🌿 Morning Yoga Slow Flow – Echilibrul celor 5 Elemente 🌿
Te invit să începi dimineața cu o practică ce te va conecta profund cu energia universală! Clasa de Slow Flow Yoga este special concepută pentru a curăța și echilibra cele 5 elemente fundamentale ale Universului – o călătorie transformatoare pentru corp, minte și spirit.
🔹 Cele 5 elemente – Spațiul, Aerul, Focul, Apa și Pământul – sunt esența întregii creații și reprezintă forțele fundamentale care modelează realitatea în care trăim. La fel ca Universul, corpul nostru este alcătuit din aceste elemente, fiecare având o influență adâncă asupra stării noastre de bine și energiei vitale.
💫 Cum se reflectă acestea în corpul tău?
- Pământul (12% din corp) – Rădăcinile tale, oasele, mușchii și simțul olfactiv. Te sprijină, îți dă stabilitate și îți aduce în prezent.
- Apa (72% din corp) – Fluxul tău vital: sângele, gustul și esența fluidității din viața ta.
- Aerul (6% din corp) – Respirația care te susține, mișcarea care îți dă libertate.
- Focul (4% din corp) – Energia ta interioară: vederea, căldura și strălucirea interioară.
- Spațiul (Eterul) (6% din corp) – Conștiința, vibrațiile subtile, sunetul care te conectează cu universul.
Toate aceste elemente formează Forța Vitală, cunoscută și sub numele de Prana Shakti, care curge prin fiecare dintre noi.
🌟 Structura clasei: Fiecare săptămână va fi dedicată unui element specific, aducându-ți armonie și echilibru:
- Săptămâna 1: Elementul PĂMÂNT – Conectează-te cu stabilitatea și înrădăcinarea ta.
- Săptămâna 2: Elementul APĂ – Explorează fluiditatea și adaptabilitatea în mișcare.
- Săptămâna 3: Elementul FOC – Activează energia interioară și căldura din corpul tău.
- Săptămâna 4: Elementul AER – Respiră liber și adu ușurința și claritatea în viața ta.
Începe-ți ziua cu energia potrivită și îmbunătățește-ți starea de bine prin conștientizarea celor 5 elemente care trăiesc în tine. 🌱
𝐂𝐚̂𝐧𝐝 
În fiecare Miercuri, ora 08:00 – 09:15
𝐔𝐧𝐝𝐞 @Online, pe platforma ZOOM
@Sambodhi Studio – www.sambodhi.ro
str Popa Rusu 16A, etaj 2, Zona Universitate – Cartierul Armenesc
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐢𝐚 𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞 30 – prima ședință
45 RON – o ședință
150 RON – abonament 4 ședințe (valabile 6 săptămâni)
300 RON/luna – abonament nelimitat SukhaYoga (valabil la orice clasa by SukhaYoga – fizic / online)
Clasele se adresează 𝙤𝙧𝙞𝙘𝙪𝙞, 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡𝙪𝙡 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖.
𝐂𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐞𝐮𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐌𝐢𝐡𝐚𝐥𝐚𝐜𝐡𝐢 – studentă, practicantă și instructor autorizat Yoga certificat internaţional la Yoga Academy Romania YT 500h TTC
Dincolo de saltea, iubesc călătoriile, marea și sunt pasionată de sănătatea holistică. Sunt o fire calmă și întotdeuna fascinată de descopeririile din interioul meu. Văd yoga ca pe o terapie ce te ajută să te descoperi din interior către exterior cu multă blândețe.
- Profesor 500 h Yoga – Yoga Academy Romania
- Practician EFT / TFT Tapping – The Priority Academy
- Terapeut Reiki – Ana Werczberger, Yugen-Ai Studio
- Terapeut Somatic – formare in Somatic Experience (in curs) – Somatic Experience Romania
Te aștept cu drag și recunoștință!
Namaste!
