12:00 | ONLINE.
Yoga cu Cristina – Online Classes

Va dau întâlnire cu Yoga in mediul Online de data aceasta. Veti putea practica online atat Hatha si Vinyasa Yoga, cat si Yin si Restorative. In timp si cu practica regulata, Yoga ajuta la intarirea musculaturii, creste flexibilitatea si mobilitatea, imbunatateste postura corporala, linisteste mintea si aduce buna dispozitie in viata noastra. Tot ce ai… Continue reading 12:00 | ONLINE.
Yoga cu Cristina – Online Classes

18:15 | ONLINE.
Yoga cu Cristina – Online Classes

Va dau întâlnire cu Yoga in mediul Online de data aceasta. Veti putea practica online atat Hatha si Vinyasa Yoga, cat si Yin si Restorative. In timp si cu practica regulata, Yoga ajuta la intarirea musculaturii, creste flexibilitatea si mobilitatea, imbunatateste postura corporala, linisteste mintea si aduce buna dispozitie in viata noastra. Tot ce ai… Continue reading 18:15 | ONLINE.
Yoga cu Cristina – Online Classes

20:00 | ONLINE.
Yoga cu Cristina – Online Classes

Va dau întâlnire cu Yoga in mediul Online de data aceasta. Veti putea practica online atat Hatha si Vinyasa Yoga, cat si Yin si Restorative. In timp si cu practica regulata, Yoga ajuta la intarirea musculaturii, creste flexibilitatea si mobilitatea, imbunatateste postura corporala, linisteste mintea si aduce buna dispozitie in viata noastra. Tot ce ai… Continue reading 20:00 | ONLINE.
Yoga cu Cristina – Online Classes

Cristina Fartusnic
Instructor Yoga

Am ajuns la prima mea clasă de Yoga întâmplator, într-o țară străină din Asia Centrală acum 8 ani. Nu am înțeles mai nimic din ce spunea instructoarea, vorbea într-o altă limbă, pe care eu nu o știam atunci. Cu toate acestea, la finalul clasei, am simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului… Continue reading Cristina Fartusnic
Instructor Yoga

12:00 | Sala 2.
Work Your Body & Restore Peace – Vinyasa Yoga cu Cristina

Va dau întâlnire cu yoga in fiecare duminica de la ora 12:00 la Sambodhi Studio. Duminica aceasta va invit la o clasa de dinamica de Vinyasa yoga, “Detox, clean & relax” in care posturile se vor concentra pe core/zona abdomenului și Twist uri/ rasuciri. Practicata cu regularitate aceasta clasa ajuta sistemul digestiv și eliminator sa… Continue reading 12:00 | Sala 2.
Work Your Body & Restore Peace – Vinyasa Yoga cu Cristina

18:15 | Sala 3.
Yoga for a Happy Spine – Hatha Yoga cu Cristina

Va dau întâlnire cu yoga in fiecare marti de la ora 18:15 la Sambodhi studio și va propun o clasa de Hatha yoga, “Happy Spine”. Posturile se vor concentra pe zona spatelui și coloana vertebrală, vom lucra, răsuci și relaxa musculatura, înlăturând tensiunile și scăpând in timp de durerile de spate. Am ajuns la prima… Continue reading 18:15 | Sala 3.
Yoga for a Happy Spine – Hatha Yoga cu Cristina