De la Inimă la pântec – Atelier de Tantra Yoga pentru femei

Există un fel de oboseală pe care somnul nu o vindecă.
O deconectare lentă de la corp, de la senzații, de la tine. Trăiești mai mult în cap decât în tine.

Acest atelier este o invitație să te întorci.

Te invit într-un spațiu sigur, blând și autentic, în care să te reconectezi cu tine, cu corpul tău, cu emoțiile tale și cu energia ta feminină.

🌿 Despre atelier
Acest atelier este o experiență holistică de reconectare, în care lucrăm cu cei trei centri esențiali ai feminității:
inima, pântecul și vocea (chakra 2- Svadhistana, 4-Anahata, 5- Vishudda )

Prin practici din Tantra Yoga, creăm spațiu pentru ca tensiunile să se elibereze, energia vitală să circule din nou și ne reconectăm la propria feminitate.

🌊 Ce vom face concret:

– meditație și respirație pentru reglarea sistemului nervos
– mișcare conștientă pentru eliberarea tensiunilor din corp, în special din zona șoldurilor și a pântecului
– practici de activare a energiei feminine (chakra 2 – Svadhisthana)
– deschiderea inimii prin atingere conștientă și conectare blândă cu corpul
– lucrul cu vocea (mantra chanting) pentru a permite exprimarea autentică
– sharing si conexiune autentică într-un cerc de femei, în siguranță și fără judecată

✨ Ce susține acest proces:

•  eliberarea blocajelor emoționale
• deblocam energia din solduri si pântec
• deschiderea inimii prin practici blânde de conexiune cu corpul, prin atingere conștienta si vindecătoare
• reconectarea cu senzualitatea și feminitatea ta
• deschiderea inimii și exprimarea autentică

🤍 Spațiul

Un cerc de femei care se simte ca un spațiu terapeutic de grup:
fără judecată, fără comparație, fără sfaturi necerute.

Doar prezență, ascultare și susținere.

Un loc în care nu trebuie să fii altfel decât ești.

Vom crea împreună un spațiu iubitor si primitor de unitate, încredere, egalitate,autenticitate, apropiere, susținere, empatie.

Acest atelier nu implică nuditate sau practici sexuale, ci este un spațiu de explorare interioară, blândă și conștientă, prin corp, respirație și prezență.

🌙 Pentru cine este acest atelier

Pentru femeia care:

– se simte deconectată de corpul ei și de propria feminitate
– simte blocaje emoționale sau lipsă de vitalitate
– are afecțiuni sau dezechilibre în zona pântecului (repetate probleme ginecologice)
–  se simte deconectata de propria sexualitate si senzualitate
– își dorește să se descopere și să se conecteze mai profund cu ea

Cu cine?

Lavinia Nistor – instructor de Yoga & Meditatie, Facilitator Tantra pentru Femei, Terapeut Sound Healing

Creez spații sigure și transformatoare în care femeia să se reîntâlnească cu ea însăși.. nu cu cine ar trebui să fie, ci cu cine este deja.
Cred că corpul știe. Că are memorie, înțelepciune și o capacitate de vindecare pe care mintea singură nu o poate accesa. Tantra și Yoga m-au învățat să îl ascult nu ca pe un obiect de perfecționat, ci ca pe un ghid către intimitate cu viața.

Prin practici inspirate din tantra, yoga și sunet, susțin eliberarea tensiunilor, reactivarea energiei vitale și reconectarea cu propria feminitate. Cred în corp ca într-o poartă către conștiență, plăcere, înțelepciune și o viață trăită cu mai multă autenticitate și sens

💰 Contribuție:
  Standard: 150 lei
Vino cu o prietenă 1+1: 250 lei