
Activity
Time
- 7:30 PM - 9:00 PM
Location
Date
- 11 Dec 2023

Holistic Spine Harmony: Yoga, Pranayama, Reiki cu Marina (Ro/En)
Te aștept în fiecare luni pentru o călătorie transformațională de 90 de minute dedicată sănătății generale, flexibilității coloanei, curățării energetice și revenirii la starea de bine în toate planurile. Această clasă specială integrează cu ușurință înțelepciunea yoga, puterea respirației (pranayama) și energia vindecătoare blândă a Reiki pentru a promova armonia fizică, mentală și spirituală.
Aspecte cheie ale clasei:
Focalizare pe Sănătatea Coloanei: Această clasă este special concepută pentru a îngriji sănătatea și vitalitatea coloanei tale vertebrale. Indiferent dacă te confrunți cu dureri de spate, îți dorești să îți îmbunătățești postura sau dorești pur și simplu să îți întărești mușchii stabilizatori ai coloanei, această clasă este pentru tine.
Respirație (Pranayama): Respirația este puntea dintre corp și minte. Tehnicile de respirație te vor ajuta să devii mai conștient de respirație, de corp și de momentul prezent, te vor ajuta să să îți calmezi sistemul nervos și să crești fluxul de energie vitală în întregul corp.
Vindecare Reiki: În timpul clasei noastre, vei experimenta efectele liniștitoare și revitalizante ale Reiki, o tehnică de vindecare energetică. Energia Reiki te va ajuta să îți echilibrezi chakrele și să elimini eventualele blocaje, lăsându-te revigorat și profund relaxat.
Bunăstare holistică: Știm că starea de bine se întinde dincolo de corpul fizic. Această abordare holistică ia în considerare interconectarea corpului, minții și spiritului. Pe măsură ce te vei mișca prin posturile de yoga, ghidat de respirație și îmbrățișat de energia blândă a Reiki, vei descoperi poate o reîntregire și o pace interioară care se va extinde la toate aspectele vieții tale.
Beneficiile acestei clase:
Îmbunătățirea Sănătății Coloanei
Creșterea Flexibilității
Reducerea Stresului
Claritate Mentală
Echilibru Energetic
Vindecare Holistică
Detalii ale clasei:
Durata: 90 de minute
Când: În fiecare luni, de la 19:30
Locația: Sambodhi Studio, Sala 1
Cost drop in: 69 lei
Abonament lunar: (4 ședințe): 260 lei
Profesor: Eu sunt Marina, profesoară de yoga pentru adulți și copii, yoga master trainer în cadrul școli Fitness Scandinavia și maestru Reiki. Stilul meu de yoga est unul holistic, ce cuprinde asane, pranayama, kriyas, meditație, relaxare, sound healing și energia vindecătoare Reiki. Predau Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini Himalayan și Sound Healing.

Organizer
Marina Peteoaca. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=23Eu sunt Marina, o iubitoare de viață, de frumos, de oameni, de îmbrățișări, de experiențe noi și aventuri, de spiritualitate și evoluție, de yoga, de mișcare, de nutriție și sănătate. Sunt profesor de yoga acreditat (200h) și tehnician nutriționist (curând și coach în nutriție). Sunt onorată să fiu Yoga Assistant Master Trainer la Fitness Scandinavia, să suțin clase de yoga și programe de nutriție online. În ultimii 2 ani m-am bucurat de experiența de a preda yoga într-un mediu international, într-un resort din Creta, precum și de experiența de a preda în cadrul unui festival de yoga în Grecia. A deveni profesor de yoga și practicant dedicat a fost o experiență care mi-a schimbat viața. Am folosit aceste puternice instrumente de yoga și meditație în primul rind pentru a mă vindeca și a deveni mai bună la a trăi, pur și simplu, astfel încât să pot oferi mai departe din energia și cunpștințele mele celor din jur. Yoga m-a ajutat să ma reconectez cu adevărat la puterea din interior, m-a ajutat să-mi inving temerile, să am încredere în mine, să mă accept așa cum sunt și să-mi asum rolul de creator al propriei vieți. Stilul meu de yoga este unul holistic, lucrez atât în plan fizic, cât și emotional, mental și energetic, incluzând în practică asane, tehnici de respirație, tehnici de curățare la nivel energetic, meditație și tehnici de relaxare.
Date
- 11 Dec 2023
Time
- 7:30 PM - 9:00 PM
Activity
Location

Organizer
Marina Peteoaca. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=23Eu sunt Marina, o iubitoare de viață, de frumos, de oameni, de îmbrățișări, de experiențe noi și aventuri, de spiritualitate și evoluție, de yoga, de mișcare, de nutriție și sănătate. Sunt profesor de yoga acreditat (200h) și tehnician nutriționist (curând și coach în nutriție). Sunt onorată să fiu Yoga Assistant Master Trainer la Fitness Scandinavia, să suțin clase de yoga și programe de nutriție online. În ultimii 2 ani m-am bucurat de experiența de a preda yoga într-un mediu international, într-un resort din Creta, precum și de experiența de a preda în cadrul unui festival de yoga în Grecia. A deveni profesor de yoga și practicant dedicat a fost o experiență care mi-a schimbat viața. Am folosit aceste puternice instrumente de yoga și meditație în primul rind pentru a mă vindeca și a deveni mai bună la a trăi, pur și simplu, astfel încât să pot oferi mai departe din energia și cunpștințele mele celor din jur. Yoga m-a ajutat să ma reconectez cu adevărat la puterea din interior, m-a ajutat să-mi inving temerile, să am încredere în mine, să mă accept așa cum sunt și să-mi asum rolul de creator al propriei vieți. Stilul meu de yoga este unul holistic, lucrez atât în plan fizic, cât și emotional, mental și energetic, incluzând în practică asane, tehnici de respirație, tehnici de curățare la nivel energetic, meditație și tehnici de relaxare.
Ultimele Recenzii
Related Events

