+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

RETREATS

Time

All Day

Location

Top House Zarnesti

Date

19 - 21 Jul 2024
Expired!

Yoga Retreat cu Angela & Isabela

Poate va întrebați uneori “de ce un retreat de yoga?”. Eu predau yoga de peste 7 ani si practic de mai bine de 10 ani și această întrebare încă nu are un raspuns fix, care să se potrivească tuturor.

Pentru unii dintre noi un retreat de yoga este un fel de moment „aha”. Mulți oameni nu și-ar fi oferit niciodată luxul unei pauze de la viața „normală”, pauza dedicată doar propriei lor bunăstări. Pe măsură ce ne îndepărtăm de agitatia orașului, mintea devine și ea mai calmă, sistemul nervos se reglează și efectele practicilor într-un mediu liniştit se instalează. Unii oameni descoperă că sunt cu adevărat pe drumul unei transformări la sfârșitul retreatului. Alții întâlnesc un sentiment de pace pe care nu au știut niciodată că îl pot simti, alții descoperă cât sunt de puternici sau alte trasaturi pe care nu le-au crezut posibile la ei.

Yoga poate fi aproape orice vrei tu să fie. Poate fi o călătorie de viață, poate fi o descoperire, poate fi o practică spirituală, poate fi o practică fizică, poate fi o modalitate de a te comporta în societate și de a te comporta cu tine însuți. Și poate fi toate acestea împreună. De obicei, începem yoga cu o clasă, în mare parte ca o practică fizică, de asane – posturi. Și de acolo începe călătoria. Începem să integrăm mintea, prezența noastră în ceea ce facem. Începem să devenim conștienți de respirația noastră și de senzațiile subtile din corp. Lumea se deschide de aici într-un mod total diferit. În acest retreat, vom iniția o astfel de călătorie impreuna. Pentru unii dintre noi, acesta poate fi chiar începutul, chiar primul pas pe această cale, iar alții pot fi mai departe in călătorie. Oriunde te-ai afla pe acest drum, beneficiile vor izvorî cu siguranță din această întâlnire cu yoga.

Te invităm alături de noi în această experiență de conștientizare, redescoperire si prezență!

Programul celor trei zile:

Vineri
12:00 – Sosire si acomodare
13:00 – 14:00 – Masa de pranz
14:30 – 16:45 – Workshop introducere yoga
17:00 – 18:30 – Practica Yoga
19:00 – 20:00 – Cina
20:15 – 20:45 – Relaxare si mediatie

Sâmbătă
8:00 – 9:20 – Practica Yoga
9:30 – 10:30 – Mic dejun
10:30 – 14:00 – Plimbare pe munte/workshop pranayama
14:00 – 15:00 – Masa de pranz
15:15 – 17:15 – Workshop acroyoga
17:30 – 19:00 – Practica Yoga
19:30 – 20:30 – Cina
20:45 – 21:00 – Practica de respirație
21:15 – foc de tabara

Sunday
8:00 – 9:20 – Practica Yoga
9:30 – 10:30 – Mic dejun
11:00 – 12:00 – Sesiune de respiratie energizanta
13:00 – Plecare

Alături de tine vor fi:
Isabela, instructor de yoga, are 9 ani de experiență în predarea yoga și peste 2000 de clase predate. A fost certificată în India ca și profesor de yoga, 500 TTC, acreditată de Yoga Alliance.
Încă din adolescență a participat la cursuri de meditație Vipassana și mai târziu la retreaturi de meditație la Amaravati Buddhist Monastery din Anglia. În afara de școala de yoga din India, a participat la numeroase workshopuri de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Nidra Yoga și Acro Yoga.
Cauta cu pasiune să descopere metode de vindecare pe toate planurile, modalități prin care aspectele care ne construiesc ajung în armonie și atingerea stării de grație.
Prin experiența și cunoștințele acumulate, îi îndruma cu bucurie pe cei care doresc să înteleaga si să exploreze in siguranta lumea yoga și a meditației.
Iubeste sa aduca omenii impreuna si sa genereze spatii vindecatoare.

Angela este profesor yoga certificat de Yoga Alliance (600 ore TTC), cu experiență în practică de peste 8 ani. Pasionată de găsirea echilibrului dintre minte și corp și de colaborarea armonioasă a acestora, Angelei îi plac practicile în care energia respirației se armonizează cu cea a corpului fizic și cu cea a minții.
Cu multiple cursuri și workshopuri despre corpul uman, yoga și alte metode de mișcare deja finalizate, coach in practici de meditatie si parenting conștient, și într-un continuu proces de invatare si dezvoltare, Angela vă va ghida în meditații de autocunoaștere și redescoperire pentru a vă reconecta cu sinele vostru autentic.
Guest appearance Petru: terapeut manual certificat, cu studii de osteopatie, NKT (terapie neuro kinetica), masaj terapeutic, reflexogen și drenaj limfatic, cu experiență practică de peste 10 ani. Petru a început călătoria terapeutică în calitate de sportiv de performanță: sporturi de contact, arte marțiale și exerciții fizice, pe care le practică de mai bine de 25 de ani. Pe parcursul acestui traseu plin de energie yang, a realizat importanța energiei yin, a echilibrului si a descoperit astfel terapiile manuale. Ni se alatura in aceasta călătorie si ne va susține cu toate cunoștințele lui teoretice si practice.

