Despre Facilitator

Sunt Alina Șișmanian și sunt psiholog clinician specialist & psihonutriție.
Dincolo de formarea mea academică, sunt un om care crede cu tărie că modul în care ne hrănim reflectă modul în care ne purtăm cu noi înșine.
În practica mea, am ales să las deoparte regulile rigide și dietele stricte. Știu cât de obositoare poate fi lupta continuă cu vinovăția, cu număratul caloriilor sau cu mâncatul pe fond de stres și oboseală.
De aceea, rolul meu este să creez un spațiu cald, sigur și liber de orice judecată.
Te privesc ca pe un întreg — minte, corp și emoții. Misiunea mea este să te ghidez cu blândețe să îți reasculți corpul, să înțelegi ce se ascunde în spatele poftelor și să faci, în sfârșit, pace cu mâncarea și cu tine însuți.

Te aștept cu drag la atelierele mele să explorăm împreună prezența conștientă la masă și să experimentăm exerciții ghidate care îți vor schimba perspectiva asupra alimentației!