+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

∙ PRIVATE CLASS

Time

9:00 AM - 5:30 PM

Date

18 Jun 2024
INSCRIERE

Wuji Gong – Qi Gong Primordial

Principala formă de Qi Gong pe care o facilitez se numește Wuji Gong (Qi Gong primordial sau Tai Chi primordial), o practică înșelător de simplă, dar cu efecte efecte extraordinare atât pentru sănătate cît și pentru creşterea energiei fizice şi în acelaşi timp a echilibrului.

Wuji Gong este ca un ritual care deshide o poartă către ceea ce chinezii numesc “Qi-ul originar” sau “Yuan Chi”. Această energie ne oferă pofta de viaţă, dar poate de asemenea să hrănească şi să regenereze corpul fizic.

Este o parctică mai yin decât alte forme, fiind centrată în inimă. Este concepută pentru a ajuta la deschiderea canalului energetic central din organism. De asemenea, este extrem de utilă în eliberarea oricăror blocaje: mentale, fizice sau emoționale. Și, în sfârșit, permite potențialul de iluminare spirituală.

A fost creată de Chan San Feng, fondatorul Tai Chi-ului și practicată în secret timp de 800 de ani de maeştri taoişti, fiind dezvăluită pentru prima dată în public în anii 50. Spre deosebire de Tai Chi care este o artă marțială, Wuji Gong a fost creat pentru sănătate şi iluminare.

Poate fi practicat şi dimineaţa, dar şi seara înainte de culcare. Nu are contraindicaţii, putând fi practicat de oricine, în orice afecţiune. Este super benefică pentru femei însărcinate, chiar și în ultima lună de sarcină. Deşi a fost mult timp o tehnică secretă, nu presupune o “iniţiere” propriu-zisă, poate fi învăţată de oricine, indiferent de nivelul de practică.

Fiind o formă foarte simplă, o dată ce o stăpânești, poţi progresa rapid pe cont propriu.

Practicând, te conectezi cu cei care au transmis-o de-a lungul generaţiilor. Energia pe care o primeşti prin conectarea cu acest lineaj este foarte mare. Energia pe care o aduce este echilibrată şi vindecătoare, neputând crea dezechilibre.

Cum arată o practică de Wuji Gong?

Forma constă din două secvențe, a Pamîntului și a Cerului, serii de mişcări lente pe care le faci stând în picioare, întorcându-te către fiecare punct cardinal. Acumulezi astfel în corp energia din cele patru direcţii. Toată forma Wuji Gong presupune repetarea de 4 ori a secvenţei Pământului şi Cerului, începând înspre Est şi terminând tot în Est.

Vei realiza anumite mişcări fluide prin care te contectezi cu Luna, Soarele şi stelele din Calea Lactee şi cu centrul Pământului. Aceste mişcări conduc energia pe anumite trasee energetice, unul din acestea fiind Micul Circuit Ceresc, unul din cele mai importante trasee energetice din practica Qi Gong. Cele două meridiane care formează acest mic circuit urcă din perineu de-a lungul coloanei vertebrale şi coboară prin faţa corpului şi funcţionează ca două lacuri de acumulare.

Te poți încărca astfel atunci când ești obosit/ă și poți elibera și stoca surplusul de energie atunci câd ești agitat/ă.

O sesiune privată de Qi Gong durează o oră și constă dintr-un warm up de pregătire a corpului cu tehnici simple de qi gong pentru centrare și curățare energetică urmat de o scurtă meditație de setare a intenției, ritualul de Wuji Gong și o meditație de integrare la final acompaniată de o mini sesiune de tearpie cu boluri cântătoare de quartz.

Ce îţi aduce practica Wuji Gong

Pe lângă beneficiile menţionate anterior (energie, linişte, echilibru), Wuji Gong te ajută de asemenea să adormi mai uşor şi să te odihneşti mai bine. Linişteşte mintea şi te pregăteşte pentru meditaţie, fiind chiar recomandat ca după ce practici să stai în linişte şi să îţi observi corpul în picioare, aşezat sau întins. Se consideră că această practică are chiar puterea să vindece multe afecţiuni

În Wuji Gong, lucrăm atât cu corpul fizic, cât și cu corpurile subtile dar și cu centrii energetici principali. Prin simplul fapt că activăm aceşti centri, practica ne aduce transformări benefice pe toate planurile. Ne poate ajuta să ne cultivăm creativitatea, deschiderea, iubirea, bucuria, ne oferă suport în gestionarea emoţiilor şi ne conectează cu spiritul nostru.

