+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

> ONLINE CLASS,
> STUDIO CLASS

Time

6:00 PM - 7:30 PM

Location

> Sambodhi | SALA 3

Date

20 Jan 2025
INSCRIERE

Respiratie Nazala, miscare surpriza, si intrupare multidimensionala

În cãlãtoria constientã în reconectarea cu sinele divin al acestei întrupãri umane , am constientizat cã aerul este primul element cu care noi luam contact în aceasta lume terestrã prin simpla gurã de aer pe care o tragem în plamâni nostri . Umanul se naste si prima lui actiune în aceasta lume este sã respire , astfel le transmite celor din jurul lui ce îl privesc cã el are suflu în el , adicã este viu. Tot prin primul inspir , invitam in fiinta noastrã umana .. sufletul ce în prima parte a vieti sta în afara corpului , iar fiinta umana ce suntem are ca si responsabilitate pentru tot parcursul vieti sã aducã prin respiratie corectã si aliniatã , sufletul în corp . Cum venirea în lumea pãmânteana este fascinanta si coplesitoare pe alocuri , depinde de familie .. acest fapt simplu de a respira se pierde din vederea umanului constient , si respiratia devine secundara in atentia nostrã de ace

Reapiratia expansivǎ intrǎ pe nas si iese tot pe nas , are ca rol de aliniere cu ritmul interior al inimi si corectare a respiratiei de la nivelul guri, cum respirǎm marea majoritate dintre noi , la nivelul nasului . Iatǎ câteva principale functii si beneficii ale respiratiei nazala pentru sǎnǎtate si functionare optimǎ a organismului uman :
1. Filtrarea aerului : mucoasa nazală si firele de păr din nas actionează ca un filtru, retinând particulele de praf, polen, bacterli si alte impuritati din aer, protejând astfel plămânii.
2. Umidificarea aerului :
aerul inspirat prin nas este umidificat înainte de a ajunge la plămâni, prevenind uscarea tractului respirator si asigurând o respiratie mai confortabila.
3. Încălzirea aerului
aerul rece este ncalzit de vasele de sânge din mucoasa nazala, aducându-I la o temperatura optima pentru plamâni si prevenind iritatille cauzate de aerul rece.
4. Producerea de oxid nitric (NO)
când respiram prin nas, cavitatea nazalã produce oxid nitric, o substanta care are efect vasodilatator, imbunätäteste
oxigenarea sângelui si are
proprietati antimicrobiene.
5. Protejarea gâtului si plamânilor
respiratia nazala reduce riscul de iritatii sau infectii in gât si plămâni, deoarece aerul este deja filtrat, umidificat si încălzit.
6. Reglarea ritmului respirator
respiratia nazala ajuta la mentinerea unui ritm respirator mai lent si mai controlat, ceea ce contribuie la o mai bună oxigenare a sângelui si la reducerea stresului.
8. Favorizarea somnului de calitate
respiratia nazală ajut la prevenirea sforaitului si a apneei obstructive de somn, probleme care apar mai frevent în cazul respiratiei orale.

In concluzie, respiratia nazala nu doar faciliteazã oxigenarea corect a
organismului, ci protejeaza si sanatatea cailor respiratorii, contribuind la un echilibru general al corpului si la îmbunǎtǎtirea calitǎti vieti . Atunci când respiratia iti este aliniatǎ , corect la ritmul organelor si ritmului tǎu circadian … calitatea vieti de zi cu zi ca si fiintǎ , se simte în pace , cu claritate si prosper .

