+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

> STUDIO CLASS

Time

7:30 PM - 8:30 PM

Location

> Sambodhi | SALA 3

Date

30 Nov 2023
Expired!

Clasa Speciala – Seara de Meditatie: Trataka – Antrenarea Minții

Hai joi 30 noiembrie la “Seara de meditație”. Clasa are ca scop să te ajute să-ți relaxezi mintea și să detensionezi corpul.
Vom aborda meditația senzorială și anume #Trataka
‏‏‎ ‎
Beneficiile acestei metode de meditație #trataka sunt multiple și au efect de purificare mentală.
🔸️-îmbunătățește puterea de concentrare, memoria și inteligența
🔸️-te ajută să iți limpezești mintea
🔸️-îți ridică stima de sine
🔸️-îmbunătățește vederea
🔸️-cultivi răbdare și amplifici voința
🔸️-calmează mintea și emoțiile aducând liniște interioară
🔸️-reglează somnul
🔸️-ajută la depășirea afecțiunilor mentale, comportamentale și emoționale
‏‏‎ ‎
De ce să nu începi să-ți antrenezi mintea?
Hai sa descoperim împreună tainele meditației senzoriale.
Așadar, te invităm la o seară de meditație care pune accent pe concentrare și claritate mentală.
Dă-ți voie să începi cu meditația Trataka.
▪️Posibil că mereu te simți epuizat și fără energie
🔸️Posibil să te confrunți cu stări de insomnie
▪️Posibil să ai dureri de cap
🔸️Posibil să ai multe gânduri permanente de care nu scapi
Toate acestea le vei diminua venind în fiecare vineri la Seara de meditație
‏‏‎ ‎
Ce este necesar să știm despre meditația Trataka?
❗️Trataka este o tehnică simplă la îndemână oricui, o meditație valoroasă pentru oricine, în special pentru un aspirant la început de drum. Trataka are efecte puternice și complexe.
Secretul acestei tehnici de meditație constă în lejeritatea cu care o faci și modul misterios pe care ți-l oferă atmosfera lumânărilor.
Persoanele care nu au mai practicat meditația până acum pot începe cu trataka.
‏‏‎ ‎
Vom petrece timp împreună 60′ minute, timp pentru socializare spirituală și vom cunoaște efectele și beneficiile meditației pe îndelete. Poți să te simți în largul tău aducând cu tine starea de relaxare și bună dispoziție.
Este indicat să se facă sub îndrumare și alături de un grup de oameni. Deoarece lucrăm cu mintea, este bine să-i oferim un spatiu optim pentru a o antrena.
În ziua de astăzi, suntem atât de obișnuiți cu ideea de a ne antrena corpul.
‏‏‎ ‎
Mergem la sală, alergăm, facem yoga, mergem la diferite întâlniri spirituale, toate în numele sănătății și bunăstării fizice. Dar când vine vorba de mintea noastră, uităm adesea că are nevoie, la fel de mult de exerciții și atenție.
‏‏‎ ‎
Într-o societate modernă precum cea în care trăim, plină de stimuli constanți, informații care ne bombardează din toate direcțiile, emoții și stres , antrenarea minții devine chiar esențială. De fapt, o minte bine antrenată va face față acestui bombardament de presiuni și emoții, aducând echilibru și claritate.
‏‏‎ ‎
❗️Fă rezervare din timp și ocupă-ți locul, locuri limitate!
Începem la 19.30pm
Locația: Studio Sambodhi
Preț: #Donație
“Dăruind vei dobândi!”
Aureliana
Aureliana. Instructor Yoga. Consilier Spiritual

Organizer

Aureliana. Instructor Yoga. Consilier Spiritual
Email
Aurelia.teodorescu@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=208

Sunt Aureliana, si în primul rand sunt Om. Un om asumat care iubește viața, simplitatea ei și căreia ii place interactiunea cu oamenii. Aureliana este instructor de yoga și consilier spiritual de mai bine de 18 ani. Misiunea ei este sa transmită cât mai mult din cunoașterea ei și celorlați oameni. Proiectele ei vizează transformarea conștientă.

Date

30 Nov 2023
Expired!

Time

7:30 PM - 8:30 PM

Activity

> STUDIO CLASS

Location

> Sambodhi | SALA 3
Aureliana. Instructor Yoga. Consilier Spiritual

Organizer

Aureliana. Instructor Yoga. Consilier Spiritual
Email
Aurelia.teodorescu@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=208

Sunt Aureliana, si în primul rand sunt Om. Un om asumat care iubește viața, simplitatea ei și căreia ii place interactiunea cu oamenii. Aureliana este instructor de yoga și consilier spiritual de mai bine de 18 ani. Misiunea ei este sa transmită cât mai mult din cunoașterea ei și celorlați oameni. Proiectele ei vizează transformarea conștientă.

5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language