Activity
Time
- 6:00 PM - 7:30 PM
Location
Date
- 20 Jan 2025
![](https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/12/respiratia-nazala.jpeg)
Respiratie Nazala, miscare surpriza, si intrupare multidimensionala
În cãlãtoria constientã în reconectarea cu sinele divin al acestei întrupãri umane , am constientizat cã aerul este primul element cu care noi luam contact în aceasta lume terestrã prin simpla gurã de aer pe care o tragem în plamâni nostri . Umanul se naste si prima lui actiune în aceasta lume este sã respire , astfel le transmite celor din jurul lui ce îl privesc cã el are suflu în el , adicã este viu. Tot prin primul inspir , invitam in fiinta noastrã umana .. sufletul ce în prima parte a vieti sta în afara corpului , iar fiinta umana ce suntem are ca si responsabilitate pentru tot parcursul vieti sã aducã prin respiratie corectã si aliniatã , sufletul în corp . Cum venirea în lumea pãmânteana este fascinanta si coplesitoare pe alocuri , depinde de familie .. acest fapt simplu de a respira se pierde din vederea umanului constient , si respiratia devine secundara in atentia nostrã de ace
Reapiratia expansivǎ intrǎ pe nas si iese tot pe nas , are ca rol de aliniere cu ritmul interior al inimi si corectare a respiratiei de la nivelul guri, cum respirǎm marea majoritate dintre noi , la nivelul nasului . Iatǎ câteva principale functii si beneficii ale respiratiei nazala pentru sǎnǎtate si functionare optimǎ a organismului uman :
1. Filtrarea aerului : mucoasa nazală si firele de păr din nas actionează ca un filtru, retinând particulele de praf, polen, bacterli si alte impuritati din aer, protejând astfel plămânii.
2. Umidificarea aerului :
aerul inspirat prin nas este umidificat înainte de a ajunge la plămâni, prevenind uscarea tractului respirator si asigurând o respiratie mai confortabila.
3. Încălzirea aerului
aerul rece este ncalzit de vasele de sânge din mucoasa nazala, aducându-I la o temperatura optima pentru plamâni si prevenind iritatille cauzate de aerul rece.
4. Producerea de oxid nitric (NO)
când respiram prin nas, cavitatea nazalã produce oxid nitric, o substanta care are efect vasodilatator, imbunätäteste
oxigenarea sângelui si are
proprietati antimicrobiene.
5. Protejarea gâtului si plamânilor
respiratia nazala reduce riscul de iritatii sau infectii in gât si plămâni, deoarece aerul este deja filtrat, umidificat si încălzit.
6. Reglarea ritmului respirator
respiratia nazala ajuta la mentinerea unui ritm respirator mai lent si mai controlat, ceea ce contribuie la o mai bună oxigenare a sângelui si la reducerea stresului.
8. Favorizarea somnului de calitate
respiratia nazală ajut la prevenirea sforaitului si a apneei obstructive de somn, probleme care apar mai frevent în cazul respiratiei orale.
In concluzie, respiratia nazala nu doar faciliteazã oxigenarea corect a
organismului, ci protejeaza si sanatatea cailor respiratorii, contribuind la un echilibru general al corpului si la îmbunǎtǎtirea calitǎti vieti . Atunci când respiratia iti este aliniatǎ , corect la ritmul organelor si ritmului tǎu circadian … calitatea vieti de zi cu zi ca si fiintǎ , se simte în pace , cu claritate si prosper .
În timp ce învǎtǎm sǎ respirǎm corect pentru corpul nostru , ritmurile tobei vor fii prezente în ghidare pentru a ne ajuta sǎ spargem blocajele interioare emotionale . Toba este un instrument sacru , folosit de peste mii de ani în ceremonile sacre samanice , pentru a sustine spatiu si cǎlǎtoria celor ce erau deschisi sǎ vadǎ dincolo de voalul matrixului . Din ritmurile tobei care fisureazǎ blocajul emotional interior , prin sustinerea mea în spatiu si ghidaj o sǎ aducem aer si o sa expandǎm zona în care contractia este prezentǎ prin blocaj .. deblocare înseamnǎ constientizare si întrupare .
Pentru ca corpul sǎ întrupeze expansiunea creatǎ în interior prin respiratie , îl onorǎm cu miscare .. îl stimulǎm sǎ se activeze prin miscǎri blânde ale corpului , practici usoare de yin yoga, dans , miscǎri intuitive . Pentru cǎ în interiorul meu am un copil interior viu cǎruia îi place sǎ fie surprins , m-am gândit sǎ te surprind la fiecare clasa cu setul de miscare , ce zici ? Asa-i cǎ se simte exciting sǎ stii cǎ nu stii cum te vei misca astazi la clasa 🤩
Important este sǎ fii aici pentru tine , de restul mǎ ocup eu .. sǎ te onorez asa cum meriti dupǎ o zi în care tu ai onorat pe toata lumea .
