Despre Facilitator

Sunt Mădă Chițu, instructor de yoga pasionat de echilibru, prezență și conexiunea dintre corp și minte. Practica mea îmbină tehnici tradiționale cu o abordare modernă, adaptată nevoilor fiecărui om.
Consider că yoga nu înseamnă perfecțiune, ci explorare și acceptare. La clasele mele fiecare participant își poate descoperi propriul ritm, își poate elibera tensiunile și își poate cultiva starea de bine.
Pun accent pe respirație conștientă, mișcare fluidă și mindfulness, ajutându-te să îți îmbunătățești flexibilitatea, forța și claritatea mentală, indifferent că ești începător sau avansat.
Pentru mine, yoga este mai mult decât o practică fizică — este un stil de viață.