Despre Facilitator

„Yoga nu este despre câte posturi faci, ci despre cum le trăiești.
Predau pentru ca fiecare să înțeleagă de ce și cum face o postură, o respirație, o mantră. Când înțelegi mecanismele și energia din spatele practicii, yoga încetează să mai fie doar exercițiu – devine un instrument de transformare interioară și claritate"

Sunt George Apreutesei și practic yoga inspirat de învățăturile Shivaismului Cașmirian și de maeștri din diferite tradiții. De-a lungul anilor, am explorat atât partea fizică a yoga, cât și dimensiunea ei subtilă – respirația, energia, meditația și puterea sunetelor din mantre.

Pentru mine, yoga nu este un set de exerciții, ci un limbaj prin care înveți să-ți asculți corpul, să-ți calmezi mintea și să-ți trezești energia interioară. De aceea, în clasele mele, vei înțelege de ce facem fiecare practică și cum să o folosești pentru a obține mai mult echilibru, claritate și vitalitate în viața de zi cu zi.

Cred că yoga devine cu adevărat transformatoare atunci când înțelegem sensul din spatele fiecărei posturi și când aducem această conștiență în viața noastră de zi cu zi.

De aceea predau: pentru a crea un spațiu în care oamenii pot experimenta echilibrul, energia și liniștea interioară la un nivel profund.