07:30 | Sala 1.
Ashtanga Yoga Mysore cu Irene

Ashtanga Yoga este un stil dinamic de yoga, care se foloseste de un flux constant de miscari si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratie si de postura, stilul Ashtanga canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate si supleteLa clasele de “beginners”, practicam jumatate din prima… Continue reading 07:30 | Sala 1.
Ashtanga Yoga Mysore cu Irene