+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

> STUDIO CLASS

Time

6:00 PM - 7:30 PM

Location

> Sambodhi | SALA 2

Date

27 Feb 2024
INSCRIERE

Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa) cu Carmina

Ce vom face:
* Incepem cu o incalzire cu miscari specifice, mereu aceeasi, usor de invatat si de luat si acasa, care pregateste corpul pentru pozitii mai complexe din yoga
* Urmeaza tehnici de respiratie (pranayama) care sa ne curete plamanii, sa ne relaxeze, sa ne elibereze de tensiune si stres, si sa ne aduca mai aproape de noi, mai constienti si mai prezenti
* Continuam cu posturi (asana), alternand de la o saptamana la alta, odata yin, odata yang (hatha/vinyasa)
* In ultima parte ne relaxam in shavasana si mergem putin mai mult in noi, folosind uneori diferite moduri de meditatie si constientizare.
Nivel: toata lumea este binevenita. Clasele sunt adaptate in functie de grup.

Cand?:
In fiecare marti de la 17.45 la 19.15
Va rugam sa ajungeti in spatiu la 17.30 pentru a avea timp de schimbat, asezat si pentru a rezolva eventuale detalii organizatorice.

Schimb de Energie.
60 lei sedinta drop in sau abonament x4 sedinte 220 lei

Unde?
@Sambodhi Studio
str Popa Rusu 16A, etaj 2, Bucuresti

Cu cine?
Carmina, a pornit gustand din universul sportului de performanta (in dans sportiv) dar curiozitatea a impins mai departe catre alte stiluri de dans (latino, contemporan, cateva dansuri din cultura hip-hop, axis syllabus, contact improvisation si altele), diverse forme de miscare (gimnastica, calisthenics, natural movement, play-fight, pilates, tae-bo etc) dar si alt fel de forme de descoperire: Yoga (diferite stiluri), Qigong, Zen, Sundao, Meditatii Osho, Respiratie holotropica. Este pasionata de nutritie integrativa si naturopatie. Practica yoga din 2013 si este atestata ca si profesor de yoga – 200h, in cadrul unei scoli inregistrate Yoga Alliance.

Te asteptam cu drag!
Sharing is caring, multumim!

Carmina Dilimoț. Instructor Yoga. Terapeut masaj si Facilitator Aliniament Postural

Organizer

Carmina Dilimoț. Instructor Yoga. Terapeut masaj si Facilitator Aliniament Postural
Email
karmina_me@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=65

De cand ma stiu am fost o fire mai senzitiva/sensibila la mediul in care traiam, rezultand intr-o somatizare a starilor psiho-emotionale avute. De cele mai multe ori medicii nu gaseau cauza afectiunilor mele. Am trecut printr-un carusel de trairi care si-au spus cuvantul pe mai multe planuri. Starile au inceput sa se linisteasca in momentul in care am inceput sa practic sport de performanta (dans sportiv), practicat aproape 8 ani. Dupa o buna perioada de pauza in care au revenit anumite afectiuni, am realizat ca miscarea este importanta pentru mine. Astfel am explorat alte stiluri de dans dintre care am ajuns sa si predau (latino, contemporan, diferite dansuri din cultura hip-hop, axis syllabus, contact improvisation), diverse forme de miscare (calisthenics, natural movement, play-fight, pilates, tae-bo) dar si alt fel de forme de cautare: Yoga, Qigong, Zen, Meditatii Osho, Vegetalism/Shamanism, Reiki. Am inteles in timp ca flexibilitatea, tonusul si libertatea de miscare a corpului este in stransa legatura cu flexibilitatea, tonusul si libertatea gandirii, a starilor si a emotiilor. Aceste cautari personale m-au purtat prin mai multe metode din medicina alternativa si terapii complementare, studiate si aplicate pe mine: terapie prin masaj, sound healing, tehnici de respiratie si meditatie, terapie prin dans, fitoterapie/plante medicinale, naturopatie, aromaterapie, ayurveda, legatura dintre afectiuni si starile psiho-emotionale si altele asemenea. Ca si activitate, practic terapia manuala din 2011 cand am absolvit primul curs de reflexoterapie. Au urmat masajul somatic si de relaxare, masajul limfatic si anticelulitic, cursul de technician/terapeut masseur, iar din 2013 am studiat timp de 3 ani MMT(Mixed Manual Therapy) – o terapie manuala complexa. Yoga am inceput sa studiez din 2010, si sa practic asana din 2013, iar mai tarziu m-am atestat ca si profesor la o scoala inregistrata Yoga Alliance in Romania. Prin practica yoga s-au petrecut multe schimbari in mine, in timp, atat fizic cat si pe celelalte planuri, ”in interior si in afara”. Cel mai constant sentiment este acea prezenta in tihna, acea stare de a fi, dincolo de a fi cineva, o stare catre armonie, bunastare. Toate acestea m-au ajutat sa ma cunosc mai bine, sa ma uit la mine in mod sincer, sa ma accept asa cum sunt, atat cat pot, si sa schimb acolo unde se poate cat se poate, mi-au deschis si schimbat perceptia si m-au ajutat sa descopar cu uimire si fascinatie cat de complex si interconectat este totul (si fiinta umana). Aliniamentul Postural a ajuns la mine in momentul in care simteam ca ceva lipsea, nevoia unui cadru, unei structuri, unui ceva care sa imbine cele simtite si intelese de mine, intr-un mod simplu si eficient, prin care sa pot transmite si celorlalti ceea ce intelesesem eu. Am redescoperit cum reeducarea posturala este in stransa conexiune cu reeducarea interioara. Si tare imi doresc sa afle cat mai multi oameni cum se simte sa stai inalt, aliniat, armonios! Schimbarea tine de fiecare in parte, oamenii sunt diferiti si penru fiecare exista o cale prin care sa primeasca ce are nevoie pe drumul sau. Daca vrei, poti!