Savasâna ✨ pe care o iubesc toate corpurile si mintile .. nu lipseste din programǎ , curgem lin si blând în linistea interioarǎ în ritmuri angelice provenite din sunetul bolurilor tibetane si a clopoteilor .
Iti las mai jos alte câteva benefici ale respiratiei nazale cu intentia sǎ aducǎ constientizare , ce rol vital are respiratia nazala fatǎ fatǎ de respiratia pe gurǎ :
Functionarea corect a diafragmei 👇
respiratia nazală favorizeazã o respiratie profunda, utilizând diafragma in mod optim, ceea ce ajut la îmbunătătirea posturii si la reducerea stresului asupra muschilor accesori ai respiratiei.
Reducerea stresului 👇
ritmul mai lent al respiratiei nazale contribuie la reglarea sistemului nervos autonom, promovand starea de relaxare si reducerea stresului.
Somnul de calitate 👇
respiratia nazală previne sforitul si apneea de somn, contribuind la un somn mai profund si mai odihnitor.
Sănătatea sistemului imunitar 👇
bariera fizicã oferita de nas (prin filtrare) reduce expunerea la agenti patogeni, iar oxidul nitric produs in cavitatea nazalã are proprietati antimicrobiene.
Eficienta vorbirii si simtul olfactiv 👇
respiratia nazala ajuta la
mentinerea sanatatii cavitatii nazale, sprijinind simtul mirosului si contribuind la rezonarea vocii in timpul vorbirii.
Prevenirea infectiilor respiratorii 👇
aerul procesat prin nas este mai curat si mai umidificat, reducând riscul de infectii sau iritatii ale gâtului si plămânilor.
Dacǎ în viata ta nu beneficiezi de o respiratie blândǎ nazalǎ , ai un corp inflamat si plin de somatizari , conexiunea cu spiritul si ghizi tǎi este precarǎ .. am o veste magnificǎ pentru tine 👇
Prin practicarea si mentinerea unei respirati nazale corecte, organismul uman beneficiaza de o sanatate respiratorie imbunătatitã si de un echilibru general mai bun .
Schimb de Energie:
x1 Clasa – 55 Lei
Abonament x4 Clase – 250 Lei
![Daniela Iuliana Lia. Facilitator](https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/12/Daniela-Iuliana.jpeg)
Organizer
Daniela Iuliana Lia. Facilitator
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=547Daniela Iuliana este numele ce mi l-am ales în aceastã întrupare si am descoperit despre mine că sunt un suflet MULTIDIMENSIONAL , ce vrea sa spuna asta? Ca planul în care activez , nu este doar acesta fizic ( tridimensional ) .. si sunt sigura ca vei intelege pe parcursul descoperiri de sine. Când am împlinit vârsta de 3 ani , viata mea a început să prindă un contur matur si plin de responsabilitate ,asta pentru că relatia părintilor mei a fost încă din momentul genetic al meu una prezentă în vibratia întunericului , amândoi purtând această cruce a Alcoolului . Eram prea mică să înteleg constientă exact ce se întâmpla , însa subconstientul meu întelegea mai bine ca si constientul si astfel a luat decizia să îmi deconecteze Mintea de Corp , pentru a putea supravietui până în momentul în care avea-m să am mai multă întelepciune , să mă pot sustine în trăirile interioare . Nu a durat mult relatia lor ca si cuplu , pentru că la scurt timp am apărut eu în centru lor, iar asta nu ia unit mai mult .. venirea mea în această lume avea să le concretizeze relatia, asta pentru că Mama nu stia cum să se comporte cu propria ei persoană si nici cu copilul ce îl purta în pântec .. toate astea , în asa fel se întâmplau pentru că pe timpurile mamei mele educatia despre cunoasterea de sine era precara si nu atât de vizibilă si abundentă ca în zilele noastre de astazi . Ea a continuat să consume alcool pe tot parcursul sarcini cu mine , aici o sa te rog sa patrunzi cu mine în profunzimile mele .. sa respiri profund si sa iti dai voie sa iti imaginezi în ce mediu acvatic m-am co-creat de la celula la om. Am consumat alcool cu părinti mei ,,cot la cot,, încă din celula până la nastere si mai tarziu , iar asta ma obligat să am un creier deficitar , ADHD-ist , focus lipsa ,disciplină lipsa ,începerea unui lucru ,task si neterminarea lui , deconectarea totala de sursa primordiala (dumnezeu) si trăirea în frecventa joasă..atât de joasă încât se făcea voia ,,Satanei,, . Alcoolul este un stimul al frecventei joase , cuvântul “Alcool” provine din cuvântul arab “al-kuhl”, care înseamnă “corpul golit de spirit” fiind și rădăcina termenului englez “ghoul” (fantomă). În folclorul din Orientul Mijlociu, un “ghoul” este un demon rău care se hrănește cu cadavre. hai să Respirăm profund ... În jurul vârstei de 3 ani , mama a decis să plece de lângă mine si tata , lăsându-mă în grija tatalui meu . Din momentul abandonului mamei , lumea mea interioara