Preț – 240 Ron/persoana. Pentru grupuri mai mai mari de 3 persoane, 190 Ron/persoană

Abonament lunar 4 sesiuni – 760 ron

Irina Latis. Facilitator Sound Healing - Qi Gong - Holistic Voice Coaching

Organizer

Irina Latis. Facilitator Sound Healing - Qi Gong - Holistic Voice Coaching
Email
irina.ioanitescu@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=177

Sunt facilitator de Sound Healing din 2020. Am organizat și am participat la sesiuni de Sound Healing, la festivaluri, cercuri de cântat, ateliere de mișcare conștientă. Am început să explorez cu vocea din 2014, mi-am lărgit spectrul vocal și am descoperit capacitatea mai profundă a vocii umane și a respirației de a produce sunete, note și vibrații care permit eliberarea, vindecarea și alchimia interioară prin sunet. Am participat la numeroase cursuri, ateliere, retreat-uri de lucru cu vocea, din care s-a remarcat pentru mine ca experiențe de formare workshopurile Liberated Voice susținute de Kefas Berlin și organizat în România de Paul Dumitru, și Vocal Oddesey susținut de Nessi Gomes. În prezent fac parte din grupul Nandis, alături de Ehsan, Hitesh și Yasmeen pentru a împărtăși pasiunea noastră pentru sound healing și puterea vindecătoare a sunetelor în sesiuni de grup și performances live. Cu toba șamanică mi-am început călătoria în 2013 la un retreat de Active Dreaming condus de Robert Moss. Atunci am simțit chemarea profundă a tobei și am fost inițiată în lucrul cu visele. Simt că toba mea are capacitatea de a deschide portaluri pentru a ghida sufletul în călătoriile de vis vindecătoare. În 2015 am experimentat pentru prima dată alchimia dintre dans și sound healing la ateliere de Sacramental Dance organizate de Monica Vrăbiuță. Mi-am dezvoltat în timp propria tehnică de dans energetic incluzînd elemente de 5 Rythms, Qi Gong, Sufi Whirling și meditație prin mișcare. În 2022 am pornit împreună cu Adelina Dinu, instructor de yoga, proiectul și comunitatea Chakra Dance, desfășurând cu succes primul modul cu o serie de 7 retreaturi de o zi, fiecare dedicat unei chakre. Pasiunea pentru dans energetic ca formă de reconectare mai profundă cu sinele m-a purtat într-o călătorie bogată prin multe forme de dans și mișcare conștientă pe care le-am aprofundat în ultimii 12 ani, de la tango argentinian, contact improvisation, Ecstatic Dance, Trance Dance, Sufi Whirling și 5Rythms. Tot în 2022 am fost susținut primele ceremonii cu cacao, după o colaborare frumoasă de câțiva ani cu Andra Vișan și Alexandru Schimdt de la Alchimie Vie. Practic Qi Gong din 2010, urmând mai multe cursuri de formare și învățaturile mai multor maeștri dar când am descoperit Wuji Gong, în 2015, a fost dragoste de la prima practică. Deși atât de simplă ca formă, am simțit de la prima încercare o afinitate profundă și o deschidere atât de blandă și de duioasă a inimii încât am ramas devotată acestei practici până în prezent. Am invățat practica cu Marius Stan, apoi la scurt timp am fost la un retrat de formare cu Andrew Fretwell, fondatorul Wuji-Gong.org în Romania, care a studiat Qi Gong cu Mantak Chia. Cu Andy am aprofundat studiul în diferite tabere, retrat-uri, ateliere și sesiuni individuale de-a lungul anilor. Andy a facilitat de asemenea venirea în Romania într-un retreat de formare a lui Michael Winn, cel de la care a învățat practica de Wuji Gong pe linia lui Zhu Hui, maestrul taoist de 80 de ani. Zhu Hui a fost prima persoana care a început sa predea forma de Wuji Gong pentru publicul larg, până atunci fiind predate numai în secret de la maestru la student. Le sunt profund recunoscătoare pentru acest dar care mi-a transformat viața, m-a ajutat să devin și sa mă mențin sober, mă ajută în continuare să îmi găsesc echilibrul și mai presus de toate, să mă iubesc așa cum sunt. În 2020 am creat Urban Sanctuary, un proiect de artă care combină pasiunea pentru poezie, sunet, dans și desen ca instrumente pentru alchimia interioară și vindecare.

