Despre Facilitator

Sunt profesor de yoga și exploratoare a armoniei corp-minte-suflet. Practica yoga m-a însoțit în perioade de transformare profundă și m-a învățat să ascult: respirația, emoția, corpul și spațiul dintre ele.
N-am crezut niciodată că yoga va deveni parte din viața mea. La început o percepeam drept ceva „prea lent”, „prea blând” sau pur și simplu „nu pentru mine”. Dar într-un moment de răscruce, când corpul și sufletul îmi cereau o schimbare profundă, yoga m-a găsit. Și m-a oprit din fugă.

Trăisem ani de tensiune interioară, anxietate, nopți nedormite și întrebări fără răspuns. Încercasem să-mi găsesc echilibrul în multe feluri – dar abia când am început să respir conștient și să-mi simt corpul în mișcare, am început cu adevărat să mă vindec.

Mișcarea a fost mereu parte din viața mea – de la artele marțiale la mersul pe munte, de la dans la jonglerie cu foc. Însă yoga m-a învățat să mă opresc. Să ascult. Să fiu cu totul prezentă. Să-mi dau voie să simt, să mă îmblânzesc, să mă reîntorc acasă, în mine.

Imi doresc să le ofer oamenilor resurse care să îi ajute să se apropie mai mult de ei înșiși și de ritmurile naturale ale vieții, sprijinindu-i să se reconecteze cu propriul corp, cu inima și cu sufletul lor. Îmi place să lucrez cu respirația, cu posturi simple, cu intenție clară și cu o atmosferă blândă, dar profundă. Cred că fiecare om are în el resursele pentru a se întoarce spre sine – nu pentru a se repara, ci pentru a se aminti.

Practicile mele sunt deschise tuturor, indiferent de experiență sau condiție fizică. Nu e nevoie „să fii flexibil” – e nevoie doar să vii cu inima deschisă. Restul se revelează pas cu pas, pe propria ta cale.