
Activity
Time
- 12:30 PM - 1:30 PM
Location
Date
- 10 Dec 2023

Yoga for Stress Relief – cu Adina Maholea
După o săptămână încărcată, dorești să îți regăsești liniștea, calmul și să scapi de tensiunea acumulată în corp? Descoperă pacea interioară și puterea echilibrului între minte, spirit și trup la clasa de Yoga for Stress Relief, duminica aceasta. 🧘♀️✨
În lumea agitată în care trăim, este mai important ca niciodată să ne acordăm timp pentru a ne conecta cu sinele nostru și pentru a ne echilibra energiile. Yoga este o tehnică străveche care face exact acest lucru, iar împreună cu mine vei păși către calm, echilibru și fericire interioară. Clasa a fost special creată astfel încât să îți dai voie sâ încetinești ritmul și să te bucuri de o oră de relaxare profundă, departe de rutina zilnică🌞🙏
🌿🧘♂️Cine sunt eu?
Eu sunt Adina, instructor acreditat Yoga Alliance(200h), iar yoga a devenit nu doar o pasiune, ci și o modalitate de viață pentru mine. Mereu am fost în căutarea sinelui meu autentic, iar în această călătorie am descoperit cât de eliberator este să fiu în armonie cu mine și că iubesc să le fiu alături și celor care vor să-și descopere propria lor cale spre pace și echilibru.
Consider că echilibrul din viața noastră pornește din interiorul nostru, iar atunci cand ne este bine și celor din jur le va fi, întrucât energia noastră influențează energia celor din jur.
🧘♂️🌬️Cum se va desfășura clasa?
Începem cu o scurtă centrare, pentru a te ajuta să îți liniștești mintea și să te conectezi cu momentul prezent. Continuăm cu tehnici de respirație care sunt de ajutor pentru a calma sistemul nervos, apoi vom practica posturi blânde de yoga, concepute pentru a detensiona corpul și a pune energia în mișcare. Fiecare mișcare va fi ghidată cu blândețe și îți va permite să îți ascultați propriul corp.
🚰🧘♀️ De ce ai nevoie?
Tot ce ai nevoie este o inimă deschisă, precum și dorința de a te conecta cu sinele tău. Acesta este un spațiu sigur, unde fiecare este așteptat cu căldură, indiferent de nivelul la care se află.
☮️Ce îți va aduce această clasă?
✨Calmarea sistemului nervos
✨Conectare cu sine
✨Relaxare profundă
✨Eliberearea emoțiilor
✨Tonifierea musculară
✨Concentrare și prezență
Aștept cu nerăbdare să te întâlnesc în clasă!
Investiția ta: 1 x clasă: 50 RON;
Abonament x4 sedinte: 160 RON (valabil 1 luna);
*** Prima Sedinta Gratiuta
Cu drag,
Adina

Organizer
Adina Ioana Maholea. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=273✨Salutare, dragilor! Sunt Adina, instructor acreditat Yoga Alliance(200h) și cred cu tărie că yoga este mult mai mult decât simplele asane (posturi). Este o modalitate de a aduce în viața noastră o stare de bine care ne însoțește pe tot parcursul zilei, în care corpul, mintea și sufletul sunt în perfectă armonie. ✨Prin intermediul claselor mele, veți descoperi această armonie și vă veți bucura de beneficiile profunde ale unei practici de yoga constante. 🧘♀️Misiunea mea este să creez un spațiu sigur și confortabil în care să vă puteți conecta cu propriul sine, în cea mai autentică formă, indiferent dacă ați mai practicat sau nu yoga. Îmi doresc să creez o comunitate de oameni frumoși, să ne susținem și impreună să facem lumea aceasta un loc mai bun, un loc cu mai multă iubire, compasiune, înțelegere și respect reciproc🤍Cu blândețe și recunoștință, vă invit să vă redescoperiți și să vă încărcați cu energie pozitivă.
Date
- 10 Dec 2023
Time
- 12:30 PM - 1:30 PM
Activity
Location

Organizer
Adina Ioana Maholea. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=273✨Salutare, dragilor! Sunt Adina, instructor acreditat Yoga Alliance(200h) și cred cu tărie că yoga este mult mai mult decât simplele asane (posturi). Este o modalitate de a aduce în viața noastră o stare de bine care ne însoțește pe tot parcursul zilei, în care corpul, mintea și sufletul sunt în perfectă armonie. ✨Prin intermediul claselor mele, veți descoperi această armonie și vă veți bucura de beneficiile profunde ale unei practici de yoga constante. 🧘♀️Misiunea mea este să creez un spațiu sigur și confortabil în care să vă puteți conecta cu propriul sine, în cea mai autentică formă, indiferent dacă ați mai practicat sau nu yoga. Îmi doresc să creez o comunitate de oameni frumoși, să ne susținem și impreună să facem lumea aceasta un loc mai bun, un loc cu mai multă iubire, compasiune, înțelegere și respect reciproc🤍Cu blândețe și recunoștință, vă invit să vă redescoperiți și să vă încărcați cu energie pozitivă.
Ultimele Recenzii
Related Events
