Activity
Time
- 7:30 AM - 8:30 AM
Location
Date
- 04 Sep 2024
- Expired!
Yoga pentru o Viață Conștientă (în diminețile de miercuri)- cu Violeta
Să mâncăm sănătos, să ne expunem corpul la lumina solară minim 20 de minute pe zi și să facem sport de minim 3 ori pe săptămână sunt îndemnuri utile, dar insuficiente. Tot ce doare, tot ce se rigidizează, tot ce se îmbolnăvește și tot ce se vindecă în corp are un corespondent în psihic. La fel cum orice conflict psihic și orice rezolvare de conflict au un corespondent în corp. Yoga, din punctul meu de vedere, e viață conștientă, clipă de clipă. Un mod de a gândi, de a fi, de a respira, de a te mișca, de a ședea, de a privi, de a te juca, de a învăța, de a aborda experiențele, de a-ți recunoaște, accepta și gestiona trăirile, de a-ți locui ființa întreagă – corp, inimă și minte – și locul tău în lume.
Indiferent de vârstă, fie că tocmai ai decis să dai o primă șansă unei sesiuni de yoga, pentru a vedea cum ți se potrivește, fie că ai mai participat deja la clase individuale sau de grup și ești încă în proces de explorare către a-ți construi o practică individuală zilnică, te aștept cu drag, miercurea de la 7 AM la Sambodhi Studio, Str. Popa Rusu 16A, et2, Sector 2, București!
Durata sesiunii: 60 minute
Cost sesiune: 80 lei
Abonament (x4 sedinte) – 280 lei
Sunt psihoterapeut psihanalist autonom, în practică privată din 2014, instructor de fitness și yoga certificat Fitness Scandinavia și absolventă a Centrului Național de Formare și Perfecționare a Antrenorilor.
Organizer
Violeta Ignat. Instructor Yoga & Fitness. Psihoterapeut Psihanalist Autonom
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=450Sunt psihoterapeut psihanalist autonom, în practică privată din 2014, instructor de fitness și yoga certificat Fitness Scandinavia și absolventă a Centrului Național de Formare și Perfecționare a Antrenorilor.
Date
- 04 Sep 2024
- Expired!
Time
- 7:30 AM - 8:30 AM
Activity
Location
Organizer
Violeta Ignat. Instructor Yoga & Fitness. Psihoterapeut Psihanalist Autonom
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=450Sunt psihoterapeut psihanalist autonom, în practică privată din 2014, instructor de fitness și yoga certificat Fitness Scandinavia și absolventă a Centrului Național de Formare și Perfecționare a Antrenorilor.