09:00 | Sala 1. (din 10 Decembrie)
Ashtanga Yoga – Clasa ghidata cu Irene Zaarour

Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate si supleteLa clasele de “beginners”, practicam jumatate din prima… Continue reading 09:00 | Sala 1. (din 10 Decembrie)
Ashtanga Yoga – Clasa ghidata cu Irene Zaarour

07:30 | Sala 1.
Ashtanga Yoga Mysore cu Irene

Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate si supleteLa clasele de “beginners”, practicam jumatate din prima… Continue reading 07:30 | Sala 1.
Ashtanga Yoga Mysore cu Irene

Irene Zaarour
Instructor Yoga

Am inceput sa predau din 2002, la inceput Hatha-yoga, dupa care numai Ashtanga-yoga. Ashtanga-yoga (astanga insemnand opt ramuri) este un stil de Hatha-yoga, din sanscrita (in Hathayogapradipika), prefer sa scot in evidenta urmatoarea definitie: ha insemnand soarele, si tha, luna , sau invers, referindu-se in special la canalele energetice de a lungul sirei spinarii ida… Continue reading Irene Zaarour
Instructor Yoga