+4 0721 344 281
sambodhistudio@gmail.com

Activity

> STUDIO CLASS

Time

6:15 PM - 7:30 PM

Location

> Sambodhi | SALA 2

Date

22 Feb 2024
INSCRIERE

Holistic Pilates by Dezeea (Ro/En)

🪭Pilatesul holistic hrănește corpul, mintea și spiritul.

Ajuta la găsirea rădăcinilor problemelor fizice prin întărirea mușchilor de bază și prin predarea modelelor de mișcare corecte pentru a preveni rănile, cum ar fi durerile de spate, gât și genunchi•Pilates-ul este un stil de viață pe care îl accesezi în tot ceea ce faci în fiecare zi• In fiecare exercițiu de pilates educam mușchii într-un mod care sa iti permita să câștigi forță, flexibilitate și control• Iti vei învață corpul cum să-ti protejeze articulațiile și să obtii o aliniere adecvată, ceea ce este crucial pentru evitarea și prevenirea rănilor.

Vei obține un sentiment de armonie interioară. Pilates nu, numai că, corectează vechile dureri, dar crește și stima de sine în obținerea unui aspect estetic tonic.
Rutinele noastre zilnice au în mod natural efecte diferite asupra grupelor musculare din corpul nostru – unele devin puternice și rigide, în timp ce altele slabe și flexibile•Un astfel de dezechilibru în organism este extrem de nesănătos, deoarece duce la o nealiniere și eventual rănire.

Holistic Pilates, este ca o multivitamină pentru corp și minte: este o metodă de exerciții care este în întregime prietenoasă cu corpul și sănătatea mintală.

Clasa se va incheia cu o meditație ghidată menită să-ți amintească CĂ MINTEA NU ESTE LEGATĂ DE CORP, corpul este cel care respiră şi mintea este cea care se concentrează. Concentrarea asupra respiraţiei uneşte trupul şi mintea.

Te astept cu bucurie,

🫧D E Z E E A🫧

Spatiul de stare de bine: @sambodhistudio din Str. Popa Rusu 16A, zona Armeneasca

Bring your heart, and the humble intention to let go!
It will be a joy to have you shining here

Costul unei sedinte: 50 Lei.
Abonament 4 sedinte: 180 Lei.

Namaste!

Andreea Dezeea. Instructor Yoga & Pilates

Organizer

Andreea Dezeea. Instructor Yoga & Pilates
Email
Serendipiteyoga@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=68

