Menu
BALANCE RETREAT: Redescoperă Bucuria, Echilibrul și Încrederea în doar 3 zile!
REDESCOPERĂ ECHILIBRUL INTERIOR
În mijlocul naturii, găsim răspunsuri pe care sufletul nostru le caută în tăcere.
Dar echilibrul nu înseamnă să fii perfectă.
Înseamnă doar să înveți să fii prezentă pentru tine însăți, cu compasiune și înțelegere, în fiecare moment al vieții tale.
Image
CE OBȚII PARTICIPÂND LA RETREAT?
☑️ Te relaxezi profund și real, fără vinovăție
În sfârșit simți că nu mai trebuie să „faci ceva” constant și că e absolut în regulă să te oprești, să respiri și să te bucuri pur și simplu de viață.
☑️ Claritate emoțională și echilibru interior: Mintea ta devine limpede, gândurile care te consumau își pierd puterea, iar corpul tău respiră din nou liber, ușor și fără stres.
☑️ Înveți să te simți în siguranță cu tine însăți Simți cum tensiunea și anxietatea se dizolvă treptat, iar în locul lor apare sentimentul profund că ești în siguranță, că totul e bine și că poți să-ți trăiești viața liberă, fără presiune.
☑️ Te reconectezi profund cu emoțiile și nevoile tale reale
În loc să ignori sau să eviți ce simți, descoperi cum să fii cu adevărat prezentă și atentă la tine. Înveți să asculți ce vrea cu adevărat sufletul tău.
☑️ Îți recapeți energia, încrederea și bucuria de a trăi
Pleci din retreat revitalizată, cu bateriile încărcate și o stare nouă de entuziasm, optimism și încredere în tine și în viață.
Te simți din nou vie și conectată autentic cu lumea din jurul tău.
BALANCE RETREAT
– Un cadou pentru tine! –
Oferă-i sufletului tău spațiul să respire, să se vindece și să înflorească.
Ce spun participanții edițiilor anterioare despre această experiență?
Fiecare retreat este o călătorie unică, dar ceea ce rămâne mereu constant este transformarea profundă pe care participanții o trăiesc.
Iată ce au spus cei care au trăit deja această experiență de reconectare, vindecare și redescoperire a iubirii de sine.
„Am venit la acest retreat fără a ști exact ce caut, dar am plecat cu un sentiment profund de pace interioară. Mi-am recăpătat încrederea în mine, am învățat să mă ascult și să mă iubesc cu adevărat. A fost o experiență incredibilă, pe care o recomand oricui simte că are nevoie de o reconectare autentică cu sine!”
— Ana M.
„Aceasta nu a fost doar o tabără, ci o călătorie spre mine însămi. Am râs, am plâns, am făcut exerciții care mi-au deschis ochii și am întâlnit oameni care mi-au devenit prieteni sufletului. Simt că am lăsat în urmă multe blocaje și că plec acasă mai ușoară, mai liberă și mai împăcată.”
— Elena P.
„Nu credeam că 3 zile pot face o diferență atât de mare, dar au făcut! Tot ce am trăit în retreat mi-a schimbat felul în care mă privesc pe mine și relațiile mele. Încă simt liniștea și energia acestui loc în mine. Dacă simți că ai nevoie de un nou început, nu sta pe gânduri!”
— Mihai R.
PROMISIUNEA mea pentru această TABĂRĂ este că te voi ghida către:
✔️ Echilibru & Încredere!
În acest retreat vei descoperi cum să cultivi o relație autentică cu tine însăți, pornind de la reconectarea cu corpul tău și cu sistemul tău nervos. Încrederea în sine devine o resursă de bază pentru a trăi cu bucurie, curaj și vitalitate.
✔️ Stimularea nervului vag pentru starea de bine! Prin exerciții simple și eficiente, vei învăța să îți reglezi răspunsurile corpului la stres, să îți liniștești mintea și să creezi mai multă armonie între emoțiile și acțiunile tale.
✔️ Un nou început, o resetare fizică, emoțională și mentală. Reconectarea cu esența ta! Te vei reconecta la bucuria de a fi tu însăți, departe de agitația cotidiană, într-un cadru liniștit, în mijlocul naturii. Este un spațiu sigur unde îți poți descoperi resursele interioare și unde poți renaște odată cu primăvara.
✔️ Reconectarea cu forța ta vitală, cu puterea interioară. Revitalizare și energie! Acest retreat îți oferă ocazia de a-ți reîncărca bateriile, de a-ți regăsi vitalitatea și de a îmbrățișa noi începuturi cu prospețime și optimism.
✔️ Autonomie și claritate emoțională! Vei pleca cu o înțelegere mai profundă a valorilor tale, a limitelor sănătoase și a modului în care îți poți construi relații mai armonioase – cu tine însăți și cu cei din jur.
Un weekend pentru suflet!
Balance Retreat este mai mult decât o tabără – este o experiență de transformare interioară, un moment de respiro și reconectare, în care să îți redescoperi liniștea, bucuria și încrederea în tine.
Acesta este darul pe care ți-l ofer – un weekend dedicat ție, pentru a-ți regăsi echilibrul, vitalitatea și iubirea de sine. ❤️
DETALII ORGANIZATORICE:
CÂND?
28 – 30 martie 2025
Vom începe vineri, 28 martie, la ora 16:00 și vom încheia duminică, 30 martie la ora 12:00.
UNDE?
Bran, jud. Brașov
Locația exactă este Pensiunea Refugiul Domniței.
COST?
Prinde acum oferta specială!