În timp ce învǎtǎm sǎ respirǎm corect pentru corpul nostru , ritmurile tobei vor fii prezente în ghidare pentru a ne ajuta sǎ spargem blocajele interioare emotionale . Toba este un instrument sacru , folosit de peste mii de ani în ceremonile sacre samanice , pentru a sustine spatiu si cǎlǎtoria celor ce erau deschisi sǎ vadǎ dincolo de voalul matrixului . Din ritmurile tobei care fisureazǎ blocajul emotional interior , prin sustinerea mea în spatiu si ghidaj o sǎ aducem aer si o sa expandǎm zona în care contractia este prezentǎ prin blocaj .. deblocare înseamnǎ constientizare si întrupare .
Pentru ca corpul sǎ întrupeze expansiunea creatǎ în interior prin respiratie , îl onorǎm cu miscare .. îl stimulǎm sǎ se activeze prin miscǎri blânde ale corpului , practici usoare de yin yoga, dans , miscǎri intuitive . Pentru cǎ în interiorul meu am un copil interior viu cǎruia îi place sǎ fie surprins , m-am gândit sǎ te surprind la fiecare clasa cu setul de miscare , ce zici ? Asa-i cǎ se simte exciting sǎ stii cǎ nu stii cum te vei misca astazi la clasa 🤩
Important este sǎ fii aici pentru tine , de restul mǎ ocup eu .. sǎ te onorez asa cum meriti dupǎ o zi în care tu ai onorat pe toata lumea .
Savasâna ✨ pe care o iubesc toate corpurile si mintile .. nu lipseste din programǎ , curgem lin si blând în linistea interioarǎ în ritmuri angelice provenite din sunetul bolurilor tibetane si a clopoteilor .

Iti las mai jos alte câteva benefici ale respiratiei nazale cu intentia sǎ aducǎ constientizare , ce rol vital are respiratia nazala fatǎ fatǎ de respiratia pe gurǎ :
Functionarea corect a diafragmei 👇
respiratia nazală favorizeazã o respiratie profunda, utilizând diafragma in mod optim, ceea ce ajut la îmbunătătirea posturii si la reducerea stresului asupra muschilor accesori ai respiratiei.
Reducerea stresului 👇
ritmul mai lent al respiratiei nazale contribuie la reglarea sistemului nervos autonom, promovand starea de relaxare si reducerea stresului.
Somnul de calitate 👇
respiratia nazală previne sforitul si apneea de somn, contribuind la un somn mai profund si mai odihnitor.
Sănătatea sistemului imunitar 👇
bariera fizicã oferita de nas (prin filtrare) reduce expunerea la agenti patogeni, iar oxidul nitric produs in cavitatea nazalã are proprietati antimicrobiene.
Eficienta vorbirii si simtul olfactiv 👇
respiratia nazala ajuta la
mentinerea sanatatii cavitatii nazale, sprijinind simtul mirosului si contribuind la rezonarea vocii in timpul vorbirii.
Prevenirea infectiilor respiratorii 👇
aerul procesat prin nas este mai curat si mai umidificat, reducând riscul de infectii sau iritatii ale gâtului si plămânilor.

Dacǎ în viata ta nu beneficiezi de o respiratie blândǎ nazalǎ , ai un corp inflamat si plin de somatizari , conexiunea cu spiritul si ghizi tǎi este precarǎ .. am o veste magnificǎ pentru tine 👇
Prin practicarea si mentinerea unei respirati nazale corecte, organismul uman beneficiaza de o sanatate respiratorie imbunătatitã si de un echilibru general mai bun .

Schimb de Energie:
x1 Clasa – 55 Lei
Abonament x4 Clase – 250 Lei

Daniela Iuliana Lia. Facilitator

Organizer

Daniela Iuliana Lia. Facilitator
Email
danielaiulianapancu@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=547