Locație retreat: Pensiunea Top House Zărnești

Contribuția ta:
Preț Early Bird: 1440 lei (20% discount până la data de 31 mai)
Preț întreg: 1800 lei

Prețul include:
* Practica yoga, sesiunile de meditație si respirație din program
* pensiune completă (începând cu vineri la prânz până Duminică dimineața – cu posibilitatea de a opta pentru meniu vegetarian)
* cazare trei zile/două nopți

Pretul NU include:
* Avand in vedere ca vom fi însoțiți de un osteopat, puteti solicita o sedinta de osteopatie in acest retreat. Costul ședinței nu este inclus în prețul retreat-ului. Preț ședință osteopatie (exclusiv pentru acest retreat): 150 ron
* Dacă nu ai propria saltea de yoga, dă-ne de știre, ne vom asigura că toată lumea are echipamentul complet pentru toate practicile.
* transport (ne organizam prin car-sharing cu masinile personale See less

Angela Vasluianu. Yoga Teacher and Coach

Organizer

Angela Vasluianu. Yoga Teacher and Coach
Email
angelavasluianu@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=21

Bună! Mă numesc Angela și sunt profesor de Yoga certificat de Yoga Alliance (600HTTC) cu experiență în practică de peste 9 ani. Am studiat diverse stiluri de practica Yoga și îmi place să îmbin și să personalizez clasele în funcție de energia grupului. Predau de asemenea Pilates și țin sesiuni de meditație și respirație și coaching (în cazul în care căutarea ta vizează găsirea și transcenderea programelor limitative pe care le-ai dobândit de-a lungul vieții). Caut cu entuziasm și curiozitate echilibrul dintre minte și corp și îmi doresc existența armonioasă a acestora. Îmi plac meditațiile și practicile în care energia respiratiei se armonizează cu cea a corpului fizic și cu cea a minții. Sunt în continuă creștere și dezvoltare și învățare 🥰 In prezent parcurg un curs unde învăț să îmi transcend ego-ul și programele limitative, învăț să învăț, să mă dezvolt, să mă bucur, să trăiesc liber, autonom, independent, să fiu caldă și autentică – da, cursul acesta este practic viața însăși 😊 Vă aștept cu drag la studio, la clase sau coaching să ne simțim bine și să creștem împreună!🤗 Angela

Date

19 - 21 Jul 2024
Expired!

Time

All Day

Activity

RETREATS

Location

Top House Zarnesti
Angela Vasluianu. Yoga Teacher and Coach

Organizer

Angela Vasluianu. Yoga Teacher and Coach
Email
angelavasluianu@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=21

Bună! Mă numesc Angela și sunt profesor de Yoga certificat de Yoga Alliance (600HTTC) cu experiență în practică de peste 9 ani. Am studiat diverse stiluri de practica Yoga și îmi place să îmbin și să personalizez clasele în funcție de energia grupului. Predau de asemenea Pilates și țin sesiuni de meditație și respirație și coaching (în cazul în care căutarea ta vizează găsirea și transcenderea programelor limitative pe care le-ai dobândit de-a lungul vieții). Caut cu entuziasm și curiozitate echilibrul dintre minte și corp și îmi doresc existența armonioasă a acestora. Îmi plac meditațiile și practicile în care energia respiratiei se armonizează cu cea a corpului fizic și cu cea a minții. Sunt în continuă creștere și dezvoltare și învățare 🥰 In prezent parcurg un curs unde învăț să îmi transcend ego-ul și programele limitative, învăț să învăț, să mă dezvolt, să mă bucur, să trăiesc liber, autonom, independent, să fiu caldă și autentică – da, cursul acesta este practic viața însăși 😊 Vă aștept cu drag la studio, la clase sau coaching să ne simțim bine și să creștem împreună!🤗 Angela

5.0
Based on 374 reviews
powered by Google
js_loader
5.0
Based on 374 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Alice-Georgiana AbabiAlice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCULuiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana FeierRoxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra NitaLaura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela IGabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea JugaruAndreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria ConstantinescuMaria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana MOana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana BucureciCristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana GrigorescuMariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella VecchioneAngella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language