Detox & Wellbeing reTreat – Sri Lanka 2024

Om drag,
Suntem Adelina, Octavian, Teodora si Marian – 4 suflete calatoare care ne unim darurile in asumare, oglindire, non judecata, iubire si acceptare de sine ca tu sa ai parte de un spatiu curat energetic in care sa te conectezi la autenticitatea ta si sa iti accesezi adevaratele tale nevoi.
Te invitam sa pasesti intr-o calatorie pe Insula Sfanta – Sri Lanka – o combinatie frumoasa de ocean, plaje, plante si temple mistice, locuri in care vom aprofunda relatia corp-minte-suflet, prin nutritie constienta, yoga, respiratie, meditatii, joc, terapii spa, de purificare si well being.

Ce iti oferim?
O calatorie unica si transformationala de 14 zile condimentata cu:
☀️ meniuri organice de detoxifiere si armonizare cu hrana
☀️ sesiuni de Yoga si Pranayama (respiratie constienta)
☀️ workshop-uri de Nutritie Constienta si gatit intuitiv
☀️ sesiuni de meditatie si mindfulness – practici si tehnici conectare si de aducere in prezent
☀️ cercuri de femei, barbati si mixte de impartasire si integrare
☀️ ateliere intuitive de creare a propriei mala
☀️ zile de excursii in locuri mistice
☀️ o consultatie de nutritie constienta inainte de a porni in calatorie pentru a pregati meniul de detoxifiere potrivit tie
☀️ sesiuni de masaj si terapii holistice care sa iti incante toate simturile
☀️ privilegiul de a fi in apropierea oceanului Indian
☀️ sustinere si ghidare de catre noi 4 pe tot parcursul calatoriei

De ce Nutritie Constienta?
Hrana pe care o consumam este mai mult decat calorii si nutrienti, e informatie. Indata ce stim sa accesam informatia cu care vin alimentele inspre noi, lasam deoparte orice dieta si mit legat de alimentatie deoarece devenim constienti de echilibrul: fizic, emotional si mental pe care il putem dobandi in urma alegerilor alimentare constiente.

De ce Yoga si Pranayama?
Prin practica Yoga si Pranayama, pentru incepatori, vom constientiza cat de important este sa ne punem corpul in miscare si sa ne aducem in prezent. Pranayama (tehnicile de respiratie) ne ajuta sa dormim mai bine, sa fim mai focusati, sa ne relaxam muschii si intregul corp, sa diminuam gandurile, grijile si fricile cotidiene. Iar Asanele (Posturile din Yoga) sustin intregul corp sa functioneze mai bine, sa ne asezam intr-o postura corecta, sa devenim constienti de energia care se misca prin corp, astfel incat sa atingem echilibrul dintre minte, corp si spirit.

De ce Terapie Holistica?
Avem nevoie sa ne ingrijim cu blandete, iar terapiile holistice propuse sunt tipuri de masaj care alchimizeaza fiinta pe toate planurile: fizic, emotional si mental. Suntem energie pura, vibratie si un zumzet viu de emotii. Prin terapiile holistice oferite, masajul alchimic si cel de eliberare emotionala, aducem impreuna tehnici stravechi pe care le armonizam prin elixere de chakre, cristale, mantre invocate si sunete de boluri tibetane.

Cum va arata o zi din retreat?
Incepem ziua cu Trezirea Simturilor prin respiratie constienta, practica yoga si nutritie constienta – micul dejun,
Program liber de odihna asezare si integrare alaturi de sesiuni individuale de armonizare cu corpul prin masaj si terapii,
Workshop-uri de conectare la sine, activitati si ateliere
Program liber de odihna, relaxare, excursii, piscina si bai in Oceanul Indian
Recunostinta pentru trup prin practici de conectare la corp, terapie spa si cina cu hrana organica
Sezatoare, meditatie, integrare/ ghidare – discutii pe teme care sunt vii in noi.
In zilele dedicate exursiilor programul va fi usor diferit, si programul zilnic poate avea parte de modificari in functie de nevoile si procesele grupului ca intreg.