Daniela Iuliana este numele ce mi l-am ales în aceastã întrupare si am descoperit despre mine că sunt un suflet MULTIDIMENSIONAL , ce vrea sa spuna asta? Ca planul în care activez , nu este doar acesta fizic ( tridimensional ) .. si sunt sigura ca vei intelege pe parcursul descoperiri de sine. Când am împlinit vârsta de 3 ani , viata mea a început să prindă un contur matur si plin de responsabilitate ,asta pentru că relatia părintilor mei a fost încă din momentul genetic al meu una prezentă în vibratia întunericului , amândoi purtând această cruce a Alcoolului . Eram prea mică să înteleg constientă exact ce se întâmpla , însa subconstientul meu întelegea mai bine ca si constientul si astfel a luat decizia să îmi deconecteze Mintea de Corp , pentru a putea supravietui până în momentul în care avea-m să am mai multă întelepciune , să mă pot sustine în trăirile interioare . Nu a durat mult relatia lor ca si cuplu , pentru că la scurt timp am apărut eu în centru lor, iar asta nu ia unit mai mult .. venirea mea în această lume avea să le concretizeze relatia, asta pentru că Mama nu stia cum să se comporte cu propria ei persoană si nici cu copilul ce îl purta în pântec .. toate astea , în asa fel se întâmplau pentru că pe timpurile mamei mele educatia despre cunoasterea de sine era precara si nu atât de vizibilă si abundentă ca în zilele noastre de astazi . Ea a continuat să consume alcool pe tot parcursul sarcini cu mine , aici o sa te rog sa patrunzi cu mine în profunzimile mele .. sa respiri profund si sa iti dai voie sa iti imaginezi în ce mediu acvatic m-am co-creat de la celula la om. Am consumat alcool cu părinti mei ,,cot la cot,, încă din celula până la nastere si mai tarziu , iar asta ma obligat să am un creier deficitar , ADHD-ist , focus lipsa ,disciplină lipsa ,începerea unui lucru ,task si neterminarea lui , deconectarea totala de sursa primordiala (dumnezeu) si trăirea în frecventa joasă..atât de joasă încât se făcea voia ,,Satanei,, . Alcoolul este un stimul al frecventei joase , cuvântul “Alcool” provine din cuvântul arab “al-kuhl”, care înseamnă “corpul golit de spirit” fiind și rădăcina termenului englez “ghoul” (fantomă). În folclorul din Orientul Mijlociu, un “ghoul” este un demon rău care se hrănește cu cadavre. hai să Respirăm profund ... În jurul vârstei de 3 ani , mama a decis să plece de lângă mine si tata , lăsându-mă în grija tatalui meu . Din momentul abandonului mamei , lumea mea interioara nu a mai existat pentru copilul din mine .. toata atentia mea îndreptându-se către exterior , subconstientul meu luând decizia singur , în urma haosului si pericolul pe care îl simteam în corp să devin responsabilă de a mă apăra de pericolul pe care îl simteam si vedeam prin proprii ochi . Datorită vibratiei joase în care m-am creat în pântec , creierul meu mai târziu avea să perceapă orice nu putea controla , ca si pericol de moarte . Asta a însemnat ca viata mea a început să functioneze pe pilor automat din Subconstientul meu , transformându-mi subconstientul si inconstientul în constient urmând să îmi trăiesc viata de adolescentă , împlinind prin orice alegeam sa fac Traumele din Subconstient . Asta ma facut sa devin un adult rigid , plin de frica de abandon, frica ca nu sunt suficient de buna de iubit , ca nu am suficiente valori/calitati ca sa merit iubire si asta ma facut sa fiu intr-o continua cautare pană acum 8 ani cand am luat decizia să merg la un ajutor de specialitate. Începând sã descopãr cã în fiecare relatie