Activity
Time
- 12:00 PM - 2:00 PM
Location
Date
- 23 Mar 2024
- Expired!
Partner Yoga Class – with Cristina & Elena
Lucrând împreună cu un partener, învățăm să ne depășim limitele, să oferim și să primim ajutor.
îmbunătățește și cultivă sprijinul fizic și emoțional în relații
creează momente împărtășite
te învață să renunți
creează un loc de joacă
îmbunătățește conștientizarea de sine și încrederea
creează un sentiment de echilibru
Ai nevoie de haine confortabile și o salteluță (opțional)
60 lei/persoană
A ajuns la prima clasă de yoga din pură întâmplare, într-o altă țară, acum opt ani. Deși nu a înțeles nimic din ce spunea instructoarea, la finalul clasei, a simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului și o liniștire deplină a minții.
Pe Cristina, yoga a ajutat-o să își găsescă drumul catre sine.
Într-o continuă explorare dintotdeauna, a descoperit yoga. A trecut de la a căuta răspunsuri în exterior, la a le căuta înăuntru, iar conexiunea cu corpul, prin yoga, a jucat un rol esențial în acestă căutare.
Elena oferă clase de yoga pentru că își dorește să le ofere și celorlalți ocazia de a simți (beneficiile acestei practici) prin crearea unui context din care fiecare își poate lua ceva de care are nevoie.
Organizer
Elena Dumitru. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=71Au trecut câțiva ani de când am început să practic yoga în mod constant și pot să spun că practica mi-a îmbunătățit semnificativ viața, starea de spirit, corpul și conexiunea pe care o simt cu tot ce mă înconjoară. Pentru a ajunge aici, am urmat un TTC de formare în yoga 200 de ore pentru a învăța hatha yoga și bazele predării și apoi un alt TTC de 300 de ore pentru a explora mai adânc vinyasa, yin yoga, idei și teorii mai complexe. În prezent, sunt aici, predau yoga o dată sau de două ori pe săptămână și încerc să am o practică constantă (atât cât îmi permite o viață aglomerată). De ce ar trebui să participi la clasa mea? Pentru că fac tot posibilul să creez contextul în care poți să simți (beneficiile acestei practici) sau, cel puțin, să îți iei ceva de care ai nevoie. Namaste 🙏🏻
Other Organizers
-
Cristina Fartusnic. Instructor Yoga
-
Email
cristina_fartusnic@yahoo.com -
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=74 -
Am ajuns la prima mea clasă de Yoga întâmplator, într-o țară străină din Asia Centrală acum 8 ani. Nu am înțeles mai nimic din ce spunea instructoarea, vorbea într-o altă limbă, pe care eu nu o știam atunci. Cu toate acestea, la finalul clasei, am simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului și o liniștire a minții. Am continuat în timp să merg la clasele de yoga, am terminat un TTC de 200 hr la Yoga Academy și mi-am dat seama că yoga vorbește un limbaj universal și se adresează tuturor. Trăim timpuri în care stresul și anxietatea își pun amprenta asupra noastră și ne afectează comportamentul și relațiile cu ceilalți. Nu mai avem răbdare, ne liniștim cu greu și tânjim după o stare de echilibru mental. Pe mine yoga m-a ajutat să găsesc drumul către mine. Vă invit să practicăm împreună, să respirăm conștient, să ne liniștim mintea și să ne detensionări corpul. Incepem clasa cu cateva posturi de Hatha yoga si incheiem cu o meditatie ghidata, o minte linistita si mai ales o inima fericita!❤️ Cristina
Date
- 23 Mar 2024
- Expired!
Time
- 12:00 PM - 2:00 PM
Activity
Location
Organizer
Elena Dumitru. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=71Au trecut câțiva ani de când am început să practic yoga în mod constant și pot să spun că practica mi-a îmbunătățit semnificativ viața, starea de spirit, corpul și conexiunea pe care o simt cu tot ce mă înconjoară. Pentru a ajunge aici, am urmat un TTC de formare în yoga 200 de ore pentru a învăța hatha yoga și bazele predării și apoi un alt TTC de 300 de ore pentru a explora mai adânc vinyasa, yin yoga, idei și teorii mai complexe. În prezent, sunt aici, predau yoga o dată sau de două ori pe săptămână și încerc să am o practică constantă (atât cât îmi permite o viață aglomerată). De ce ar trebui să participi la clasa mea? Pentru că fac tot posibilul să creez contextul în care poți să simți (beneficiile acestei practici) sau, cel puțin, să îți iei ceva de care ai nevoie. Namaste 🙏🏻
Other Organizers
-
Cristina Fartusnic. Instructor Yoga
-
Email
cristina_fartusnic@yahoo.com -
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=74 -
Am ajuns la prima mea clasă de Yoga întâmplator, într-o țară străină din Asia Centrală acum 8 ani. Nu am înțeles mai nimic din ce spunea instructoarea, vorbea într-o altă limbă, pe care eu nu o știam atunci. Cu toate acestea, la finalul clasei, am simțit o senzație extraordinar de plăcută, o detensionare a corpului și o liniștire a minții. Am continuat în timp să merg la clasele de yoga, am terminat un TTC de 200 hr la Yoga Academy și mi-am dat seama că yoga vorbește un limbaj universal și se adresează tuturor. Trăim timpuri în care stresul și anxietatea își pun amprenta asupra noastră și ne afectează comportamentul și relațiile cu ceilalți. Nu mai avem răbdare, ne liniștim cu greu și tânjim după o stare de echilibru mental. Pe mine yoga m-a ajutat să găsesc drumul către mine. Vă invit să practicăm împreună, să respirăm conștient, să ne liniștim mintea și să ne detensionări corpul. Incepem clasa cu cateva posturi de Hatha yoga si incheiem cu o meditatie ghidata, o minte linistita si mai ales o inima fericita!❤️ Cristina