Date

18 Jun 2024

Time

9:00 AM - 5:30 PM

Activity

∙ PRIVATE CLASS
Irina Latis. Facilitator Sound Healing - Qi Gong - Holistic Voice Coaching

Organizer

Irina Latis. Facilitator Sound Healing - Qi Gong - Holistic Voice Coaching
Email
irina.ioanitescu@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=177

Sunt facilitator de Sound Healing din 2020. Am organizat și am participat la sesiuni de Sound Healing, la festivaluri, cercuri de cântat, ateliere de mișcare conștientă. Am început să explorez cu vocea din 2014, mi-am lărgit spectrul vocal și am descoperit capacitatea mai profundă a vocii umane și a respirației de a produce sunete, note și vibrații care permit eliberarea, vindecarea și alchimia interioară prin sunet. Am participat la numeroase cursuri, ateliere, retreat-uri de lucru cu vocea, din care s-a remarcat pentru mine ca experiențe de formare workshopurile Liberated Voice susținute de Kefas Berlin și organizat în România de Paul Dumitru, și Vocal Oddesey susținut de Nessi Gomes. În prezent fac parte din grupul Nandis, alături de Ehsan, Hitesh și Yasmeen pentru a împărtăși pasiunea noastră pentru sound healing și puterea vindecătoare a sunetelor în sesiuni de grup și performances live. Cu toba șamanică mi-am început călătoria în 2013 la un retreat de Active Dreaming condus de Robert Moss. Atunci am simțit chemarea profundă a tobei și am fost inițiată în lucrul cu visele. Simt că toba mea are capacitatea de a deschide portaluri pentru a ghida sufletul în călătoriile de vis vindecătoare. În 2015 am experimentat pentru prima dată alchimia dintre dans și sound healing la ateliere de Sacramental Dance organizate de Monica Vrăbiuță. Mi-am dezvoltat în timp propria tehnică de dans energetic incluzînd elemente de 5 Rythms, Qi Gong, Sufi Whirling și meditație prin mișcare. În 2022 am pornit împreună cu Adelina Dinu, instructor de yoga, proiectul și comunitatea Chakra Dance, desfășurând cu succes primul modul cu o serie de 7 retreaturi de o zi, fiecare dedicat unei chakre. Pasiunea pentru dans energetic ca formă de reconectare mai profundă cu sinele m-a purtat într-o călătorie bogată prin multe forme de dans și mișcare conștientă pe care le-am aprofundat în ultimii 12 ani, de la tango argentinian, contact improvisation, Ecstatic Dance, Trance Dance, Sufi Whirling și 5Rythms. Tot în 2022 am fost susținut primele ceremonii cu cacao, după o colaborare frumoasă de câțiva ani cu Andra Vișan și Alexandru Schimdt de la Alchimie Vie. Practic Qi Gong din 2010, urmând mai multe cursuri de formare și învățaturile mai multor maeștri dar când am descoperit Wuji Gong, în 2015, a fost dragoste de la prima practică. Deși atât de simplă ca formă, am simțit de la prima încercare o afinitate profundă și o deschidere atât de blandă și de duioasă a inimii încât am ramas devotată acestei practici până în prezent. Am invățat practica cu Marius Stan, apoi la scurt timp am fost la un retrat de formare cu Andrew Fretwell, fondatorul Wuji-Gong.org în Romania, care a studiat Qi Gong cu Mantak Chia. Cu Andy am aprofundat studiul în diferite tabere, retrat-uri, ateliere și sesiuni individuale de-a lungul anilor. Andy a facilitat de asemenea venirea în Romania într-un retreat de formare a lui Michael Winn, cel de la care a învățat practica de Wuji Gong pe linia lui Zhu Hui, maestrul taoist de 80 de ani. Zhu Hui a fost prima persoana care a început sa predea forma de Wuji Gong pentru publicul larg, până atunci fiind predate numai în secret de la maestru la student. Le sunt profund recunoscătoare pentru acest dar care mi-a transformat viața, m-a ajutat să devin și sa mă mențin sober, mă ajută în continuare să îmi găsesc echilibrul și mai presus de toate, să mă iubesc așa cum sunt. În 2020 am creat Urban Sanctuary, un proiect de artă care combină pasiunea pentru poezie, sunet, dans și desen ca instrumente pentru alchimia interioară și vindecare.

