Activity
Time
- 6:15 PM - 7:30 PM
Location
Date
- 25 Apr 2024
Barre Pilates by Dezeea (Ro/En)
Despre Clasa de Barre ♥ Pilates
♣️este o tehnică de antrenament inspirată din elemente de balet, yoga și Pilates.
♣️se concentrează pe mișcări cu impact scăzut, de mare intensitate, concepute pentru a-ți întări corpul în moduri în care puține alte antrenamente le pot face.
♣️Pe lângă construirea puterii, acest antrenament pentru întregul corp dezvoltă, de asemenea, agilitatea și flexibilitatea.
♣️La clasa folosim spătarul scaunului și greutatea corpului.
♣️mărește rezistența, îmbunătățește echilibrul, mărește gama de mișcare și promovează o postură mai bună (ceva de care avem nevoie cu toții).
A, și pentru că atât de multe dintre mișcările pe care le vom lucra în aceasta clasă îți trezesc abdomenul și spatele, poți paria că iti vei sculpta un nucleu mai puternic și mai definit.
♣️ un antrenament suficient de rapid cat să nu te plictiseasca, dar suficient de lent incat sa-ti corecteze postura si miscarile
♣️este potrivita pentru toate categoriile de varsta
♣️Este un antrenament care te ajuta sa-ti recastigi sau sa-ti imbunatatesti gratia, feminitatea si postura.
Iti Garantez ca te vei alege cu multe Zambete si un antrenament pe cinste!
Clasa se va incheia cu o meditație ghidată menită să-ți amintească CĂ MINTEA NU ESTE LEGATĂ DE CORP, corpul este cel care respiră şi mintea este cea care se concentrează. Concentrarea asupra respiraţiei uneşte trupul şi mintea.
Te astept cu bucurie,
🫧D E Z E E A🫧
Spatiul de stare de bine: @sambodhistudio din Str. Popa Rusu 16A, zona Armeneasca
Bring your heart, and the humble intention to let go!
It will be a joy to have you shining here
Costul unei sedinte: 50 Lei.
Abonament 4 sedinte: 180 Lei.
Namaste!
Organizer
Andreea Dezeea. Instructor Yoga & Pilates
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=68Călătoria mea a început cu Hatha Yoga tradițională, ghidata de profesorul @yogytrupta din India. O abordare calmă a unui sistem de vindecare profundă, inclusiv exerciții fizice, tehnici de respirație și meditație pentru a atinge echilibrul corpului și minții. Posturile sunt menținute pentru perioade mai lungi, permițând alinierea precisă și efectul profund resimțit asupra mușchilor, articulațiilor și a sistemului endocrin. Îmi place în continuare să urmez această practică, totuși, de-a lungul timpului m-am îndrăgostit de dinamica Vinyasa Yoga. Inspirata de acest stil, dar cu o abordare alternativă și modernă a secvenței, mi-am creat propriul amestec de mișcare creativă, fluidă, respirație, forță și liniște: Yogylates by Dezeea. Îmi place să proiectez o practică care este potrivită pentru toata lumea in concordanta cu stilul nostru de viață modern. Yoga pentru mine nu a fost niciodată doar despre fizic, dar cred că, corpul este un instrument care ne permite să ne conectăm cu ușurință la momentul prezent. Este un portal către intuiția și înțelepciunea noastră interioară, prin care putem obține o bunăstare profundă și holistică. Practic și predau diferite forme de meditație nu doar pentru a crește concentrarea și productivitatea, ci și pentru a găsi adevărata odihnă și ușurință, pentru a trece de la „a face” la „a fi” și pentru a trăi o viață pașnică, de succes și armonioasă. Am o profundă reverență pentru Filosofia antică a Yoga și cred că ea deține o mare înțelepciune și inspirație pentru noi în viața noastră modernă. Sper să ofer o punte între înțelepciunea antică și nevoile noastre moderne într-un mod respectuos și conștient. Prin această abordare, putem onora rădăcinile yoga, permițându-i totodată să evolueze și să se adapteze la lumea noastră în schimbare, oferind îndrumări și inspirație puternice pentru viața noastră de zi cu zi. Yoga este partenerul meu constant. Mi-a venit în căutarea unei vieți autentice, libere, sănătoase și pline de bucurie. Anii de practică au avut un impact atât de mare