mă manifestam la începuturile ei ca o Victimă Abandonată , să îmi pot atrage Salvatorul si ulterior eu să devin Agresorul salvatorului, pentru ca el să mă Abandoneze si eu să devin din nou o Victimă a Abandonului , ceea ce îmi arãta exact ce mecanisme si tipare am copiat din familia de acasa. Tata fiind unul din cei mai importanti bãrbati din viata mea ca si fetitã , ma afectat emotional cât si spiritual aceastã indisponibilitate emotionalã pe care el o arãta fatã de mine prin faptele lui , fiind mai tot timpul la munca si cand venea acasã prefera deconectare prin abuzul de alcool . Cu 10 ani în urmã , undeva prin 2014 aveam sã îl cunosc pe "tata" într-un baiat de care m-am îndrãgostit. Prin curiozitatea cunoasteri aveam sã descopãr cã compozitia asta chimică dintre noi doi si stilul de viata pe care avea să mi-l aducă asumarea mea în această relatie (atunci când l-am cunoscut pe el , am cunoscut si lumea drogurilor , el fiind deja un consumator si un cunoscător al lor) , necunoscutul împreună cu încrederea în el m-au influentat imediat să iau decizia de al urma în ceea ce face , desi aveam 24 de ani si ai putea spune că maturitatea ar fii de partea mea sa ma ajute in a lua decizi bune pentru viata mea , cu retelele neuronale disfunctionale atât am putut .. sa iau decizia de al urma . Consumul substantelor interzise ducând la neclaritate si ajungeam să manifest acte de violenta fizica fata de el pentru că nu mă mai intelegeam pe sine , si în neputinta am ales sa devin violenta fizică , să lovesc si să arunc cu furia somatizata în corp si neputinta simtită în viata proprie cât si în relatie .. so arunc în celalalt (prin violentă fizică, îl loveam unde apucam), iar asta ma facut să îmi pun un semn de întrebare : Oare poti Iubi si Lovi în acelasi timp persoana pe care sustii ca o iubesti?? De aici drumul meu sa schimbat , raspunsul la intrebare l-am găsit în interiorul meu .. luand decizia sinceră cu mine însumi că în Mintea în care m-am îmbolnavit , Nu am cum să mă vindec .Si astfel am mers la psiholog si de aici a început călătoria cunoasteri de sine cu ajutorul lui Dumnezeu si prin multitudinea de unelte , ce aveam sa le experimentez pe tot parcursul Cunoasteri de sine . Pentru încã de mica simteam cã nu tot ce vedem este totul , mintea , corpul si sufletul meu si-au gasit calea prin yoga , Dans , Respiratie , Ceremoni sacre cu Ayahuasca , ritualuri ancestrale , neuro lingvistica programatorie, cãlãtori astrale în stil samanic , reconectarea constienta cu ghizi si dumnezeul interior , conectare , constientizarea si reamintirea elementelor primordiale si lucrul constient cu ele ma adus la împãmântare si întrupare în armonia legilor universului . Astazi traiesc constientã si prezentã în propria misiune , o parte din timp la capitala si cealalta parte in Comunitate , undeva în inima paduri într-un sat Uibaresti la capatul lui , intram in Valea Dragonilor aici unde dragoni guverneaza valea 🐉 Toate astea ma apropie mai mult de constiinta de Sine si îmi oferã prilejul perfect de a întelege cã viata umana este în sine una divinã si plinã cu a fi , a face , a oferi si a primi . Sunt aici sã mã arãt exact asa cum sunt , sã fiu Vulnerabilã si prezentã în propria lumina si în cunoastere propriului întuneric , constientã fiind cã sunt aici sã mã vindec pe sine însusi în toate dimensiunile si prin asta sã ajut la vindecarea umanitati la niverl multidimensional , pentru ca ADN -ul uman sã devinã din ce în ce mai puternic si aliniat cu Sursa Divinã .