Cand?
24 ianuarie – 6 februarie

Cat costa?
Ti-am pregatit mai multe pachete care sa corespunda nevoilor tale:

Delux Pack
2200 €
Camera dubla pe apa cu aer conditionat, king size bed si baie proprie. – 2 locuri disponibile

Rasfatul tau e important pentru noi, astfel pe langa terapiile oferite in program vei avea parte de 2 masaje, terapii holistice de echilibrare si relaxare alaturi de room service cu ceaiuri din plante, apa de cocos direct din copacul din fata casei si fructe exotice de sezon.
Pachetul ales de tine iti aduce confortul unui loc in camera dubla, retrasa, pe apa in incinta resortului cu: 
 aer conditionat,
 king size bed
 acces la piscina
 baie proprie cu apa calda
 terasa
 vedere la gradina cu fructe exotice
 biciclete pentru drumetii

Pe langa aspectele mentionate mai sus Delux Pack include:
Toate activitatile individuale si de grup din programul calatoriei.
Programul Detox cu 2 mese vegetariene pe zi cu o varietate de feluri de mancare delicioasa, alaturi de fructe si gustari constiente.
Excursiile si intrarile la obiectivele turistice.
Transport rutier pe insula conform programului de grup.
Viza Sri Lanka.
Sustinere si ghidaj pe tot parcursul calatoriei!
* locuitul pe apa (cu un canal de apa curgatoare care trece pe sub camera ta) timp de 12 zile te ajuta sa cureti tot ce nu iti mai serveste, sa accesezi flexibilitatea, curgerea si abundenta!

Organic Pack
1900 €
Casute individuale de cate 2 sau 3 persoane sapatioase si exotice – 6 locuri disponibile
Conectarea cu natura e unul din mijloacele prin care ne apropiem de noi insine, iar acest pachet vine spre tine cu:
casuta individuala cu roof vent – o forma de aerisire naturala prin care ai parte de aer proaspat si ramai in contact cu natura din confortul casei tale.
king size bed si posibilitatea de suplimentare cu inca un pat (single bed)
baie cu aerisire naturala
apa calda cu panouri proprii
acces la piscina
biciclete pentru drumetii

Pe langa aspectele mentionate mai sus Organic Pack include:
Toate activitatile individuale si de grup din programul calatoriei
Programul Detox cu 2 mese vegetariene pe zi cu o varietatae de feluri de mancare delicioasa, alaturi de fructe si gustari constiente
Excursiile si intrarile la obiectivele turistice
Transport rutier pe insula conform programului de grup
Viza Sri Lanka
Sustinere si ghidaj pe tot parcursul calatoriei!

Tribe Pack
1600 €
Casuta de 6 persoane unde vei dormi in aceiasi camera cu ceilalti – 12 locuri disponibile

Comunitatea e importanta pentru noi, iar acest pachet te incurajeaza sa te deschizi si sa locuiesti pentru cateva zile cu oameni noi cu aceleasi preocupari ca tine.
Pachetul include:
 pat single in camera cu 6 locuri
 baie comuna per camera cu apa calda
 lobby
 terasa spatioasa
 acces la piscina
 biciclete pentru drumetii

Pe langa aspectele mentionate mai sus Tribe Pack include:
Toate activitatile individuale si de grup din programul calatoriei
Programul Detox cu 2 mese vegetariene pe zi cu o varietate de feluri de mancare delicioasa, alaturi de fructe si gustari constiente
Excursiile si intrarile la obiectivele turistice
Transport rutier pe insula conform programului de grup
Viza Sri Lanka
Sustinere si ghidaj pe tot parcursul calatoriei!

Unde vom merge impreuna?
Sri Lanka este locul unde multe generatii de mistici din budism si hinduism au meditat si trait, iar locatia aleasa de noi este situata pe coasta de Est la 350 de m de oceanul Indian si detine o gradina cu fructe si legume din care ne vom incanta simturile devenind tot mai constienti de esenta noastra curata si luminoasa.

