Dynamic Gym and Postural Flow

Salut! Ma numesc Ioana si fac parte din domeniul medical sportiv de mai bine de 25 de ani.

Povestea mea a inceput ca instructor de fitness si gimnastica acum 20 ani. A fost o perioada minunata din viata mea dar in acelasi timp plina de obstacle, o perioada in care am invatat ca sportul nu ajuta doar pe plan fizic ci si pe plan emotional si mental.

Ca fiecaruia din noi, povestea vietii noastre ne ajuta sa dobandim calitati, cat si sa descoperim comori vindecatoare interioare. Alatura-te claselor mele si lasa-ma sa te ajut sa le descoperi pe ale tale.

La clasele de Dynamic Gym and Postural Flow vom intra intr-un spatiu in care ne vom deconecta total de griji, de stres, de gadget-uri si alte ancore lumesti. Ne vom elibera si vom revenii in prezent in spatiul inimii si constintei pure, si ne vom conecta cu sursa puterii noastre interioare.

Toate acestea vor fi efectuate prin:

• spargerea barierei superficialului impuse de societate si realizarea stresului intampinat de zi cu zi
• gasirea increderii de sine prin miscare si prin inducerea bunei-dispozitii
• un complex de miscari posturale si de stretching pentru imbunatatirea flexibilitatii si a coordonari
• fluiditate restorativa
• realizarea puterii unei respiratii corecte si implementarea de mecanisme de ajutor prin respiratia sanatoasa si constienta
• conectarea la centrul nostru de energie si implicit sursa Qi-ului nostru

Pana la urma, cati dintre noi nu ne dorim sa avem oase mai sanatoase, sa ne putem misca indiferent de varsta pe care o avem?

Va astept cu mic, cu mare, sa petrecem timp de calitate prin sport medical si sa impartasim pareri despre cum ne putem crea un stil de viata cat mai sanatos si armonios.

*Pentru mai multe informatii te invit sa explorezi si pagina cu bio-ul meu cat si pagina mea de Instagram dynamic_gym_by_ioana pentru a urmari mai multe noutati.

Pret

*Prima Sedinta Gratuita

70 Ron/sedinta

175 Ron/ abonament (x4 sedinte)