Despre Facilitator

Buna! Sunt Cristina, un instructor dedicat și pasionat de yoga, specializat în Hatha Yoga. Am absolvit cursul TTC de 200h Ashtanga și Hatha Yoga sub îndrumarea Ericai Nagy și a lui Irene Zaarour. Cu o experiență de 3 ani în predarea acestui stil de yoga minunat, am îmbrățișat cu entuziasm misiunea de a ghida și inspira studenții mei către echilibru, armonie și conștientizare a trupului și a minții. Yoga reprezintă pentru mine o modalitate de a aduce calmitate și conexiune profundă cu sine în agitația cotidiană.

Experiența mea în predarea mi-a permis să dezvolt un stil de instruire empatic și plin de compasiune. Încurajez mereu studenții să își asculte propriile corpuri și să adopte o abordare atentă în practica lor. În timpul claselor mele, pun accent pe alinierea corectă a pozițiilor (asanelor), tehnici de respirație (pranayama) și meditație, oferindu-le participanților o experiență holistică și benefică.

Fiecare om este unic, iar fiecare călătorie în yoga este personală. Cu atenție individualizată și îndrumare, îi ajut pe studenți să depășească limitele și să descopere noi aspecte ale propriei lor evoluții.

Te aștept cu drag să facem yoga împreună!

Namaste!