💗 2.460 lei 1.490 lei / persoană (Cazare în cameră twin)
sau
💕 4.920 lei 2.490 lei / 2 persoane (Oferta „Vino cu un prieten” – Cazare în cameră dublă)
* Costul include pretul atelierelor, cazarea si masa. Nu include însă transportul, costul băuturilor alcoolice & soft drinks.
** Cazarea se face în camere duble sau twin cu baie proprie, elegante, și cu o priveliște de vis.
*** Vrei să ai o cameră numai pentru tine? Suplimentul pentru cazare în regim single este de 200 lei.
ÎNSCRIERE
Pentru a-ți rezerva locul completeaza formularul de mai jos.
Locul se consideră rezervat numai după efectuarea plății.
În cazul în care nu mai poți ajunge și mă anunți după 01 Martie 2025, suma nu mai este returnabilă, dar o poți folosi drept avans pentru oricare dintre cursurile sau evenimentele mele viitoare, sau o poți oferi cadou unui prieten care vrea să vină în tabară în locul tău.
Ești gata să-ți oferi această experiență transformatoare? Apasă mai jos și rezervă-ți locul!
Ce facem acolo mai exact?
În Balance Retreat, ne reconectăm cu cele mai liniștite, autentice și pline de viață părți ale noastre prin:
Sesiuni zilnice de coaching de grup – spațiu sigur pentru transformare și descoperirea ta autentică.
Exerciții ghidate de respirație și mindfulness – pentru calm profund și reconectare la sine.
Meditații, afirmații pozitive și tehnici somatice – care îți redau claritatea mentală și echilibrul emoțional.
Drumeții în natură și activități distractive în grup – pentru revitalizare și reconectare cu bucuria vieții.
Foc de tabără, povești autentice și timp liber pentru relaxare – momente în care redescoperi plăcerea simplă de a fi tu însăți.
BALANCE RETREAT!
Locul în care renaști, eliberezi, transformi.
Dacă îți dorești să reîncarci bateriile, să-ți reprogramezi mintea pentru fericire și prosperitate, să cultivi iubirea de sine, acceptarea și recunoștința, și să-ți deblochezi adevăratul potențial, acest retreat e pentru tine.
Pentru că meriți să trăiești o viață plină de sens și bucurie!
ÎNSCRIE-TE ACUM!
DESPRE TRAINER ÎN 2 CUVINTE…
Sunt Roxana Tudorache, expert certificat în NLP, trainer și terapeut specializat în vindecarea traumelor, fondatoarea comunității Omul și Viața.
Te voi ghida și susține cu blândețe în această călătorie profund vindecătoare și transformatoare către tine însăți.
Ofer oamenilor cu care lucrez (individual și în grup) o experiență transformațională profundă, folosind tehnici avansate din NLP, Somatic Experiencing, Mindfulness, Body Work și Hipnoză.
Odată învățate, aceste metode devin instrumente valoroase prin care clienții mei își pot atinge obiectivele personale și își pot construi singuri o viață împlinită și echilibrată.
Organizer
Roxana Tudorache. Expert în Programare Neuro-Lingvistică (NLP)
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=221Sunt Roxana Tudorache, expert în Programare Neuro-Lingvistică (NLP), inforenergetician și coach specializat în vindecarea traumelor. Ofer o experiență transformațională persoanelor cu care lucrez în programe 1 la 1 și în grup, prin metode și tehnici bazate pe Programarea Neuro-Lingvistică, Experiențe Somatice și Hipnoză. O dată deprinse, clienții mei le pot aplica singuri pentru a-și atinge obiectivele personale și a se bucura adesea de o stare de bine. Sunt aici pentru tine dacă vrei să-ți duci viața la următorul nivel! Misiunea mea este să te ajut să-ți antrenezi abilitatea de a fi fericit!
Organizer
Roxana Tudorache. Expert în Programare Neuro-Lingvistică (NLP)
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=221Sunt Roxana Tudorache, expert în Programare Neuro-Lingvistică (NLP), inforenergetician și coach specializat în vindecarea traumelor. Ofer o experiență transformațională persoanelor cu care lucrez în programe 1 la 1 și în grup, prin metode și tehnici bazate pe Programarea Neuro-Lingvistică, Experiențe Somatice și Hipnoză. O dată deprinse, clienții mei le pot aplica singuri pentru a-și atinge obiectivele personale și a se bucura adesea de o stare de bine. Sunt aici pentru tine dacă vrei să-ți duci viața la următorul nivel! Misiunea mea este să te ajut să-ți antrenezi abilitatea de a fi fericit!
Ultimele Recenzii
I love this place for the diversity of experiences of different classes and teachers. There are so many cool people you can meet here. Thank you!
I’m truly grateful for my experience at Sambodhi. The peaceful atmosphere and thoughtful design make it a perfect place for mindfulness and relaxation.A special thanks to Irina Scerbina, whose Hatha Yoga classes are both grounding and transformative. Her gentle yet effective approach blends Asana, Pranayama, and Meditation, creating a deeply enriching practice. She adapts to all levels, making each session feel personal and inspiring.I highly recommend Sambodhi, and if you get the chance, don’t miss a class with Irina—her teaching is truly a gift!
Thankful for the owner to have created such a place, where people can come and take care of themselves in whatever way fits them. And where people that have a calling to teach or accompany people in their growth journey, can do so.
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.There are more fine teachers that I could recommend,one of the new apparitions is IRINA SCERBINA.Very thankful to the owner and to all the team!
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
Related Events
