Women’s Yoga Circle – Womb & Voice Healing

“The female body is designed to be creative. Actively cultivating your personal creative expression is essential for revitalizing your creative energy. Creating from your center moves the energy from your core.[…]
Perhaps the most powerful way you can increase pelvic energy flow is to create while following your joy, providing a safe space for your feminine spirit to play.” Tami Lynn Kent

🩸 Te invit cu drag la acest cerc de yoga pentru femei prin care vom privi către cum curge energia creativă și cum ne hrănește. Acest cerc este un spațiu sigur în care ne dăm voie sa ieșim din timp și să ne relaxăm profund. O să conținem, susținem și o să mișcăm energie.
🩸 Vom conștientiza relația dintre pântec și voce și vom facilita un proces de echilibrare și vindecare. Vom vedea cum aceste spații conduc la curgerea energie creative prin corp care este de asemenea și energia vitală care ne hrănește și ne vitalizează.
Prin receptivitatea energiei feminine ne vom conecta cu sufletul și ne vom da voie să fim într-un dans al iubirii cu esența noastră.
🩸 Începem atelierul cu o sesiune de yoga nidra care ne va relaxa profund sistemul nervos, corpul și ne va pune în contact cu vocea înțelepciunii. Bineînțeles că vom avea și oportunitatea să integrăm părți din noi care încă sunt în dezechilibru doar pentru că le aducem într-un spațiu sigur și le dăm voie să fie respirate.
🩸 Ne vom cunoaște și vom împărtăși fiecare din darul experienței noastre de viață. Acest proces de exprimare și de a fi auzită și ascultată este vindecător și valoros. Așa că vom extinde acest proces și vom deschide vocea și mai mult prin cântec și prin mantră. Vom avea oportunitatea să mai vindecăm din rănile create din jurul vocii și exprimării noastre. Lucrul cu vocea este unul deosebit de potent, vindecător și frumos și din păcate am ajuns să îl excludem pentru că ni s-a zis că nu avem voce, nu suntem suficient de bune sau că vocea noastră nu contează.
🩸 O să ne onorăm corpurile prin practica Womb Yoga și prin elemente din zona somatică. Womb Yoga își dorește să aducă conștientizare și respect pentru experiența de creativitate, abundentă și fertilitate a lui Shakti (energia feminină). În toate fazele din ciclul unei femei (menstruație, sarcină, lactație, menopauză, etc.) avem prezența energiei spațiului de pântec – yonisthana chakra – care are capacitatea să ne aducă o înțelepciune intuitivă profundă și să ne reconecteze cu energiile creative pământești – fluiditatea, hrana și fertilitatea sunt caracteristicele acestei energii.
🩸 Iar la final vom închide cercul cu o sesiune scurtă de Bhakti Yoga/Kirtan prin care ne conectăm cu spațiul Inimii pentru a alchimiza și mișca emoția după ce am ascultat ce are să ne zică. Totul are nevoie de mișcare și transformare iar sunetul este un mod minunat prin care putem face asta. Creativitatea este o exprimare naturală pe toate planurile vieții care stagnează atunci când renunțăm, ne tensionăm și ne blocăm curgerea energiei. Rezultatul acestei dinamici duce la suferință și în timp se poate materializa un dezechilibru fizic.

🩸 Vă invit cu mult drag și cu multă iubire să ne bucurăm de senzualitate, să fiți susținute și auzite și să mișcăm energia împreună prin practici potente și valoroase în procesul de creare de Sine. Asta implică și vindecarea și integrarea aspectelor rănite în trecut pentru că acolo este energie ce are nevoie să fie eliberată.
Să ne vedem cu multă curiozitate și deschidere!
.
.
.
.
Facilitator
❁ Dana Nedelcu este facilitator de Yoga, acreditată prin Yoga London. Practică yoga din 2006 și tot de atunci este o studentă dedicată a Cercului Crimson. Dana facilitează experiențe de Hatha Yoga: Vinyasa Flow Yoga, Womb Yoga, Somatic Yoga și Yin Yoga; și de Kirtan ce ține de Nada și Bhakti Yoga.
Dana a studiat cu profesori internaționali, apreciați peste tot în lume, și a devenit profesoară de yoga în 2014. Printre aceștia sunt: David Swenson, Shiva Rea, Lisa Walford, Sarah Powers, Stephanie Snyder, Ana Forrest, Susanne Lahausen, Amy Ippoliti, etc. Ea a participat la primul ei cerc de femei tot în 2014 și a studiat de-alungul anilor cu Uma Dinsmore-Tuli și Sivani Mata Francis atât womb yoga cât și yoga nidra și kirtan. Din 2014 până în 2020 Dana a facilitat printre primele cercuri de femei din România și a participat activ în a aduce în conștiența femeilor importanța trăirii în acord cu ciclurile feminine. Ea a organizat și venirea lui Sivani Mata în București.
După o mică pauză Dana își dorește să reia aceste experiențe benefice și frumoase.
Pe lângă Yoga care este manifestarea spațiului sigur unde se explorează foarte frumos relația dintre conștiință (suflet) și energie (corp-minte-emoție-lume exterioară), Danei îi place să sărbătorească viața și existența prin toate formele sale de exprimare: arta în toate formele ei, comuniunea cu natura și cu animalele, mâncarea, joaca, prietenia, știința, magia, etc. Dana este și Terapeut prin Masaj/Bodywork, Terapie CranioSacrală, Facilitator prin Respirația Conștientă a Sufletului, Create Yourself Guide, Mentor și Facilitator prin Tranziția Morții și Nașterii.

❊ Data → Duminică, 12 noiembrie 2023
❊ Ora → 14:30 – 17:30
❊ Adresa → Sambodhi Studio, Popa Rusu 16A, București
❊ Contributia ta → 280
❊ Anularea se face cu 24h înainte
❊ Locuri limitate → 12 pers max / 6 pers minim
❊ Înscrierea se face completand formularul de mai jos
❊ Ai nevoie să vii cu haine confortabile de preferință din materiale naturale precum bumbac, bambus, hemp căci acestea au calitatea de a permite curgerea energiei cu mai multă ușurință; o eșarfă sau bluză pe care să o pui sau să o scoți în funcție de cum simți temperatura corpului; o sticlă de apă; un caiet și un creion.