+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

WORKSHOPS

Time

2:30 PM - 5:30 PM

Location

> Sambodhi | SALA 2

Date

28 Jan 2024
Expired!

Yoga & Vision Board – Manifest your 2024

Manifestă Anul 2024: Preia controlul asupra vieții tale: Realizează-ti potențialul și manifestă-ți realitatea dorită.
💫 Ce ai spune dacă ai afla că există un mod de a-ți trăi viața în care să nu mai simți că ea ți se întâmpla, puri și simplu? Astăzi venim spre tine cu o invitație: ieși din rolul de observator exterior și dă-ți voie să crezi că poți fi implicat în crearea realității tale.

🌟Pentru că 2024 este anul manifestării noastre pe toate nivelurile, te invită la un workshop de 2h30 min, în care vom practica 1h de yoga, tehnici de pranayama și meditații pentru a ne relaxa mintea și corpul, apoi vom explora tehnica minunată a vision board-ului.

📝🧘‍♀️De ce Vision Board și practica Yoga?
🙏 Practica Yoga are scopul de a aduce echilibru între corp, minte și spirit. Yoga și Meditația ne ajută să ne relaxă trupul și mintea, să ne calmăm sistemul nervos central, să reducem anxietatea și să ne conectăm la Sinele Superior și la Energia Iubirii necondiționate și în felul acesta ne ridicăm vibrația și ne curățam câmpul energetic și vom manifesta la nivel emoțional.

🔖 După practica yoga, urmează workshop-ul creativ, în care vă vom ghida, spre a construi vision-boardul propriu dintr-o zonă de vibrație înaltă.

🖼️ Imaginile pe care ni le formăm în minte, creează o modificare fiziologică în corp și prin urmare au puterea de a influența realitatea pe care o experimentăm, dar pentru ca ele să se manifeste, să se realizeze este să vă concentrați mai degrabă pe sentimente decât pe acțiuni sau obiecte.
Crearea unui Vision Board implică, de asemenea, o introspecție profundă pentru a identifica obiectivele și dorințele tale. Yoga și vision board pot lucra împreună pentru a-ți clarifica mai bine viziunea personală și aspirațiile.

🔖Ce este un Vision Board?
Vision board, dream board, este harta desenată a ceea ce vei deveni tu în anul 2024, la nivelul celor 6 planuri pe care le vom lucra împreună.

💫 După ce vom pregăti corpul și mintea pentru a comunica cu sinele superior, vom lucra la nivelul fiecarui plan și vom alege imagini, texte, emoții care să reflecte varianta ta ideală. Vei culege informații prin felul în care te vei conecta cu emoțiile, cu imaginile, cu meditațiile, dar restul este surpriză și 🔆 credeți-ne că…chiar funcționează în proporție extrem de mare, dovada mărturiile participanților de anul trecut.

✅ Beneficii Vision Board:
Plecând de la citatul lui Aristotel “cine se pregătește este deja” acest instrument de dezvoltare personală, este magnetul tău către manifestare:
– Iți antrenează latura creativă
– Îți dezvoltă emisfera cerebrală dreaptă (responsabilă cu energia feminină)
– Te ajută să iți clarifici intențiile

Ce este inclus în pret?
Workshopul care va dura 2h30:
✅ Centrare + Meditatie de Manifestare + Respiratie + Incalzire + Yoga
✅ Creare Vision Board propriu sub ghidajul nostru
✅ Kitul de participare, cu tot ce ai nevoie pentru a-ți face propriul vision board pe care il vei lua cu tine acasă
🗓️ Duminică, 28 Ianuarie
⏰ Ora: 14:30
💰Investiția ta pentru manifestarea noului tu? 150 lei

➡️ Pune intenția ta atunci când faci plata, ca această sumă să se întoarcă și înmulțească însutit la tine și la noi!
📍Sambodhi Studio (str. Popa Rusu 16 A, Universitate)
💌 Pentru înscrieri, te rugăm să completezi formularul de mai jos
Locuri limitate! 🧍‍♀️🧍🏻

