Menu
Cerc de Femei – Mama, Puntea dintre doua Inimi
Din toate vremurile, femeile însărcinate si mamele au fost susținute în a da viață.
De energia femeilor din neam, de comunitate, de bunici, surori, prietene, moașe, femei ingrijitoare si altele.
De energia femeilor din neam, de comunitate, de bunici, surori, prietene, moașe, femei ingrijitoare si altele.
Si in timpurile de acum, este nevoie de același tip de susținere, de prezență in viața purtătoarelor de prunci, de comunicare blândă, ascultare profundă, sprijin pentru odihnă, informatii corecte privind aceasta perioada transformatoare din viața unei femei si a noii familii.
Intr-un Cerc de femei special pentru mame, ești binevenita cu toate grijile și bucuriile tale, cu toate neliniștile si cu toate nopțile nedormite, cu toată furia si cu toată neputința, cu toată lumina și cu toate umbrele tale.
O data cu nasterea ta ca mama, se naște o altă femeie.
Ofera-ti timp de procesat, tihnă pentru integrat si rabdare cu al tău corp si nou ritm al vieții.
Ofera-ti timp de procesat, tihnă pentru integrat si rabdare cu al tău corp si nou ritm al vieții.
Te asteptam cu bratele deschise si din postura de mame, noi, Daniela Oana, Emilia Gwenola si Adelina, pentru a sta impreuna.
Un cerc de femei este, înainte de toate, un spațiu de îmbăiere in energie feminină 
in care femeile își readuc aminte cum se simte viața trăită in acest fel.
in care femeile își readuc aminte cum se simte viața trăită in acest fel.Printre atributele energiei feminine regăsim flexibilitatea, blândețea, sensibilitatea, exprimarea artistica, răsfățul simțurilor, vulnerabilitatea, conectarea la emoții, cooperarea, grija față de alte ființe, legătura cu ciclurile naturii.
Un atribut ce face o întâlnire în Cerc diferita de un alt spațiu de învățare sau facilitare, este lipsa unei structuri rigide sau a unor țeluri de îndeplinit. In cercuri nu lucram cu obiective, ci cu puterea intenției, știind ca energia grupului va duce acea intentie spre manifestare in moduri în care noi nu le putem planifica.
Întreaga idee a Cercului este sa ieșim din “a face” si sa ne lăsăm ghidate de “a fi”.
Când reușim sa abandonam controlul și să ne autoreglam, trăim mai armonios, mai echilibrat și cu bucurie interioara față de potențialul nostru unic.
Când reușim sa abandonam controlul și să ne autoreglam, trăim mai armonios, mai echilibrat și cu bucurie interioara față de potențialul nostru unic.
*Ce facem în cerc*:
– stăm cu ce este ‘viu’ in noi la acel moment
– împărtășim doar dacă simțim sa ne eliberam sufletul
– ascultam fiecare femeie ce simte nevoia sa fie auzita fara să intram in povestea ei
– ne oglindim in celelalte femei
– ne luam ce avem nevoie de la fiecare întâlnire
– ne răsfățăm
– lăsăm totul sa curgă
– ne vedem si suntem egale, fara sa ne știm neapărat ocupația, munca, specializările… titlurile
– vorbim mereu in nume personal (eu, pentru mine, in cazul meu)
– poate dansam, poate plângem, poate râdem împreună
– stăm cu ce este ‘viu’ in noi la acel moment
– împărtășim doar dacă simțim sa ne eliberam sufletul
– ascultam fiecare femeie ce simte nevoia sa fie auzita fara să intram in povestea ei
– ne oglindim in celelalte femei
– ne luam ce avem nevoie de la fiecare întâlnire
– ne răsfățăm
– lăsăm totul sa curgă
– ne vedem si suntem egale, fara sa ne știm neapărat ocupația, munca, specializările… titlurile
– vorbim mereu in nume personal (eu, pentru mine, in cazul meu)
– poate dansam, poate plângem, poate râdem împreună
*Ce NU facem in cerc*:
– nu dăm sfaturi altor femei decât dacă este solicitat
– nu intervenim în împărtășirea altei femei
– nu dăm sfaturi altor femei decât dacă este solicitat
– nu intervenim în împărtășirea altei femei
Fiecare femeie este ființă întreaga, completă ce are nevoie sa își găsească propriul vindecător interior, propria voce si să o audă.