Călătoria mea a început cu Hatha Yoga tradițională, ghidata de profesorul @yogytrupta din India. O abordare calmă a unui sistem de vindecare profundă, inclusiv exerciții fizice, tehnici de respirație și meditație pentru a atinge echilibrul corpului și minții. Posturile sunt menținute pentru perioade mai lungi, permițând alinierea precisă și efectul profund resimțit asupra mușchilor, articulațiilor și a sistemului endocrin. Îmi place în continuare să urmez această practică, totuși, de-a lungul timpului m-am îndrăgostit de dinamica Vinyasa Yoga. Inspirata de acest stil, dar cu o abordare alternativă și modernă a secvenței, mi-am creat propriul amestec de mișcare creativă, fluidă, respirație, forță și liniște: Yogylates by Dezeea. Îmi place să proiectez o practică care este potrivită pentru toata lumea in concordanta cu stilul nostru de viață modern. Yoga pentru mine nu a fost niciodată doar despre fizic, dar cred că, corpul este un instrument care ne permite să ne conectăm cu ușurință la momentul prezent. Este un portal către intuiția și înțelepciunea noastră interioară, prin care putem obține o bunăstare profundă și holistică. Practic și predau diferite forme de meditație nu doar pentru a crește concentrarea și productivitatea, ci și pentru a găsi adevărata odihnă și ușurință, pentru a trece de la „a face” la „a fi” și pentru a trăi o viață pașnică, de succes și armonioasă. Am o profundă reverență pentru Filosofia antică a Yoga și cred că ea deține o mare înțelepciune și inspirație pentru noi în viața noastră modernă. Sper să ofer o punte între înțelepciunea antică și nevoile noastre moderne într-un mod respectuos și conștient. Prin această abordare, putem onora rădăcinile yoga, permițându-i totodată să evolueze și să se adapteze la lumea noastră în schimbare, oferind îndrumări și inspirație puternice pentru viața noastră de zi cu zi. Yoga este partenerul meu constant. Mi-a venit în căutarea unei vieți autentice, libere, sănătoase și pline de bucurie. Anii de practică au avut un impact atât de mare asupra mea, încât nici nu-mi amintesc cum era viața înainte. S-a schimbat atât de mult pentru mine. M-a învățat să-mi trăiesc adevărul, să mă conectez mai profund cu mine și cu ceilalți, să iubesc necondiționat și să trăiesc mai curios și mai curajos. Drumul spre a deveni profesor a fost unul neașteptat și neplanificat. O călătorie în timpul maternitatii pentru a studia această practică a inimii mele mai intens, a avut ca rezultat cea mai frumoasă schimbare a vieții. De câțiva ani mă dedic să împărtășesc ceea ce învăț și practic. Dețin următoarele certificări: Hatha Yoga 200h, Pilates Instructor, Tehnician Nutritionist, am studiat și continui să merg la educație continuă (Instructor Theta Healing in formare). Te astept cu bucurie si inima deschisa la clasele mele, cat si in retreaturile organizate in locuri magice si unice! Love, Dezeea

Date

22 Feb 2024

Time

6:15 PM - 7:30 PM

Activity

> STUDIO CLASS

Location

> Sambodhi | SALA 2
Andreea Dezeea. Instructor Yoga & Pilates

Organizer

Andreea Dezeea. Instructor Yoga & Pilates
Email
Serendipiteyoga@gmail.com
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=68

Călătoria mea a început cu Hatha Yoga tradițională, ghidata de profesorul @yogytrupta din India. O abordare calmă a unui sistem de vindecare profundă, inclusiv exerciții fizice, tehnici de respirație și meditație pentru a atinge echilibrul corpului și minții. Posturile sunt menținute pentru perioade mai lungi, permițând alinierea precisă și efectul profund resimțit asupra mușchilor, articulațiilor și a sistemului endocrin. Îmi place în continuare să urmez această practică, totuși, de-a lungul timpului m-am îndrăgostit de dinamica Vinyasa Yoga. Inspirata de acest stil, dar cu o abordare alternativă și modernă a secvenței, mi-am creat propriul amestec de mișcare creativă, fluidă, respirație, forță și liniște: Yogylates by Dezeea. Îmi place să proiectez o practică care este potrivită pentru toata lumea in concordanta cu stilul nostru de viață modern. Yoga pentru mine nu a fost niciodată doar despre fizic, dar cred că, corpul este un instrument care ne permite să ne conectăm cu ușurință la momentul prezent. Este un portal către intuiția și înțelepciunea noastră interioară, prin care putem obține o bunăstare profundă și holistică. Practic și predau diferite forme de meditație nu doar pentru a crește concentrarea și productivitatea, ci și pentru a găsi adevărata odihnă și ușurință, pentru a trece de la „a face” la „a fi” și pentru a trăi o viață pașnică, de succes și armonioasă. Am o profundă reverență pentru Filosofia antică a Yoga și cred că ea deține o mare înțelepciune și inspirație pentru noi în viața noastră modernă. Sper să ofer o punte între înțelepciunea antică și nevoile noastre moderne într-un mod respectuos și conștient. Prin această abordare, putem onora rădăcinile yoga, permițându-i totodată să evolueze și să se adapteze la lumea noastră în schimbare, oferind îndrumări și inspirație puternice pentru viața noastră de zi cu zi. Yoga este partenerul meu constant. Mi-a venit în căutarea unei vieți autentice, libere, sănătoase și pline de bucurie. Anii de practică au avut un impact atât de mare asupra mea, încât nici nu-mi amintesc cum era viața înainte. S-a schimbat atât de mult pentru mine. M-a învățat să-mi trăiesc adevărul, să mă conectez mai profund cu mine și cu ceilalți, să iubesc necondiționat și să trăiesc mai curios și mai curajos. Drumul spre a deveni profesor a fost unul neașteptat și neplanificat. O călătorie în timpul maternitatii pentru a studia această practică a inimii mele mai intens, a avut ca rezultat cea mai frumoasă schimbare a vieții. De câțiva ani mă dedic să împărtășesc ceea ce învăț și practic. Dețin următoarele certificări: Hatha Yoga 200h, Pilates Instructor, Tehnician Nutritionist, am studiat și continui să merg la educație continuă (Instructor Theta Healing in formare). Te astept cu bucurie si inima deschisa la clasele mele, cat si in retreaturile organizate in locuri magice si unice! Love, Dezeea