Vă așteptăm cu drag și multă iubire! ❤️

Despre facilitatori:
🔥Ramona Palcus -Wellbeing Coach
“Misiunea mea este de a crea un spațiu sigur și de a însoți oamenii în călătoriile lor personale către conștientizare de sine, acceptare, învățare, reconectare cu sinele lor și principiile lor de bază. Sunt bucuroasa să acționez ca un facilitator pentru ei, ajutându-i să echilibreze diverse aspecte ale vieții lor și să atingă niveluri mai înalte de bunăstare și sănătate fizică și mentală. Bunătatea, empatia și compasiunea sunt printre valorile mele de bază și sunt fericită să-mi trăiesc misiunea de a mă conecta cu oamenii.
Cred în valori puternice, autenticitate, găsirea sensului și scopului, alinierea între cine suntem și ceea ce facem. Educația și dezvoltarea continuă sunt o prioritate pentru mine, așa că în cadrul acestui eveniment, vă voi ajuta să înțelegeți ce resurse aveți deja și ce alte resurse aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.”

🧘‍♀️Raluca Danaila – Instructor Yoga Certificat – Yoga Alliance cu 11 ani experiență în practică.
O iubitoare de viață, de frumos, de oameni, de îmbrățișări, de experiențe noi, de spiritualitate și evoluție, de yoga, de mișcare, de nutriție și sănătate.
Yoga m-a ajutat să-mi inving temerile, să am încredere în mine, să mă accept așa cum sunt și să-mi asum rolul de creator al propriei vieți, să trăiesc în armonie cu sufletul meu.
Devenind instructor Yoga a fost o experiență care mi-a transformat viata, m-a ajutat să ma reconectez cu adevărat la puterea din interior astfel încât să pot oferi mai departe din energia și cunoștințele mele celor din jur.
Stilul abordat în cadrul claselor este Hatha Yoga tradițională, o formă a practicii yoga cu rădăcini străvechi, ce combină asanele (posturile specifice), cu tehnicile de respirație Pranayama și exercițiile de meditație și mindfulness, conferindu-ți o minte relaxată, un corp flexibil și deschizându-ți calea spre autocunoaștere. See less

Ramona Palcus. Transformational Coach

Organizer

Ramona Palcus. Transformational Coach
Email
palcusramonadiana@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=373

,,Misiunea mea este de a crea un spațiu sigur și de a însoți oamenii în călătoriile lor personale către conștientizare de sine, acceptare, învățare, reconectare cu sinele lor și principiile lor de bază. Sunt bucuroasa să acționez ca un facilitator pentru ei, ajutându-i să echilibreze diverse aspecte ale vieții lor și să atingă niveluri mai înalte de bunăstare și sănătate fizică și mentală. Bunătatea, empatia și compasiunea sunt printre valorile mele de bază și sunt fericita să-mi trăiesc misiunea de a mă conecta cu oamenii. Cred în valori puternice, autenticitate, găsirea sensului și scopului, alinierea între cine suntem și ceea ce facem. Educația și dezvoltarea continuă sunt o prioritate pentru mine, așa că în cadrul acestui eveniment, vă voi ajuta să înțelegeți ce resurse aveți deja și ce alte resurse aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.

Date

28 Jan 2024
Expired!

Time

2:30 PM - 5:30 PM

Activity

WORKSHOPS

Location

> Sambodhi | SALA 2
Ramona Palcus. Transformational Coach

Organizer

Ramona Palcus. Transformational Coach
Email
palcusramonadiana@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=373

,,Misiunea mea este de a crea un spațiu sigur și de a însoți oamenii în călătoriile lor personale către conștientizare de sine, acceptare, învățare, reconectare cu sinele lor și principiile lor de bază. Sunt bucuroasa să acționez ca un facilitator pentru ei, ajutându-i să echilibreze diverse aspecte ale vieții lor și să atingă niveluri mai înalte de bunăstare și sănătate fizică și mentală. Bunătatea, empatia și compasiunea sunt printre valorile mele de bază și sunt fericita să-mi trăiesc misiunea de a mă conecta cu oamenii. Cred în valori puternice, autenticitate, găsirea sensului și scopului, alinierea între cine suntem și ceea ce facem. Educația și dezvoltarea continuă sunt o prioritate pentru mine, așa că în cadrul acestui eveniment, vă voi ajuta să înțelegeți ce resurse aveți deja și ce alte resurse aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.

5.0
Based on 372 reviews
powered by Google
js_loader
5.0
Based on 372 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Alice-Georgiana AbabiAlice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCULuiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana FeierRoxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra NitaLaura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela IGabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea JugaruAndreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria ConstantinescuMaria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana MOana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana BucureciCristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana GrigorescuMariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella VecchioneAngella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language