Date

20 Jan 2025

Time

6:00 PM - 7:30 PM

Activity

> ONLINE CLASS,
> STUDIO CLASS

Location

> Sambodhi | SALA 3
Daniela Iuliana Lia. Facilitator

Organizer

Daniela Iuliana Lia. Facilitator
Email
danielaiulianapancu@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=547

Daniela Iuliana este numele ce mi l-am ales în aceastã întrupare si am descoperit despre mine că sunt un suflet MULTIDIMENSIONAL , ce vrea sa spuna asta? Ca planul în care activez , nu este doar acesta fizic ( tridimensional ) .. si sunt sigura ca vei intelege pe parcursul descoperiri de sine. Când am împlinit vârsta de 3 ani , viata mea a început să prindă un contur matur si plin de responsabilitate ,asta pentru că relatia părintilor mei a fost încă din momentul genetic al meu una prezentă în vibratia întunericului , amândoi purtând această cruce a Alcoolului . Eram prea mică să înteleg constientă exact ce se întâmpla , însa subconstientul meu întelegea mai bine ca si constientul si astfel a luat decizia să îmi deconecteze Mintea de Corp , pentru a putea supravietui până în momentul în care avea-m să am mai multă întelepciune , să mă pot sustine în trăirile interioare . Nu a durat mult relatia lor ca si cuplu , pentru că la scurt timp am apărut eu în centru lor, iar asta nu ia unit mai mult .. venirea mea în această lume avea să le concretizeze relatia, asta pentru că Mama nu stia cum să se comporte cu propria ei persoană si nici cu copilul ce îl purta în pântec .. toate astea , în asa fel se întâmplau pentru că pe timpurile mamei mele educatia despre cunoasterea de sine era precara si nu atât de vizibilă si abundentă ca în zilele noastre de astazi . Ea a continuat să consume alcool pe tot parcursul sarcini cu mine , aici o sa te rog sa patrunzi cu mine în profunzimile mele .. sa respiri profund si sa iti dai voie sa iti imaginezi în ce mediu acvatic m-am co-creat de la celula la om. Am consumat alcool cu părinti mei ,,cot la cot,, încă din celula până la nastere si mai tarziu , iar asta ma obligat să am un creier deficitar , ADHD-ist , focus lipsa ,disciplină lipsa ,începerea unui lucru ,task si neterminarea lui , deconectarea totala de sursa primordiala (dumnezeu) si trăirea în frecventa joasă..atât de joasă încât se făcea voia ,,Satanei,, . Alcoolul este un stimul al frecventei joase , cuvântul “Alcool” provine din cuvântul arab “al-kuhl”, care înseamnă “corpul golit de spirit” fiind și rădăcina termenului englez “ghoul” (fantomă). În folclorul din Orientul Mijlociu, un “ghoul” este un demon rău care se hrănește cu cadavre. hai să Respirăm profund ... În jurul vârstei de 3 ani , mama a decis să plece de lângă mine si tata , lăsându-mă în grija tatalui meu . Din momentul abandonului mamei , lumea mea interioara nu a mai existat pentru copilul din mine .. toata atentia mea îndreptându-se către exterior , subconstientul meu luând decizia singur , în urma haosului si pericolul pe care îl simteam în corp să devin responsabilă de a mă apăra de pericolul pe care îl simteam si vedeam prin proprii ochi . Datorită vibratiei joase în care m-am creat în pântec , creierul meu mai târziu avea să perceapă orice nu putea controla , ca si pericol de moarte . Asta a însemnat ca viata mea a început să functioneze pe pilor automat din Subconstientul meu , transformându-mi subconstientul si inconstientul în constient urmând să îmi trăiesc viata de adolescentă , împlinind prin orice alegeam sa fac Traumele din Subconstient . Asta ma facut sa devin un adult rigid , plin de frica de abandon, frica ca nu sunt suficient de buna de iubit , ca nu am suficiente valori/calitati ca sa merit iubire si asta ma facut sa fiu intr-o continua cautare pană acum 8 ani cand am luat decizia să merg la un ajutor de specialitate. Începând sã descopãr cã în fiecare relatie mă manifestam la începuturile ei ca o Victimă Abandonată , să îmi pot atrage Salvatorul si ulterior eu să devin Agresorul salvatorului, pentru ca el să mă Abandoneze si eu să devin din nou o Victimă a Abandonului , ceea ce îmi arãta exact ce mecanisme si tipare am copiat din familia de acasa. Tata fiind unul din cei mai importanti bãrbati din viata mea ca si fetitã , ma afectat emotional cât si spiritual aceastã indisponibilitate emotionalã pe care el o arãta fatã de mine prin faptele lui , fiind mai tot timpul la munca si cand venea acasã prefera deconectare prin abuzul de alcool . Cu 10 ani în urmã , undeva prin 2014 