INSCRIERE
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader
  • Rezervare
  • Detalii Participant
  • Detalii Plata
  • Confirmare
Select Date *
22-02-2024

February 2024

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
6:15 PM - 7:30 PM
23
24
25
26
27
28
29
6:15 PM - 7:30 PM
1
2
3
Chosen Time:
x1 Sedinta
50 RON
Locuri Ramase: 8
The x1 Sedinta ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
Abonament x4 Sedinte
180 RON
Locuri Ramase: 8
The Abonament x4 Sedinte ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
x1 Sedinta ab.
Am Abonament
Locuri Ramase: 8
The x1 Sedinta ab. ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
5.0
Based on 275 reviews
powered by Google
js_loader

Ultimele Recenzii

Cristina MartinescuCristina Martinescu
08:08 06 Mar 23
I went to Sambodhi every week in the past month, to yoga classes, guided meditation, reflexology, workshops on manifestation, feminity and family constellations and I can say that the place has a magic of its own. The energy created around there is nothing but pure bliss and enlightenment.The people coming there and the facilitators are kind, open and willing to provide help or support to all the other participants.The facilitators are mostly freelancers so the bookings are made with each of them in particular, also the payment, directly to the facilitator.The studio easily reachable by public transport, being at 13 min walk from University metro station.There is also a small room where you can change, but the belongings must be taken with you in the class as there are no lockers.I truly recommend this place for everyone looking for peace and to learn new technics for emotional self management.Hope to see you there :)
Roxandra ChivuRoxandra Chivu
18:00 28 Jan 23
Un loc magic ✨ inspirat din natură în centrul orașului. O comunitate de oameni minunați care pun multă pasiune și iubire în ceea ce fac. Clase de Yoga adaptate pentru orice nivel și disponibilitate, pentru cei matinali sunt clase de dimineață iar cei cu ziua mai plină se pot relaxa seara după agitația de peste zi. Workshop-uri și ritualuri, meditație samanică, constelații, locul in care indiferent cine ești, poți doar sa fii, sigur îți vei găsi tribul și o activitate cu care vei rezona și îți va umple sufletul. O lume mai mica in lumea asta mare și agitată, plină de iubire și armonie creată de un om minunat. Întoarce-te la tine, la natura ta, onoreaza-ți mintea, trupul și sufletul.Namaste ✨
Cristina PCristina P
13:52 24 Jan 23
Super peaceful lovely place to work out relax. All the instructors I’ve been to are great, they adapt flows and classes to the level of the participants. Great experience every time!
AnnaAnna
09:48 24 Jan 23
Beautiful studio, with great instructors and sense of community. Each instructor brings something unique to their teaching style. There’s a variety of classes to choose from and yoga mats/equipment available if you don’t have your own. It is a kind and warm space and I couldn’t recommend this studio enough!
caterina demiancaterina demian
14:51 22 Dec 22
Was looking for that place where you can combine mindfulness, mediation and yoga practices in one place. And the studio offered it all! Everyone here, be that staff, guest or teacher, feels like a close, warm friend ☺️ I recommend Sambodhi to all levels of yoga practitioners 💜
