08:30 | ONLINE.
Yoga de dimineață cu Lavinia Nistor

☀️ Se spune că modul în care începi ziua îți poate schimba viața. Ritualurile de dimineață joacă un rol cheie pentru a ne începe fiecare zi cu bună dispoziție și vitalitate. Ele dau tonul și ne setează starea de spirit din care ne vom desfășura activitatea pe tot parcursul zilei. ⭐Dacă îți dorești să începi… Continue reading 08:30 | ONLINE.
Yoga de dimineață cu Lavinia Nistor

19:30 | Sala 2.
Yin Yoga pentru relaxare și liniște interioară cu Lavinia

☯️Yin Yoga este un stil de Yoga pasiv cu o abordare meditativă a posturilor, o cale de a ne deschide către natura noastră reflexivă, cultivând acceptarea și compasiunea către corp și către sine. Este practica de a fi liniștit și calm păstrând prezența în clipa de acum. ✨Yin Yoga este pentru tine dacă ești obosit… Continue reading 19:30 | Sala 2.
Yin Yoga pentru relaxare și liniște interioară cu Lavinia