De cele mai multe ori, eliberarea ce o simți împărtășind ceva sau doar ascultând o altă femeie, poate aduce in tine conștientizarea de care ai nevoie.
Tema acestui cerc este ” Mama, puntea dintre doua inimi”.
*Detalii organizatorice*:
Sâmbăta – 15 iulie
Orele: 15 – 18:30 aprox 3h/3h30
Contribuție cu preț scalabil in functie de cum poți oferi, intre 99 lei – 155 lei.
(Prin Revolut sau cont ING)
Te poti inscrie completand formularul de mai jos.
Orele: 15 – 18:30 aprox 3h/3h30
Contribuție cu preț scalabil in functie de cum poți oferi, intre 99 lei – 155 lei.
(Prin Revolut sau cont ING)
Te poti inscrie completand formularul de mai jos.
Iti recomandăm haine lejere, rochie sau fusta daca simțiți sau o eșarfă pe care sa o pui în jurul taliei.
Pentru răsfățul nostru impreuna, puteti aduce ceva gustos ce vreți sa împărțiți cu celelalte femei, fructe, ciocolata sau o floare.. doar dacă simți.
*Despre noi*:
Gwenola:
Ma numesc Gwenola si sunt Femeie. O mare parte din bucuria de a fi vine din relatia mea cu copiii, din partea mea de mama. Prin iubire, daruire, tandrete, lupta, lacrimi si conflicte in relatia cu copiii ma descopar tot mai mult si devin tot mai autentica.
Ma numesc Gwenola si sunt Femeie. O mare parte din bucuria de a fi vine din relatia mea cu copiii, din partea mea de mama. Prin iubire, daruire, tandrete, lupta, lacrimi si conflicte in relatia cu copiii ma descopar tot mai mult si devin tot mai autentica.
Si da, devenind tot mai autentica simt cum feminitatea mea se amplifica iar eu ma eliberez de constrangeri. Aceste aspecte sunt strans legate si de femeile care vin catre mine in cercurile de femei, in atelierele de reinviere a autenticitatii, in psihoterapie.
Cercurile de femei sunt acel loc in care sufletul meu se cuibareste alaturi de alte suflete in mod firesc si parca intreaga mea fiinta se reseteaza.
Te astept cu drag sa traim aceasta experienta, alaturi de Oana si Adelina. Ce poate fi mai frumos decat darul feminitatii, onorarea energiei feminine impreuna?
Multumesc ca ai citit aceste randuri, ne vedem pe 15 iulie. 
Adelina:
Sunt Adelina. In trecut am luat nume de educator prenatal holistic, doula insotitor la nastere, doula postpartum, consultant in lactatie. Acum insa, simt sa spun despre mine ca sunt in slujba femeilor, a bebelusilor si a familiilor de mai bine de 6 ani iar misiunea mea e sa le insotesc prin Calatoria Mamei prin sarcina, nastere si postpartum.
Sunt Adelina. In trecut am luat nume de educator prenatal holistic, doula insotitor la nastere, doula postpartum, consultant in lactatie. Acum insa, simt sa spun despre mine ca sunt in slujba femeilor, a bebelusilor si a familiilor de mai bine de 6 ani iar misiunea mea e sa le insotesc prin Calatoria Mamei prin sarcina, nastere si postpartum.
Traiesc, scriu, vorbesc si simt zilnic colorat, autentic, intens, tinand de mana femei de pretutindeni atunci cand trec prin portalul intens al deVenirii.
Va astept cu tot ce sunt, sa ne asezam in cerc si sa fim primite cu toaaate variabtele si umbrele noastre, impreUNA. 
Daniela Oana:
Femeie, mama, suflet călător, sunt specialist în zona de wellbeing si in special yoga prenatala, gimnastica perineala, mindfulness si nutritie.
Sunt alaturi de femei ce isi doresc o viata conștientă.
“Fii tu schimbarea ce o cauți in lume”.
Si copilul/copiii tai te vor urma.
Femeie, mama, suflet călător, sunt specialist în zona de wellbeing si in special yoga prenatala, gimnastica perineala, mindfulness si nutritie.
