Yoga, Meditation & Sound Journey

Mini retreat cu Yoga, Meditatie si o Calatorie ghidata in lumea vindecatoare a Sunetului.
Alaturi de Iulian (facilitator Sound Healing), Andreea (terapeut Theta Healing si maestru Reiki) si Anamaria (profesor Yoga) vei petrece 3 ore si jumatate departe de zgomotul si graba orasului, calatorind in interior cu ajutorul miscarii constiente, a meditatiei ghidate si finalizand cu o baie profund relaxanta in Lumea vindecatoare a Sunetului si a Vibratiei. Acest mini retreat vine cu o resetare si echilibrare a intregului reprezentat de minte, corp si suflet prin calmarea sistemului nervos vegetativ care, printr-un exces de stres, supraincarcare emotionala sau un mental prea activ, poate sa functioneze in exces in sistemul nervos simpatic (sau fight or flight) care, pe termen lung, vine la pachet cu o serie de afectiuni de natura mentala sau psihosomatica. In cadrul evenimentului vom reporni sistemul nervos parasimpatic, responsabil cu odihna si digestia, relaxarea si starea generala de bine si ne vom deschide mintea si inima pentru a integra beneficiile workshop-ului si in viata de zi cu zi.
____________

Workshopul este adresat atat femeilor cat si barbatilor, indiferent de nivelul de pregatire fizica si nu necesita cunostinte sau o practica anterioara de meditatie, yoga sau Theta Healing. Ai nevoie doar de haine sport, un hanorac si sosete in caz ca esti mai friguros si de o sticla cu apa.
____________

Unde si cand?
⏳Sambata, 10 iunie, 18:30 – 22:00
📍 Sambodhi Studio, strada Popa Rusu 16A
____________

Hai sa iti spunem exact ce se intampla in cadrul acestei intalniri:
✨ 18:30 – 18:45 Ajungem la studio, ne schimbam in hainele lejere de sport
✨ 18:45 – 19:45 Yin Yoga pentru deschiderea inimii si reconectarea cu trupul cu Anamaria. Yin Yoga este o practica pasiva, blanda si profund relaxanta unde posturile sunt mentinute de la 2-3 minute in sus pentru a accesa o deschidere a corpului si o stare meditativa.
✨ 19:45 – 20:00 Pauza scurta, ne pregatim pentru meditatie
✨ 20:00 – 20:30 Meditatie ghidata cu Andreea pentru curatare, deschiderea sufletului, care va sustine integrarea deplina a beneficiilor aduse de baia de sunet
✨ 20:30 – 21:30 Calatorie in lumea Sunetelor cu Iulian, o practica ce imbina respiratia constienta, meditatia, activarea vocii si auditia activa a diferitelor instrumente (toba, gong, flaut) pentru o stare de relaxare profunda, activarea subconstientului si deconectarea de tipare mentale si emotionale mai putin benefice
✨ 21:30 – 22:00 Impartasim ce simtiri am trait pe parcursul experientei, stabilim o intentie inspirata de workshop pe care sa o luam cu noi in afara studio-ului. Inchidem cercul.
____________

Cost eveniment: 330 RON
____________

Cine sunt facilitatorii workshop-ului?

Iulian, facilitator Sound Healing
Numele meu este Iulian si ofer calatorii holistice in lumea sunetelor. Iubesc sa calatoresc prin toata lumea in cautarea cunoasterii si pana acum destinul mi-a deschis calea catre unii dintre cei mai buni profesori si maestri din lume. Sunt pasionat de meditatie, natura, muzica, puterea sunetului, neurostiinta, miscare si multe altele.
In ultimii 15 ani am experimentat numeroase practici in cautarile mele spirituale, ca Yoga, Mantra, CHi Gong, Yi Jin Jing, Mindfulness si nu in ultimul rand Meditatia cu Sunet.
Toate aceste practici le-am acumulat pentru evolutia mea personala, iar transformarea in facilitator a venit dupa prima experienta de Meditatie cu Sunet. Acela a fost momentul cand ceva din mine s-a trezit si am ales ca misiune personala studiul Puterii vindecatoare a Sunetului si impartasirea darurilor acestei practici cu restul lumii.

Andreea Bala, terapeut Theta Healing, maestru Reiki si co-creatoarea proiectului Wellness @soulship.space
Sunt Andreea Bala, terapeut, specializata in utilizarea tehnicii Theta Healing si a Terapiei Reiki pentru a ajuta oamenii sa se vindece si sa isi imbunatateasca viata prin eliminare credintelor si a programelor limitative, cresterea vibratiei si dezvoltarea tehnicilor pentru manifestare si atragerea aspectelor benefice.
Lucrez cu inima deschisa si o empatie profunda pentru persoana din fata mea, fiind capabila sa ma conectez cu oamenii si sa ii fac sa se inteleaga si sa se accepte. Folosind abilitatile si cunostintele acumulate pe parcursul formarii si devenirii mele, ajut oamenii sa isi identifice si sa isi depaseasca problemele, sa isi dezvolte potentialul si sa isi traiasca viata in mod plin si fericit.
Din lumea vasta a spiritualitatii rezonez si experimentez cu multe practici, printre care: Theta Healing, Reiki, Ecstatic Dance, respiratia holotropica, Constelatiile Familiale, acupunctura, Metafizica chineza si multe altele.

Anamaria Bica, profesor yoga
Eu sunt Anamaria, practic si predau yoga si sunt co-creatoarea proiectului Wellness @soulship.space. Prin munca mea si felul de a facilita experiente doresc sa impartasesc tot ce m-a ajutat in procesul meu de devenire, transformare si vindecare.
Ador sa lucrez cu corpul pentru linistirea mintii si deschiderea inimii si fac asta prin intermediul claselor de yoga pe care le si predau, al miscarii constiente, al dansului intuitiv. Imi place sa lucrez cu oamenii si sa ii ascult si cred ca drumul catre vindecare arata diferit pentru fiecare dintre noi, asa ca in cadrul evenimentelor pe care le sustin incurajez pe fiecare sa isi ia ce simte ca are nevoie si cu ce rezoneaza cel mai mult.
In cadrul claselor sustinute de mine impartasesc bucuria miscarii, credinta ca un corp puternic si flexibil este unul din pilonii importanti pentru o viata fericita si convingerea ca vindecarea e mai usor de accesat atunci cand avem grija de sistemul nostru nervos.

De abia astept sa ne cunoastem, sa ne miscam si sa simtim impreuna.