nu a mai existat pentru copilul din mine .. toata atentia mea îndreptându-se către exterior , subconstientul meu luând decizia singur , în urma haosului si pericolul pe care îl simteam în corp să devin responsabilă de a mă apăra de pericolul pe care îl simteam si vedeam prin proprii ochi . Datorită vibratiei joase în care m-am creat în pântec , creierul meu mai târziu avea să perceapă orice nu putea controla , ca si pericol de moarte . Asta a însemnat ca viata mea a început să functioneze pe pilor automat din Subconstientul meu , transformându-mi subconstientul si inconstientul în constient urmând să îmi trăiesc viata de adolescentă , împlinind prin orice alegeam sa fac Traumele din Subconstient . Asta ma facut sa devin un adult rigid , plin de frica de abandon, frica ca nu sunt suficient de buna de iubit , ca nu am suficiente valori/calitati ca sa merit iubire si asta ma facut sa fiu intr-o continua cautare pană acum 8 ani cand am luat decizia să merg la un ajutor de specialitate. Începând sã descopãr cã în fiecare relatie mă manifestam la începuturile ei ca o Victimă Abandonată , să îmi pot atrage Salvatorul si ulterior eu să devin Agresorul salvatorului, pentru ca el să mă Abandoneze si eu să devin din nou o Victimă a Abandonului , ceea ce îmi arãta exact ce mecanisme si tipare am copiat din familia de acasa. Tata fiind unul din cei mai importanti bãrbati din viata mea ca si fetitã , ma afectat emotional cât si spiritual aceastã indisponibilitate emotionalã pe care el o arãta fatã de mine prin faptele lui , fiind mai tot timpul la munca si cand venea acasã prefera deconectare prin abuzul de alcool . Cu 10 ani în urmã , undeva prin 2014 aveam sã îl cunosc pe "tata" într-un baiat de care m-am îndrãgostit. Prin curiozitatea cunoasteri aveam sã descopãr cã compozitia asta chimică dintre noi doi si stilul de viata pe care avea să mi-l aducă asumarea mea în această relatie (atunci când l-am cunoscut pe el , am cunoscut si lumea drogurilor , el fiind deja un consumator si un cunoscător al lor) , necunoscutul împreună cu încrederea în el m-au influentat imediat să iau decizia de al urma în ceea ce face , desi aveam 24 de ani si ai putea spune că maturitatea ar fii de partea mea sa ma ajute in a lua decizi bune pentru viata mea , cu retelele neuronale disfunctionale atât am putut .. sa iau decizia de al urma . Consumul substantelor interzise ducând la neclaritate si ajungeam să manifest acte de violenta fizica fata de el pentru că nu mă mai intelegeam pe sine , si în neputinta am ales sa devin violenta fizică , să lovesc si să arunc cu furia somatizata în corp si neputinta simtită în viata proprie cât si în relatie .. so arunc în celalalt (prin violentă fizică, îl loveam unde apucam), iar asta ma facut să îmi pun un semn de întrebare : Oare poti Iubi si Lovi în acelasi timp persoana pe care sustii ca o iubesti?? De aici drumul meu sa schimbat , raspunsul la intrebare l-am găsit în interiorul meu .. luand decizia sinceră cu mine însumi că în Mintea în care m-am îmbolnavit , Nu am cum să mă vindec .Si astfel am mers la psiholog si de aici a început călătoria cunoasteri de sine cu ajutorul lui Dumnezeu si prin multitudinea de unelte , ce aveam sa le experimentez pe tot parcursul Cunoasteri de sine . Pentru încã de mica simteam cã nu tot ce vedem este totul , mintea , corpul si sufletul meu si-au gasit calea prin yoga , Dans , Respiratie , Ceremoni sacre cu Ayahuasca , ritualuri ancestrale , neuro lingvistica programatorie, cãlãtori astrale în stil samanic , reconectarea constienta cu ghizi si dumnezeul interior , conectare , constientizarea si reamintirea elementelor primordiale si lucrul constient cu ele ma adus la împãmântare si întrupare în armonia legilor universului . Astazi traiesc constientã si prezentã în propria misiune , o parte din timp la capitala si cealalta parte in Comunitate , undeva în inima paduri într-un sat Uibaresti la capatul lui , intram in Valea Dragonilor aici unde dragoni guverneaza valea 🐉 Toate astea ma apropie mai mult de constiinta de Sine si îmi oferã prilejul perfect de a întelege cã viata umana este în sine una divinã si plinã cu a fi , a face , a oferi si a primi . Sunt aici sã mã arãt exact asa cum sunt , sã fiu Vulnerabilã si prezentã în propria lumina si în cunoastere propriului întuneric , constientã fiind cã sunt aici sã mã vindec pe sine însusi în toate dimensiunile si prin asta sã ajut la vindecarea umanitati la niverl multidimensional , pentru ca ADN -ul uman sã devinã din ce în ce mai puternic si aliniat cu Sursa Divinã .