Nataliya ChekunovaNataliya Chekunova
19:15 14 Dec 22
Great place, I recommend! The studio is a comfortable, energetically pleasant space in the heart of Bucharest. Most of the instructors are English speaking. But, on the other hand, doing yoga and further shavasana in an unfamiliar language forms new neural connections in you;) I wish you wonderful classes in Sambodhi!
Eugénie FournetEugénie Fournet
11:48 13 Dec 22
Sambodhi Studio is amazing! The rooms are really nicely arranged. You really feel at peace there. Also, there is a great diversity of courses (either more meditation to really energetic yoga). I can only recommend this place :))
Diana MiDiana Mi
19:47 15 Nov 22
Am mers de la mai multe ori, la diferite clase la Sambodhi si impreuna cu mine am mai convins 3 persoane sa vina. Cu totii am fost foarte incantati de fiecare data.Ma ajuta mult atat din pdv fizic, cu durerile de spate, cat si din pdv psihic, linistindu-ma si ajutandu-ma sa ma relaxez. Imi place programul lor si faptul ca pot sa platesc de fiecare data strict pentru clasa la care merg. Clasele sunt foarte variate.
Raluca MarinescuRaluca Marinescu
14:34 19 Sep 22
Locatia este super frumoasa, luminoasa, spatioasa, este echipata cu tot ce ai nevoie pentru a desfasura un workshop de succes! Am fost foarte placut impresionata de ospitalitatea, proptitudinea si energia minunata a gazdei, Marius este un om deosebit care te asista cu multa bucurie in orice ai nevoie.Recomand cu mare caldura oricui cauta un spatiu pentru desfasurarea unui atelier.Iar ca participant, ai de unde alege, exista o multitudine de ateliere, sustinute de oameni minunati care aduc atat de multa bucurie in inimile participantilor.Mereu revin cu placere!
Andreea BoteaAndreea Botea
07:17 29 Jun 22
Since I discovered the place, I came every week for a very authentic yoga practice. People in the studio are nice and friendly and have a good range of yoga classes. Although I stick to Cristina`s class because for me was the best combination of yoga movements and meditation.
Amalia StamateAmalia Stamate
17:41 01 Jun 22
Cautam un studio unde sa pot tine clase de yoga si am venit sa vad Studioul Sambodhi. Mi-a placut felul in care este amenajat studioul, faptul ca este localizat in centru, intr-o zona in care gasesti locuri de parcare daca vii cu masina, dar poti ajunge usor si cu alte mijloace de transport. De asemenea, m-a impresionat curatenia studioului, acest lucru fiind remarcat si de participantii la clase :) Atmosfera este una foarte prietenoasa, Marius are grija ca toti cei care trec pragul studioului sa fie intampinati cu caldura si sa se simta bineveniti.
Alexa ZarescuAlexa Zarescu
16:02 05 Mar 22
An amazing place for self discovery and much more. The space is superb, the host so nice and all the people finding their way to here are so nice.Is not only yourself that you find in here, but also great people.The light, the smell and the sounds, all cozy.Highly recommend.
Ioana GeorgescuIoana Georgescu
17:10 02 Nov 21
Daca stai sau treci prin Bucuresti, iti recomand sa ajungi la acest studio aparte unde vei gasi oameni frumosi si calzi, gata sa te ghideze intr-o practica de yoga blanda sau sa iti ofere un masaj de neuitat :) Ofera-ti o experienta altfel si vino sa cunosti studioul. Poate te va fermeca inca de la intrare, asa cum m-a fermecat si pe mine :)
js_loader
Language