Despre Facilitator

Bună, sunt Ana și yoga e pasiunea mea cea mare ❤️Pentru mine yoga a fost dragoste de la prima practica, acum aproape 20 de ani. Mulți ani am practicat on and off, simțind chiar și asa beneficiile și magia, iar în ultimii 5 ani, într-o perioada solicitanta și pe alocuri coplesitoare, salteaua a devenit my happy place, refugiul meu aproape zilnic, care imi da ocazia sa ma eliberez de stresul cotidian și de multitudinea de gânduri care acapareaza mintea și sa ma conectez la mine, la esenta mea și la ce contează cu adevărat.

De la început m-au cucerit beneficiile practicii fizice, care se răsfrang mai ales asupra mentalului și emoționalului, calmand și vindecand. Ulterior, am inceput sa îmi aprofundez practica cu meditație și exerciții de pranayama, care adaugă claritate și echilibru.

Îmi plac practicile intense și posturile mai puțin accesibile pentru ca simt ca atunci sunt cu adevarat prezenta în corp și în moment. Sunt foarte fericita sa experimentez aceasta călătorie de-o viata și sa o împărtășesc cu drag cu oricine are nevoie de ea.