Date
- 20 Jan 2025
Time
- 6:00 PM - 7:30 PM
Activity
Location
![Daniela Iuliana Lia. Facilitator](https://sambodhi.ro/wp-content/uploads/2024/12/Daniela-Iuliana.jpeg)
Organizer
Daniela Iuliana Lia. Facilitator
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=547Daniela Iuliana este numele ce mi l-am ales în aceastã întrupare si am descoperit despre mine că sunt un suflet MULTIDIMENSIONAL , ce vrea sa spuna asta? Ca planul în care activez , nu este doar acesta fizic ( tridimensional ) .. si sunt sigura ca vei intelege pe parcursul descoperiri de sine. Când am împlinit vârsta de 3 ani , viata mea a început să prindă un contur matur si plin de responsabilitate ,asta pentru că relatia părintilor mei a fost încă din momentul genetic al meu una prezentă în vibratia întunericului , amândoi purtând această cruce a Alcoolului . Eram prea mică să înteleg constientă exact ce se întâmpla , însa subconstientul meu întelegea mai bine ca si constientul si astfel a luat decizia să îmi deconecteze Mintea de Corp , pentru a putea supravietui până în momentul în care avea-m să am mai multă întelepciune , să mă pot sustine în trăirile interioare . Nu a durat mult relatia lor ca si cuplu , pentru că la scurt timp am apărut eu în centru lor, iar asta nu ia unit mai mult .. venirea mea în această lume avea să le concretizeze relatia, asta pentru că Mama nu stia cum să se comporte cu propria ei persoană si nici cu copilul ce îl purta în pântec .. toate astea , în asa fel se întâmplau pentru că pe timpurile mamei mele educatia despre cunoasterea de sine era precara si nu atât de vizibilă si abundentă ca în zilele noastre de astazi . Ea a continuat să consume alcool pe tot parcursul sarcini cu mine , aici o sa te rog sa patrunzi cu mine în profunzimile mele .. sa respiri profund si sa iti dai voie sa iti imaginezi în ce mediu acvatic m-am co-creat de la celula la om. Am consumat alcool cu părinti mei ,,cot la cot,, încă din celula până la nastere si mai tarziu , iar asta ma obligat să am un creier deficitar , ADHD-ist , focus lipsa ,disciplină lipsa ,începerea unui lucru ,task si neterminarea lui , deconectarea totala de sursa primordiala (dumnezeu) si trăirea în frecventa joasă..atât de joasă încât se făcea voia ,,Satanei,, . Alcoolul este un stimul al frecventei joase , cuvântul “Alcool” provine din cuvântul arab “al-kuhl”, care înseamnă “corpul golit de spirit” fiind și rădăcina termenului englez “ghoul” (fantomă). În folclorul din Orientul Mijlociu, un “ghoul” este un demon rău care se hrănește cu cadavre. hai să Respirăm profund ... În jurul vârstei de 3 ani , mama a decis să plece de lângă mine si tata , lăsându-mă în grija tatalui meu . Din momentul abandonului mamei , lumea mea interioara nu a mai existat pentru copilul din mine .. toata atentia mea îndreptându-se către exterior , subconstientul meu luând decizia singur , în urma haosului si pericolul pe care îl simteam în corp să devin responsabilă de a mă apăra de pericolul pe care îl simteam si vedeam prin proprii ochi . Datorită vibratiei joase în care m-am creat în pântec , creierul meu mai târziu avea să perceapă orice nu putea controla , ca si pericol de moarte . Asta a însemnat ca viata mea a început să functioneze pe pilor automat din Subconstientul meu , transformându-mi subconstientul si inconstientul în constient urmând să îmi trăiesc viata de adolescentă , împlinind prin orice alegeam sa fac Traumele din Subconstient . Asta ma facut sa devin un adult rigid , plin de frica de abandon, frica ca nu sunt suficient de buna de iubit , ca nu am suficiente valori/calitati ca sa merit iubire si asta ma facut sa fiu intr-o