Activity
Time
- 8:00 AM - 5:30 PM
Date
- 03 May 2024
Clase Private de Yoga – cu Cristina Fartusnic
Am ajuns la prima mea clasa de Yoga cu totul intamplator intr-o tara straina din Asia Centrala in urma cu mai bine de 10 ani. Nu am inteles mai nimic din ce vorbea instructoarea, nestiind limba, insa la finalul clasei am simtit o senzatie extraordinar de placuta, pe care nu puteam sa o definesc exact, o detensionare a corpului si o linistire completa si profunda a mintii.
Acela a fost momentul cand am hotarat ca imi doresc sa aflu mai multe despre Yoga.
Am continuat sa particip la clase, am inceput sa citesc tot ce-mi cadea in mana legat de Yoga si acum cativa ani am facut primul TTC de 200 h de Hatha Yoga la Yoga Academy si mi-am dat seama ca acesta e doar inceputul.
Yoga vorbeste un limbaj universal si se adreseaza tuturor, aduce impreuna oameni diferiti cu nevoi diferite, insa ne ajuta pe toti sa gasim drumul catre noi. Am continuat cu inca un TTC de 300h de Vinyasa, Yin si Restorative si fara nicio retinere pot sa spun ca sunt in continuare indragostita de Yoga si ca nu ma voi opri.
Traim timpuri in care stress-ul si anxietatea is pun amprenta asupra noastra si ne afecteaza comportanmentul si relatiile cu ceilalti. Nu mai avem rabdare, ne linistim cu greu si tanjim dupa o stare de echilibru mental.
Va invit sa faceti cunostinta cu Yoga, sa descoperiti daca vi se potriveste si sa practicam impreuna, sa ne aducem in armonie corpul, mintea si inima.
Costul unei clase de 90 min – 180 RON
Astept cu bucurie sa ma contactati pentru clase private sau de grup,
Cristina
Organizer
Cristina Fartusnic. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=74Am ajuns la prima mea clasă de Yoga întâmplator, într-o țară străină din Asia Centrală acum 8 ani. Nu am înțeles mai nimic din ce spunea instructoarea, vorbea într-o altă limbă, pe care eu nu o știam atunci. Cu toate acestea, la finalul clasei, am simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului și o liniștire a minții. Am continuat în timp să merg la clasele de yoga, am terminat un TTC de 200 hr la Yoga Academy și mi-am dat seama că yoga vorbește un limbaj universal și se adresează tuturor. Trăim timpuri în care stresul și anxietatea își pun amprenta asupra noastră și ne afectează comportamentul și relațiile cu ceilalți. Nu mai avem răbdare, ne liniștim cu greu și tânjim după o stare de echilibru mental. Pe mine yoga m-a ajutat să găsesc drumul către mine. Vă invit să practicăm împreună, să respirăm conștient, să ne liniștim mintea și să ne detensionări corpul. Incepem clasa cu cateva posturi de Hatha yoga si incheiem cu o meditatie ghidata, o minte linistita si mai ales o inima fericita!❤️ Cristina
Date
- 03 May 2024
Time
- 8:00 AM - 5:30 PM
Activity
Organizer
Cristina Fartusnic. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=74Am ajuns la prima mea clasă de Yoga întâmplator, într-o țară străină din Asia Centrală acum 8 ani. Nu am înțeles mai nimic din ce spunea instructoarea, vorbea într-o altă limbă, pe care eu nu o știam atunci. Cu toate acestea, la finalul clasei, am simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului și o liniștire a minții. Am continuat în timp să merg la clasele de yoga, am terminat un TTC de 200 hr la Yoga Academy și mi-am dat seama că yoga vorbește un limbaj universal și se adresează tuturor. Trăim timpuri în care stresul și anxietatea își pun amprenta asupra noastră și ne afectează comportamentul și relațiile cu ceilalți. Nu mai avem răbdare, ne liniștim cu greu și tânjim după o stare de echilibru mental. Pe mine yoga m-a ajutat să găsesc drumul către mine. Vă invit să practicăm împreună, să respirăm conștient, să ne liniștim mintea și să ne detensionări corpul. Incepem clasa cu cateva posturi de Hatha yoga si incheiem cu o meditatie ghidata, o minte linistita si mai ales o inima fericita!❤️ Cristina