Sunt alaturi de femei ce isi doresc o viata conștientă.
“Fii tu schimbarea ce o cauți in lume”.
Si copilul/copiii tai te vor urma.
Abia așteptăm sa ne intalnim.
Va îmbrățișam cu inima!
Va îmbrățișam cu inima!
Oana, Gwenola, Adelina
Organizer
Daniela Oana Vornicescu. Instructor Yoga. Terapeut.
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=204Daniela Oana Vornicescu Imi dedic majoritatea timpului in lucrul cu femei insarcinate si mamici, cu programe speciale de Mindfulness si miscare. Programele de Mindfulness sunt create 100% dupa MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction by Jon Kabat Zinn. Un curs care mi-a adus multa claritate si profunzime in munca mea frumoasa. 🪀 Minfulness in sarcina 🪀 Mindfulness mama si bebe 🪀 Un program complex pentru femei insarcinate – Calatoria prin sarcina (10 saptamani) Iar din specializarile ce m-au atras si le pretuiesc enorm, sunt: Instructor Hatha Yoga, Mindfulness , Yin yoga, Yoga prenatala. Experienta de 10 ani in practica yoga cu aprofundare Hatha yoga traditionala – terapie prin posturi, respiratii, vizualizare, intentie. Terapeut holistic – tech. nutritionist, consilier echilibrare hormonala prin stil de viata constient, gimnastica perineala, instructor aerobic-fitness pentru programe personalizate, programe yoga, tonifiere, slabire, echilibru mental, yoga prenatala si de recuperare/postpartum. Practic masajul Tailandez – Thai Massage School of Chiang Mai (presopunctura si stretching) inclusiv pentru gravide din 2017. Daca va pot servi in cele de mai sus, este ușor sa ma găsiți. Recunostinta! 🙂🙏
Organizer
Daniela Oana Vornicescu. Instructor Yoga. Terapeut.
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=204Daniela Oana Vornicescu Imi dedic majoritatea timpului in lucrul cu femei insarcinate si mamici, cu programe speciale de Mindfulness si miscare. Programele de Mindfulness sunt create 100% dupa MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction by Jon Kabat Zinn. Un curs care mi-a adus multa claritate si profunzime in munca mea frumoasa. 🪀 Minfulness in sarcina 🪀 Mindfulness mama si bebe 🪀 Un program complex pentru femei insarcinate – Calatoria prin sarcina (10 saptamani) Iar din specializarile ce m-au atras si le pretuiesc enorm, sunt: Instructor Hatha Yoga, Mindfulness , Yin yoga, Yoga prenatala. Experienta de 10 ani in practica yoga cu aprofundare Hatha yoga traditionala – terapie prin posturi, respiratii, vizualizare, intentie. Terapeut holistic – tech. nutritionist, consilier echilibrare hormonala prin stil de viata constient, gimnastica perineala, instructor aerobic-fitness pentru programe personalizate, programe yoga, tonifiere, slabire, echilibru mental, yoga prenatala si de recuperare/postpartum. Practic masajul Tailandez – Thai Massage School of Chiang Mai (presopunctura si stretching) inclusiv pentru gravide din 2017. Daca va pot servi in cele de mai sus, este ușor sa ma găsiți. Recunostinta! 🙂🙏
Ultimele Recenzii
I love this place for the diversity of experiences of different classes and teachers. There are so many cool people you can meet here. Thank you!
I’m truly grateful for my experience at Sambodhi. The peaceful atmosphere and thoughtful design make it a perfect place for mindfulness and relaxation.A special thanks to Irina Scerbina, whose Hatha Yoga classes are both grounding and transformative. Her gentle yet effective approach blends Asana, Pranayama, and Meditation, creating a deeply enriching practice. She adapts to all levels, making each session feel personal and inspiring.I highly recommend Sambodhi, and if you get the chance, don’t miss a class with Irina—her teaching is truly a gift!
Thankful for the owner to have created such a place, where people can come and take care of themselves in whatever way fits them. And where people that have a calling to teach or accompany people in their growth journey, can do so.
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.There are more fine teachers that I could recommend,one of the new apparitions is IRINA SCERBINA.Very thankful to the owner and to all the team!
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
Related Events