continua cautare pană acum 8 ani cand am luat decizia să merg la un ajutor de specialitate. Începând sã descopãr cã în fiecare relatie mă manifestam la începuturile ei ca o Victimă Abandonată , să îmi pot atrage Salvatorul si ulterior eu să devin Agresorul salvatorului, pentru ca el să mă Abandoneze si eu să devin din nou o Victimă a Abandonului , ceea ce îmi arãta exact ce mecanisme si tipare am copiat din familia de acasa. Tata fiind unul din cei mai importanti bãrbati din viata mea ca si fetitã , ma afectat emotional cât si spiritual aceastã indisponibilitate emotionalã pe care el o arãta fatã de mine prin faptele lui , fiind mai tot timpul la munca si cand venea acasã prefera deconectare prin abuzul de alcool . Cu 10 ani în urmã , undeva prin 2014 aveam sã îl cunosc pe "tata" într-un baiat de care m-am îndrãgostit. Prin curiozitatea cunoasteri aveam sã descopãr cã compozitia asta chimică dintre noi doi si stilul de viata pe care avea să mi-l aducă asumarea mea în această relatie (atunci când l-am cunoscut pe el , am cunoscut si lumea drogurilor , el fiind deja un consumator si un cunoscător al lor) , necunoscutul împreună cu încrederea în el m-au influentat imediat să iau decizia de al urma în ceea ce face , desi aveam 24 de ani si ai putea spune că maturitatea ar fii de partea mea sa ma ajute in a lua decizi bune pentru viata mea , cu retelele neuronale disfunctionale atât am putut .. sa iau decizia de al urma . Consumul substantelor interzise ducând la neclaritate si ajungeam să manifest acte de violenta fizica fata de el pentru că nu mă mai intelegeam pe sine , si în neputinta am ales sa devin violenta fizică , să lovesc si să arunc cu furia somatizata în corp si neputinta simtită în viata proprie cât si în relatie .. so arunc în celalalt (prin violentă fizică, îl loveam unde apucam), iar asta ma facut să îmi pun un semn de întrebare : Oare poti Iubi si Lovi în acelasi timp persoana pe care sustii ca o iubesti?? De aici drumul meu sa schimbat , raspunsul la intrebare l-am găsit în interiorul meu .. luand decizia sinceră cu mine însumi că în Mintea în care m-am îmbolnavit , Nu am cum să mă vindec .Si astfel am mers la psiholog si de aici a început călătoria cunoasteri de sine cu ajutorul lui Dumnezeu si prin multitudinea de unelte , ce aveam sa le experimentez pe tot parcursul Cunoasteri de sine . Pentru încã de mica simteam cã nu tot ce vedem este totul , mintea , corpul si sufletul meu si-au gasit calea prin yoga , Dans , Respiratie , Ceremoni sacre cu Ayahuasca , ritualuri ancestrale , neuro lingvistica programatorie, cãlãtori astrale în stil samanic , reconectarea constienta cu ghizi si dumnezeul interior , conectare , constientizarea si reamintirea elementelor primordiale si lucrul constient cu ele ma adus la împãmântare si întrupare în armonia legilor universului . Astazi traiesc constientã si prezentã în propria misiune , o parte din timp la capitala si cealalta parte in Comunitate , undeva în inima paduri într-un sat Uibaresti la capatul lui , intram in Valea Dragonilor aici unde dragoni guverneaza valea 🐉 Toate astea ma apropie mai mult de constiinta de Sine si îmi oferã prilejul perfect de a întelege cã viata umana este în sine una divinã si plinã cu a fi , a face , a oferi si a primi . Sunt aici sã mã arãt exact asa cum sunt , sã fiu Vulnerabilã si prezentã în propria lumina si în cunoastere propriului întuneric , constientã fiind cã sunt aici sã mã vindec pe sine însusi în toate dimensiunile si prin asta sã ajut la vindecarea umanitati la niverl multidimensional , pentru ca ADN -ul uman sã devinã din ce în ce mai puternic si aliniat cu Sursa Divinã .