Ayurveda & Yoga Retreat în Sudul Indiei

12 zile în Kerala, supranumită și “Grădina lui Dumnezeu”

10-24 IANUARIE 2025

3-17 IULIE 2025

Dacă ți-ai dorit dintotdeauna să te afli într-un loc în care cultura, tradițiile și stilul de viață sunt diferite de cele în care ai trăit până acum, s-ar putea ca India să fie locul pe care îl cauți: o țară bogată nu doar din punct de vedere geografic, dar și datorită diversității culturale și spirituale.

După doi ani de la primul grup organizat în Kerala și după mai bine de un an de locuit aici, vrem să vă aratam și vouă acest loc de o frumusețe unică, înconjurat de Marea Arabiei, de cocotieri și lagune de apă ori plaje cu apusuri de neuitat.

Tratament Shirodhara

Am ales pentru voi câteva locații care îmbină atât aceste momente de răgaz și de tratamente ayurvedice, cât și destinații în care veți putea să explorați cultura acestui stat, plantații de condimente, clase de gătit, plimbări prin fortul Kochi, explorarea bazarurilor locale, ore de yoga, etc.

Călătoria noastră va începe în Kochi, un oraș-fort cu o istorie și o arhitectură colonială foarte bogate. Apoi ajungem in Kovalam unde vom petrece 7 zile pline de tratamente ayurveda, consultatii zilnice, terapii, yoga si ore de meditatie dimineata, plimbari la malul Marii Arabiei, plaja, excursii locale, printre altele. Vom ajunge apoi în Munnar, unde vom explora plantatiile de ceai dar si istoria condimentelor locale, vom vizita și bazarurile locale.

Și acum, puțină istorie…

Cu câteva sute de ani în urmă, întreaga lume era interesată de Kerala, datorită condimentelor pe care le producea. Acestea erau chiar mai importante decat aurul, mai ales piperul care era supranumit „aurul negru”. Deşi astăzi pare greu de crezut, porturile din sudul Indiei erau cele mai cunoscute în întreaga lume şi, din Europa şi până în China, toţi doreau să cucerească fâşia de pământ din sudul Indiei, atât de bogată în condimente. În 1498, un explorator portughez, Vasco da Gama, a fost primul european care a ajuns acolo. Când regele Malabarului l-a întrebat ce caută acolo, acesta a răspuns: „Suntem aici în căutarea creştinilor şi a mirodeniilor.”

Kerala este cunoscută şi pentru yoga, dar mai ales pentru tradiția Ayurveda. Vom avea parte şi de masaje ayurvedice, consultații si tratamente personalizate, dar și clase de gătit în stil ayurvedic în care vom învăța să folosim mirodenii locale, dar nu numai.

Ce spui? Te-am convins să vii cu noi în Kerala?

Cine sunt eu? Catalina

Numele meu este Cătălina Pavel și organizez încă din 2019 excursii în India, după o perioadă de câțiva ani de locuit aici, atât în nordul cât și în sudul Indiei. Am studiat limba Hindi la Universitatea din București, apoi Studii Indiene în Germania, unde m-am axat pe statul sud-indian Kerala. După ce am locuit o vreme în Kerala, am organizat prima excursie aici în februarie 2020. Am explorat timp de 12 zile trei locații importante din Kerala (Kochi- Aleppey- Munnar), am vizitat plantații de ceai și de cafea, sate tradiționale de pescari, am explorat lagunele și am făcut plimbări cu barca la apus la Oceanul Indian, am explorat Fortul Kochi, am făcut trekking și am dormit o noapte pe cea mai înaltă plantație de ceai în Kolukkumalai. Din excursia noastră nu au lipsit orele de yoga și masajele ayurvedice, precum și o dietă tradițională bazată pe pește și nucă de cocos, conform tradiției locale.

În 2021 m-am mutat în Kerala și am creat propria companie HAI IN INDIA, din dorința de a împărtăși dragostea pentru colțul acesta din India de la Marea Arabiei, dar și pentru a veni în ajutorul celor care își doresc să exploreze această știință sacră numită Ayurveda care s-a născut chiar în Kerala. Prin Ayurveda am descoperit nu doar o altă latură impresionantă a acestui stat indian bogat în plante, mirodenii și tratamente născute din dorința de a trăi în conexiune cu natura, dar și o soluție pentru multe dintre problemele cu care mă confruntam de ani de zile, precum depresia cronică și anxietatea. Locuiesc în Kerala de câțiva ani, am publicat recent și o carte despre acest loc din sudul Indiei și promovez, regulat, cultura locală și tradiția Ayurveda prin diverse programe culturale sau prin intermediul festivalul Namaste India din România care are loc anual în luna iunie în București.

• Destinaţii principale: Kochi, Kovalam, Munnar.

• Masaje Ayurvedice.

• Dietă sattvică-ayurvedică [lacto-vegetariană, dar și pește pentru cei care doresc]

• Excursii pe plantaţiile de condimente

• Explorarea fortului Kochi, cunoscut pentru influenţele islamice, creştine, dar şi iudaice (Jew Town)

• Arta tradiţională din sudul Indiei

• Bucătărie sud-indiană bazată pe legume, peşte şi lapte de cocos

Retreatul include:

• Cazare în cameră tip bungalow de tip twin

• Mesele zilnice si o dieta personalizata in urma consultatiei preliminare

• Tratamentele ayurvedice, medicamentele pe baza de plante, consultatiile zilnice

• Masaje zilnice (personalizate)

• Clase de ayurveda si de yoga, meditatie (zilnic), workshop-uri de feminitate.

• Transport intern si ghid/translator plus excursii locale

Retreatul nu include:

• Zbor dus-întors (aproximativ 700-800 euro, îl luăm împreună)

• Viză/asigurare medicală

• Cheltuieli personale

• Orice nu este inclus în cealaltă categorie

Pret: 2300 euro (biletul de avion, separat, va fi aproximativ 700-800 de euro, în funcție de locul din care plecați)

Vă așteptăm!