aveam sã îl cunosc pe "tata" într-un baiat de care m-am îndrãgostit. Prin curiozitatea cunoasteri aveam sã descopãr cã compozitia asta chimică dintre noi doi si stilul de viata pe care avea să mi-l aducă asumarea mea în această relatie (atunci când l-am cunoscut pe el , am cunoscut si lumea drogurilor , el fiind deja un consumator si un cunoscător al lor) , necunoscutul împreună cu încrederea în el m-au influentat imediat să iau decizia de al urma în ceea ce face , desi aveam 24 de ani si ai putea spune că maturitatea ar fii de partea mea sa ma ajute in a lua decizi bune pentru viata mea , cu retelele neuronale disfunctionale atât am putut .. sa iau decizia de al urma . Consumul substantelor interzise ducând la neclaritate si ajungeam să manifest acte de violenta fizica fata de el pentru că nu mă mai intelegeam pe sine , si în neputinta am ales sa devin violenta fizică , să lovesc si să arunc cu furia somatizata în corp si neputinta simtită în viata proprie cât si în relatie .. so arunc în celalalt (prin violentă fizică, îl loveam unde apucam), iar asta ma facut să îmi pun un semn de întrebare : Oare poti Iubi si Lovi în acelasi timp persoana pe care sustii ca o iubesti?? De aici drumul meu sa schimbat , raspunsul la intrebare l-am găsit în interiorul meu .. luand decizia sinceră cu mine însumi că în Mintea în care m-am îmbolnavit , Nu am cum să mă vindec .Si astfel am mers la psiholog si de aici a început călătoria cunoasteri de sine cu ajutorul lui Dumnezeu si prin multitudinea de unelte , ce aveam sa le experimentez pe tot parcursul Cunoasteri de sine . Pentru încã de mica simteam cã nu tot ce vedem este totul , mintea , corpul si sufletul meu si-au gasit calea prin yoga , Dans , Respiratie , Ceremoni sacre cu Ayahuasca , ritualuri ancestrale , neuro lingvistica programatorie, cãlãtori astrale în stil samanic , reconectarea constienta cu ghizi si dumnezeul interior , conectare , constientizarea si reamintirea elementelor primordiale si lucrul constient cu ele ma adus la împãmântare si întrupare în armonia legilor universului . Astazi traiesc constientã si prezentã în propria misiune , o parte din timp la capitala si cealalta parte in Comunitate , undeva în inima paduri într-un sat Uibaresti la capatul lui , intram in Valea Dragonilor aici unde dragoni guverneaza valea 🐉 Toate astea ma apropie mai mult de constiinta de Sine si îmi oferã prilejul perfect de a întelege cã viata umana este în sine una divinã si plinã cu a fi , a face , a oferi si a primi . Sunt aici sã mã arãt exact asa cum sunt , sã fiu Vulnerabilã si prezentã în propria lumina si în cunoastere propriului întuneric , constientã fiind cã sunt aici sã mã vindec pe sine însusi în toate dimensiunile si prin asta sã ajut la vindecarea umanitati la niverl multidimensional , pentru ca ADN -ul uman sã devinã din ce în ce mai puternic si aliniat cu Sursa Divinã .

INSCRIERE
5.0
Based on 375 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Select Date *
20-01-2025

January 2025

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
6:00 PM - 7:30 PM
21
22
23
24
25
26
27
6:00 PM - 7:30 PM
28
29
30
31
1
2
Chosen Time:
x1 Clasa - la Studio
70
Locuri Ramase: 12
The x1 Clasa - la Studio ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Abonament - x4 Clase
240
Locuri Ramase: 12
The Abonament - x4 Clase ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Am Abonament
Locuri Ramase: 12
The Am Abonament ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
x1 Clasa - Online
70
Locuri Ramase: 12
The x1 Clasa - Online ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 375 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Alice-Georgiana AbabiAlice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCULuiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana FeierRoxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra NitaLaura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela IGabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea JugaruAndreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria ConstantinescuMaria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana MOana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana BucureciCristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana GrigorescuMariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella VecchioneAngella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language