asupra mea, încât nici nu-mi amintesc cum era viața înainte. S-a schimbat atât de mult pentru mine. M-a învățat să-mi trăiesc adevărul, să mă conectez mai profund cu mine și cu ceilalți, să iubesc necondiționat și să trăiesc mai curios și mai curajos. Drumul spre a deveni profesor a fost unul neașteptat și neplanificat. O călătorie în timpul maternitatii pentru a studia această practică a inimii mele mai intens, a avut ca rezultat cea mai frumoasă schimbare a vieții. De câțiva ani mă dedic să împărtășesc ceea ce învăț și practic. Dețin următoarele certificări: Hatha Yoga 200h, Pilates Instructor, Tehnician Nutritionist, am studiat și continui să merg la educație continuă (Instructor Theta Healing in formare). Te astept cu bucurie si inima deschisa la clasele mele, cat si in retreaturile organizate in locuri magice si unice! Love, Dezeea
Date
- 25 Apr 2024
Time
- 6:15 PM - 7:30 PM
Activity
Location
Organizer
Andreea Dezeea. Instructor Yoga & Pilates
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=68Călătoria mea a început cu Hatha Yoga tradițională, ghidata de profesorul @yogytrupta din India. O abordare calmă a unui sistem de vindecare profundă, inclusiv exerciții fizice, tehnici de respirație și meditație pentru a atinge echilibrul corpului și minții. Posturile sunt menținute pentru perioade mai lungi, permițând alinierea precisă și efectul profund resimțit asupra mușchilor, articulațiilor și a sistemului endocrin. Îmi place în continuare să urmez această practică, totuși, de-a lungul timpului m-am îndrăgostit de dinamica Vinyasa Yoga. Inspirata de acest stil, dar cu o abordare alternativă și modernă a secvenței, mi-am creat propriul amestec de mișcare creativă, fluidă, respirație, forță și liniște: Yogylates by Dezeea. Îmi place să proiectez o practică care este potrivită pentru toata lumea in concordanta cu stilul nostru de viață modern. Yoga pentru mine nu a fost niciodată doar despre fizic, dar cred că, corpul este un instrument care ne permite să ne conectăm cu ușurință la momentul prezent. Este un portal către intuiția și înțelepciunea noastră interioară, prin care putem obține o bunăstare profundă și holistică. Practic și predau diferite forme de meditație nu doar pentru a crește concentrarea și productivitatea, ci și pentru a găsi adevărata odihnă și ușurință, pentru a trece de la „a face” la „a fi” și pentru a trăi o viață pașnică, de succes și armonioasă. Am o profundă reverență pentru Filosofia antică a Yoga și cred că ea deține o mare înțelepciune și inspirație pentru noi în viața noastră modernă. Sper să ofer o punte între înțelepciunea antică și nevoile noastre moderne într-un mod respectuos și conștient. Prin această abordare, putem onora rădăcinile yoga, permițându-i totodată să evolueze și să se adapteze la lumea noastră în schimbare, oferind îndrumări și inspirație puternice pentru viața noastră de zi cu zi. Yoga este partenerul meu constant. Mi-a venit în căutarea unei vieți autentice, libere, sănătoase și pline de bucurie. Anii de practică au avut un impact atât de mare asupra mea, încât nici nu-mi amintesc cum era viața înainte. S-a schimbat atât de mult pentru mine. M-a învățat să-mi trăiesc adevărul, să mă conectez mai profund cu mine și cu ceilalți, să iubesc necondiționat și să trăiesc mai curios și mai curajos. Drumul spre a deveni profesor a fost unul neașteptat și neplanificat. O călătorie în timpul maternitatii pentru a studia această practică a inimii mele mai intens, a avut ca rezultat cea mai frumoasă schimbare a vieții. De câțiva ani mă dedic să împărtășesc ceea ce învăț și practic. Dețin următoarele certificări: Hatha Yoga 200h, Pilates Instructor, Tehnician Nutritionist, am studiat și continui să merg la educație continuă (Instructor Theta Healing in formare). Te astept cu bucurie si inima deschisa la clasele mele, cat si in retreaturile organizate in locuri magice si unice! Love, Dezeea