Ce include?
Programul de practica zilnica: yoga, pranayama, nutritie constienta, terapie spa alchimica, acces la piscina, atelierele si workshopurile de cunoastere de sine.
O consultatie online de Nutritie Constienta
2 mese vegetariene pe zi + gustari constiente
2 sesiuni de masaj – Terapie Spa alchimica si Terapie Intuitiva.
Ateliere de Nutritie Constienta si ghidaj alimentar spre o Detoxifiere blanda
Sesiuni de yoga, meditatie si respiratiei constienta
Cercuri de femei, barbati si mixte de impartasire si integrare
Atelier de crearea a propriei mala (un sir de 108 seminte si cristale folosit ca instrument pentru a ajuta mintea sa se concentreze asupra meditatiei )
Excursii – Incursiuni in locuri magice: Sigiriya, Safari si Eco village in jungla, Templul Dintelui, Gradina Perindeya si alte delicii.
11 zile de asezare, conectare si relaxare la Oceanul Indian – Pasikuda Beach
Cazare in casuta individuala delux, organic sau tribe pack
O noapte de cazare in Kandy, alaturi de vizitarea orasului si ultimele cumparaturi inainte de intoarcere acasa
Transport aeroport si excursii
Viza pentru Sri Lanka
Sustinere si ghidarea noastra pe tot parcursul calatoriei.

Ce nu include?
Biletul de avion Romania – Sri Lanka si retur, costul acestuia variaza in functie de perioada in care se achizitioneaza – cu cat mai repede cu atat mai bine!

Achizitionarea biletului de avion si obtinerea vizelor poate fi asistata de catre noi printr-o agentie de turism.

Prieteni si gazde iti suntem noi:
Adelina Mariana Rosu – Nutritionist Holistic
Sunt un om curios si bucuros sa fac parte din aceasta aventura numita existenta. Dupa finalizarea studiilor universitare in domeniul nutritiei am simtit ca nu pot invata stand pe loc. Aveam nevoie sa aflu lucruri noi, mai ales explorandu-ma pe mine si tot ce are viata sa imi ofere la fiecare pas calatorind prin lume.
Astfel a luat nastere conceptul de Nutritie Constienta, drumul de intoarcere acasa, in corp, cu blandete, conexiune si iubire de sine.
Te invit sa ne cunoastem si sa pasim impreuna spre acel loc sublim numit CORP – darul primordial prin care experimentam viata cu toate simturile.

Octavian Bernard Antalute – Terapeut Holistic
In aproape 15 ani de practica, dintre care, ultimii 5 ani petrecuti in jurul lumii, am avut posibilitatea de a cunoaste si lucra cu diferiti oameni minunati din domeniu.
Cred cu tarie ca suntem mai mult decat materie, suntem energie pura, vibratie si un zumzet viu de emotii, care ne definesc si pe care doresc sa le armonizez prin elixere de chakre, mantre invocate si sunete de boluri tibetane.
Terapia pe care o propun este o calatorie unica si individuala pentru fiecare persoana in parte. Daca iti doresti aceasta calatorie te astept cu drag!

Marian Haidu – Terapeut Intuitiv, Gazda de Cercuri Mixte, Human Empath!
Sunt Marian Haidu , Terapeut intuitiv , cu o experienta de 14 ani in practici de meditatie ghidata, eliberare emotionala pe puncte cu aplicabilitate pe corpul fizic si cel emotional. Facilitator al Terapiei Energetice ce conecteaza corpul, mintea si spiritul.
Sunt gazda pentru cercuri mixte, vindecator intuitiv, imi place sa creez cu propriile maini, conectat cu lucru cu pamantul, lemnul si cristalele.
Sustin oamenii prin spatiile sigure pe care le contin, prin alchimizarea si miscarea energiei in corp.
Te astept cu drag in aceasta calatorie, sa ne oglindim si sa cream aceasta experienta impreuna.

Teodora Haidu, un suflet caruia ii place sa zambeasca si sa se joace!
Sunt gazda de cercuri de femei si mixte, vindecator intuitiv, instructor de yoga pentru copii, instructor hatha yoga pentru adulti, iubitoare de frumos, de natura.
Sustin evolutia, vindecarea, constientizarea de Sine prin miscare, joaca, dans, exprimare libera si manifestarea copilului interior. O privire pozitiva asupra lucrurilor si accentul pe iubirea de sine, increderea in sine si fortele proprii te sustin in a avea o viata armonioasa.

Haide cu noi!
Poti achita doar un avans de 30% si locul tau e rezervat
Prinde unul din locuri si cu siguranta vei avea parte de o experienta de neuitat si vei pleca cu invataturi care te vor ghida o viata intreaga!