INSCRIERE
5.0
Based on 372 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Select Date *
18-06-2024

June 2024

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
9:00 AM - 5:30 PM
19
9:00 AM - 5:30 PM
20
9:00 AM - 5:30 PM
21
9:00 AM - 5:30 PM
22
23
24
9:00 AM - 5:30 PM
25
9:00 AM - 5:30 PM
26
9:00 AM - 5:30 PM
27
9:00 AM - 5:30 PM
28
9:00 AM - 5:30 PM
29
30
1
2
3
4
5
6
7
Chosen Time:
x1 Sedinta
240 RON
Locuri Ramase: 5
The x1 Sedinta ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Grup (3+ persoane) / Persoana
190 RON
Locuri Ramase: 12
The Grup (3+ persoane) / Persoana ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Abonament x4 Sedinte
760 RON
Locuri Ramase: 5
The Abonament x4 Sedinte ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 372 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Alice-Georgiana AbabiAlice-Georgiana Ababi
12:59 09 Apr 24
I found this place by sheer luck (& google) and it’s wonderful. They have a variety of classes, warm atmosphere and great instructors. Definitely recommend!
Luiza COMANESCULuiza COMANESCU
06:51 02 Apr 24
It’s all very welcoming, like coming home. The stuff is attentive, the space is breathable. I come there to connect on a deeper level with other beautiful souls 🤍
Roxana FeierRoxana Feier
04:09 02 Apr 24
Lots of different classes, like-minded people, many studio rooms, central. I like going there, there’s always something interesting to attend.
I highly recommend.Best Yoga studio in Bucharest. And i love this Studio. It's affordable, and for the reasonable price, You can find really great classes from truly great teachers. I've been practicing yoga at Sambodhi for more than 2 years now. I met so many great Teachers,peoples with very kind heart.Also i met my first yoga teacher Elena in Romania. Every sunday i go her class at Sambodhi. So for me Sambodhi is like a Home.I Would highly recommend Sambodhi to All Yogis.
Laura Alexandra NitaLaura Alexandra Nita
12:56 21 Mar 24
Lovely yoga studio, plently of classes where to choose from, available every day, nice events and retreats. I would definitely recommend it to my friends.
Gabriela IGabriela I
09:40 17 Mar 24
I attended a few classes and workshops until I became a regular at Rox Barbulescu's class, that I highly enjoy. From the beginning, I appreciated the atmosphere in the studio, all classrooms are nicely decorated, and everyone is nice and welcoming. I recommend this incubator to everyone, specifically mentioning the wide variety of classes, from yoga, pilates, to meditation, qigong and so on. Really lovely place!
Andreea JugaruAndreea Jugaru
10:51 09 Mar 24
Extremely grateful I've found a place like Sambodhi, cause it's more than a place which has all sort of classes, practices, workshops etc. It became a part of my personal healing and growing journey, it's where I've met wonderful human beings that otherwise I most likely wouldn't have met. I've found here support and empathy and an overload of kindness and acceptance. Regardless of which class/practice I'm going to I always feel better, happier, more relaxed, more aligned and without exception I always leave Sambodhi with a smile on my face and thankful I've made it yet to another class. So give yourself this gift that Sambodhi has to give cause it can take sooo many beautiful forms! In a world that tends to be grey, Sambodhi is a 🌈. Namaste 🙏❤️
Maria ConstantinescuMaria Constantinescu
19:19 05 Mar 24
A superlative experience,a reaI yoga practice that helped me more than anything with my health problems,there is a practice for each style of personality,some slower and some faster.Very thankful to the owner and to all the team!
Oana MOana M
19:42 29 Feb 24
My very happy place where I can meet myself. This is not a studio it is a place for the soul. There is attention to every detail, in beautiful house of golden age Bucharest.
Cristiana BucureciCristiana Bucureci
14:06 28 Feb 24
I started at Sambodhi with the yoga sessions and I liked the energy of the place and the people so much that I became a collaborator and now I teach collage workshops. It is my favorite place to relax, find myself and escape from the daily stress of Bucharest.They have a variety of self-connecting workshops through yoga, dance, meditation, creativity, it's impossible not to find something that resonates with you.The teachers are very well trained and attentive to the needs of the students, the environment is friendly, set up in such a way that you can detach and connect with yourself. And the prices seemed very good to me.I recommend the studio with all confidence!!!! 🙏❤️
Mariana GrigorescuMariana Grigorescu
13:05 28 Feb 24
Amazing experience about calm, finding peace and working the body !Always will find a warm welcome with smile and open heart , great teachers ( my favourite Cristina )and for this I am grateful!Thank you !🙏
Angella VecchioneAngella Vecchione
20:16 17 Jan 24
We loooooved the studio and the class! Everyone was super friendly and kind. They have several different classes at different times of the day. We did Back Pain focused Yoga for 11 EUR and it was incredible. We loved the teacher and loved that she did it both in Romanian and English so that we could understand the class. 100% recommended.
I love this place. The owner is very friendly and went out of his way to show us around and make us feel welcomed. I recommend it to anyone looking to get out of the quotidian and enjoy some peace and relaxation.
Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language