12:15 | ONLINE.
Energize and Enjoy – Balance yourself Vinyasa Flow – Yoga with Andrada

Vă invit la o parctică vinyasa în care vom lucra întregul corp focusându-ne pe echilibru. De ce o astfel de practică? Pentru că este fun și provocator și pentru că pe lângă îmbunătățirea echilibrului fizic, o astfel de practică ajută la găsirea echilibrului mental și emoțional. Echilibrul din interior se reflectă la exterior în tot… Continue reading 12:15 | ONLINE.
Energize and Enjoy – Balance yourself Vinyasa Flow – Yoga with Andrada

19:45 | ONLINE.
Office body rehab yoga – Hatha Yoga cu Andrada

O clasă care te va ajuta să te detensionezi și să te relaxezi după o zi plină. Această practică este pentru tine dacă petreci mult timp la birou sau pe canapea. Statul pe scaun pentru o perioadă lungă de timp poate duce la dureri de spate, probleme posturale, mușchi slăbiți (abdomen, spate, fesieri) precum și… Continue reading 19:45 | ONLINE.
Office body rehab yoga – Hatha Yoga cu Andrada