18:00 | Sala 3.
Yoga cu Dana – Be Present

(ENGLISH BELOW) Cel mai frumos mod de a fi prezent este printr-o simpla conectare a corpului cu mintea. Inchide ochii si respira. Respira si fii atent doar la inspiratie si expiratie. Incepe sa te misti usor coreland miscarea cu respiratia. Fii bland cu corpul tau si in acelasi timp provoaca-l. Provoaca-l si asculta-l. Observa ce… Continue reading 18:00 | Sala 3.
Yoga cu Dana – Be Present