4 locuri rămase. Prețul este valabil pentru o persoană.
Casuțe individuale de cate 2 sau 3 persoane, sapațioase și exotice cu acces la piscina.

 

Tribe Pack

1600€ 1275€

* Early Bird *  rezervă la pret redus până pe 23 august – 6 locuri disponibile. Prețul este valabil pentru o persoană.
Un pat in camera de 6 paturi cu baie comuna, terasa spatioasa si acces la piscina.

[17:48, 9/25/2024] Adelina Rosu Atelier Nutritie Constienta: Unde vom merge împreună?
𝐒𝐫𝐢 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚 este locul unde multe generații de mistici din budism și hinduism au meditat și trăit, iar locația aleasă de noi este situată pe coasta de Est la 350 de m de Oceanul 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐚𝐧 și deține o grădină cu fructe și legume din care ne vom încânta simțurile devenind tot mai conștienți de esența noastră curată și luminoasă.

Ce include?

Programul de practică zilnică: 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̗𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬̗𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚̆, 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐬𝐩𝐚 𝐚𝐥𝐜𝐡𝐢𝐦𝐢𝐜𝐚̆, 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐬𝐜𝐢𝐧𝐚̆, atelierele și workshopurile de cunoaștere de sine.
O consultație online de Nutriție Conștientă
2 mese vegetariene pe zi + gustări conștiente
2 sesiuni de masaj – Terapie Spa alchimică
Ateliere de Nutriție Conștientă și ghidaj alimentar spre o  Detoxifiere blândă

Sesiuni de yoga, meditație și respirației conștientă
Cercuri de femei, bărbați și mixte de î𝐦𝐩𝐚̆𝐫𝐭𝐚̆𝐬̦𝐢𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐞
10 zile de așezare, conectare și relaxare la Oceanul Indian – Pasikuda Beach
𝗘𝘅𝗰𝘂𝗿𝘀𝗶𝗶 – 𝐈𝐧𝐜𝐮𝐫𝐬𝐢𝐮𝐧𝐢 î𝐧 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜𝐞:  Sigiriya, Safari și Eco village în junglă, Templul Dintelui, Gradina Perindeya și alte delicii.

Cazare în căsuță individuală delux, organic sau tribe pack
Două nopți de cazare în Kandy, alături de vizitarea orașului și ultimele cumpărături înainte de întoarcere acasă
𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐞𝐫𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭 și excursii interne
Viza pentru Sri Lanka
𝐒𝐮𝐬𝐭̦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞a 𝐬̦𝐢 𝐠𝐡𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐧𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚̆ 𝐩𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐚̆𝐥𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐢.
[17:48, 9/25/2024] Adelina Rosu Atelier Nutritie Constienta: Ce nu include?

𝐁𝐢𝐥𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐢𝐨𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧𝐢𝐚 – 𝐒𝐫𝐢 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚 𝐬̗𝐢 𝐫𝐞𝐭𝐮𝐫, costul acestuia variază în funcție de perioada în care se achiziționează – cu cât mai repede cu atât  mai bine!
Achiziționarea biletului de avion și obținerea vizelor poate fi asistată de către noi printr-o agenție de turism.

Despre noi

Adelina Mariana Roșu

Nutriționist Holistic, fondatoarea conceptului Nutriție Conștientă, fondatoarea podcastului: Cu ce te hrănești?
Co-fondatoarea proiectului Ora de Nutriție în Scoli și a Centrului Holistic de Vindecare Wellness Room, Gazda de Cercuri de Femei, retreat-uri experențiale și a multor alte delicii.

Octavian Bernard Antalute

Trainer & Terapeut Spa, Maestru în Alchimie Subtilă, Creator de elixire magice, iubitor de uleiuri, rășini și experiențe senzoriale. Prin activitatea mea am călătorit de 2 ori în jurul lumii si pot zice ca fiecare loc vizitat mi-a îmbogățit sufletul și m-a apropiat mai mult de mine.

Uniți în comunitate, vom râde, vom plânge, vom găti și ne vom hrăni trupurile și sufletele, înconjurați de sprijin și susținuți de energia locurilor magice.
Locurile sunt limitate, așa că vă invităm să vă alăturați cât mai repede acestui retreat.

Pe curând ,

Adelina și Octavian

Adelina Rosu. Nutriționist. Dietetician

Organizer

Adelina Rosu. Nutriționist. Dietetician
Email
mindful.eating.romania@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=407

Sunt Adelina Roșu, Nutriționist Dietetician cu o abordare holistică asupra corpului uman, fondatoarea conceptului Nutriție Conștientă, co-fondatoarea proiectului Ora de Nutriție în licee, gazda spațiului Wellness Room, a podcastului Cu ce te Hrănești?, gazdă de retreat-uri experențiale, cercuri de femei și a multor alte delicii. Te invit să ne cunoaștem, să ne așezăm în autenticitate și să pășim împreună spre acest loc sublim numit CORP - darul primordial prin care experimentăm viața cu toate simțurile pe acest Pământ, aducând atenția pe relația cu hrana printr-un proces de Detoxifiere Holistică. Cu iubire și încredere în călătoria noastră.

Date

24 Jan 2025 - 06 Feb 2025

Time

All Day

Activity

RETREATS

Location

Sri Lanka
Adelina Rosu. Nutriționist. Dietetician

Organizer

Adelina Rosu. Nutriționist. Dietetician
Email
mindful.eating.romania@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=407

Sunt Adelina Roșu, Nutriționist Dietetician cu o abordare holistică asupra corpului uman, fondatoarea conceptului Nutriție Conștientă, co-fondatoarea proiectului Ora de Nutriție în licee, gazda spațiului Wellness Room, a podcastului Cu ce te Hrănești?, gazdă de retreat-uri experențiale, cercuri de femei și a multor alte delicii. Te invit să ne cunoaștem, să ne așezăm în autenticitate și să pășim împreună spre acest loc sublim numit CORP - darul primordial prin care experimentăm viața cu toate simțurile pe acest Pământ, aducând atenția pe relația cu hrana printr-un proces de Detoxifiere Holistică. Cu iubire și încredere în călătoria noastră.

INSCRIERE
5.0
Based on 374 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Delux Pack
2100
Locuri Ramase: 5
The Delux Pack ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Organic Pack
1800
Locuri Ramase: 5
The Organic Pack ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Tribe Pack
1600
Locuri Ramase: 5
The Tribe Pack ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 374 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Alice-Georgiana AbabiAlice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCULuiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana FeierRoxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra NitaLaura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela IGabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea JugaruAndreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria ConstantinescuMaria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana MOana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana BucureciCristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana GrigorescuMariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella VecchioneAngella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language