Despre Facilitator

Hatha Yoga și Pilates fac parte din viața mea nu doar ca practică, ci ca mod de a fi prezentă în corp și în moment. Sunt certificată în Hatha Yoga 200h și Pilates Mat, iar pasiunea mea se îndreaptă către mișcarea conștientă, profundă și blândă. 🧘🏻‍♀️

În clasele mele vei descoperi o experiență gentle and aware – influențe de yin, timp pentru respirație și spațiu pentru a asculta corpul, fără presiune sau competiție. Pilatesul pe care îl predau este clar structurat, adaptabil tuturor nivelurilor, cu accent pe forță funcțională, stabilitate și control.

Creez un cadru sigur, calm și atent, în care fiecare practicant este încurajat să se miște în propriul ritm, cu prezență și armonie. Namaste! 🙏🏻