Date

27 Feb 2024

Time

6:00 PM - 7:30 PM

Activity

> STUDIO CLASS

Location

> Sambodhi | SALA 2
Carmina Dilimoț. Instructor Yoga. Terapeut masaj si Facilitator Aliniament Postural

Organizer

Carmina Dilimoț. Instructor Yoga. Terapeut masaj si Facilitator Aliniament Postural
Email
karmina_me@yahoo.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=65

De cand ma stiu am fost o fire mai senzitiva/sensibila la mediul in care traiam, rezultand intr-o somatizare a starilor psiho-emotionale avute. De cele mai multe ori medicii nu gaseau cauza afectiunilor mele. Am trecut printr-un carusel de trairi care si-au spus cuvantul pe mai multe planuri. Starile au inceput sa se linisteasca in momentul in care am inceput sa practic sport de performanta (dans sportiv), practicat aproape 8 ani. Dupa o buna perioada de pauza in care au revenit anumite afectiuni, am realizat ca miscarea este importanta pentru mine. Astfel am explorat alte stiluri de dans dintre care am ajuns sa si predau (latino, contemporan, diferite dansuri din cultura hip-hop, axis syllabus, contact improvisation), diverse forme de miscare (calisthenics, natural movement, play-fight, pilates, tae-bo) dar si alt fel de forme de cautare: Yoga, Qigong, Zen, Meditatii Osho, Vegetalism/Shamanism, Reiki. Am inteles in timp ca flexibilitatea, tonusul si libertatea de miscare a corpului este in stransa legatura cu flexibilitatea, tonusul si libertatea gandirii, a starilor si a emotiilor. Aceste cautari personale m-au purtat prin mai multe metode din medicina alternativa si terapii complementare, studiate si aplicate pe mine: terapie prin masaj, sound healing, tehnici de respiratie si meditatie, terapie prin dans, fitoterapie/plante medicinale, naturopatie, aromaterapie, ayurveda, legatura dintre afectiuni si starile psiho-emotionale si altele asemenea. Ca si activitate, practic terapia manuala din 2011 cand am absolvit primul curs de reflexoterapie. Au urmat masajul somatic si de relaxare, masajul limfatic si anticelulitic, cursul de technician/terapeut masseur, iar din 2013 am studiat timp de 3 ani MMT(Mixed Manual Therapy) – o terapie manuala complexa. Yoga am inceput sa studiez din 2010, si sa practic asana din 2013, iar mai tarziu m-am atestat ca si profesor la o scoala inregistrata Yoga Alliance in Romania. Prin practica yoga s-au petrecut multe schimbari in mine, in timp, atat fizic cat si pe celelalte planuri, ”in interior si in afara”. Cel mai constant sentiment este acea prezenta in tihna, acea stare de a fi, dincolo de a fi cineva, o stare catre armonie, bunastare. Toate acestea m-au ajutat sa ma cunosc mai bine, sa ma uit la mine in mod sincer, sa ma accept asa cum sunt, atat cat pot, si sa schimb acolo unde se poate cat se poate, mi-au deschis si schimbat perceptia si m-au ajutat sa descopar cu uimire si fascinatie cat de complex si interconectat este totul (si fiinta umana). Aliniamentul Postural a ajuns la mine in momentul in care simteam ca ceva lipsea, nevoia unui cadru, unei structuri, unui ceva care sa imbine cele simtite si intelese de mine, intr-un mod simplu si eficient, prin care sa pot transmite si celorlalti ceea ce intelesesem eu. Am redescoperit cum reeducarea posturala este in stransa conexiune cu reeducarea interioara. Si tare imi doresc sa afle cat mai multi oameni cum se simte sa stai inalt, aliniat, armonios! Schimbarea tine de fiecare in parte, oamenii sunt diferiti si penru fiecare exista o cale prin care sa primeasca ce are nevoie pe drumul sau. Daca vrei, poti!

INSCRIERE
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Select Date *
27-02-2024

February 2024

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
6:00 PM - 7:30 PM
28
29
1
2
3
Chosen Time:
x1 Sedinta
60 RON
Locuri Ramase: 12
The x1 Sedinta ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Abonament x4 Sedinte
220 RON
Locuri Ramase: 12
The Abonament x4 Sedinte ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
x1 Sedinta ab.
Am Abonament
Locuri Ramase: 12
The x1 Sedinta ab. ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language