Activity
Time
- 7:45 PM - 9:00 PM
Location
Date
- 03 Apr 2024
- Expired!
Japa Meditation & Sound Healing Journey
În fiecare miercuri, de la ora 19:45, vom avea ocazia să explorăm puterea vindecătoare a sunetelor, folosind atât instrumentele interne (vocea), prin invocarea mantrelor în timpul meditației japa, cât și instrumentele precum gongurile, bolurile tibetane, tobe, rain column, clopoței și multe altele.
Japa în sanscrită înseamnă “a repeta sau a murmura rugăciuni și mantre”. Meditația Japa este o formă de meditație prin repetiție cu ajutorul unei Male. O Mala este un șirag de mărgele de rugăciune care servește ca ghid pentru meditație. Fiecare Mală conține o mărgea guru și în total 108 mărgele.
Numărul 108 are o semnificație specială în mai multe religii, iar unii spun că numărul 108 reprezintă Universul/ conștiința unită ca unul (1), nimic (0) și totul (8 sau infinit). Prin urmare, cele 108 mărgele ale Malei servesc ca amintire că sinele universal este omniprezent. În plus, mărgelele Malei sunt de obicei realizate din lemn sacru, semințe sau pietre prețioase și, prin urmare, poartă energii subtile de vindecare care pot constitui un beneficiu adăugat frumos pentru practica fiecăruia.
Dacă ai deja o Mală, o poți lua cu tine pentru a o folosi la practică, dacă nu ai nicio problemă, voi folosi eu Mala, în timp ce tu te poți concentra doar asupra mantrei.
Câteva dintre beneficiile meditaței japa:
- oferă calm și relaxare prin ritmul său lent și sunetele sacre
- crește puterea de concentrarea și durata atenției asupra unui singur obiect
- înlocuiește gândurile negative cu modele pozitive de gândire
- dezvoltă și amplifică emoțiile pozitive precum compasiunea, empatia și iubirea
- construiește o putere interioară și o energie pozitivă pe termen lung
Invocarea mantrei în grup amplifică puterea și energia acestei practici. Când mai multe persoane se reunesc pentru a medita împreună și pentru a invoca același cuvânt sacru, se creează un câmp de energie colectivă care poate intensifica efectele benefice ale meditației.
Sound Healing-ul este o practică ancestrală care utilizează sunetul pentru a facilita vindecarea și armonizarea corpului, minții și spiritului. Sunetele emise de instrumente precum gongurile, bolurile tibetane, tobele șamanice sau clopoței de vânt au capacitatea de a influența vibrațiile noastre interioare și de a restabili echilibrul energetic.
Beneficiile terapiei prin sunet sunt multiple și includ reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea stării de spirit și a calității somnului, echilibrarea fluxului energetic și stimularea sistemului imunitar.
Costul clasei este de 90 de lei, iar fiecare participant va primi o experiență unică și profundă de vindecare și regenerare.
Această pauză în mijlocul săptămânii îți oferă o oportunitate unică de a te conecta cu tine însuți și de a experimenta puterea vindecătoare a vibrațiilor sonore.
Organizer
Dan Nistor. Facilitator Sound Healing
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=415Cred cu tărie în puterea vindecătoare a sunetelor. În timpul sesiunilor pe care le conduc, permit vibrațiilor instrumentelor să creeze o atmosferă terapeutică. Legătura mea specială cu gongurile adaugă o notă specială călătoriei noastre transformaționale.
Other Organizers
-
Marina Peteoaca. Instructor Yoga
-
Email
marina.peteoaca@gmail.com -
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=23 -
Eu sunt Marina, o iubitoare de viață, de frumos, de oameni, de îmbrățișări, de experiențe noi și aventuri, de spiritualitate și evoluție, de yoga, de mișcare, de nutriție și sănătate. Sunt profesor de yoga acreditat (200h) și tehnician nutriționist (curând și coach în nutriție). Sunt onorată să fiu Yoga Assistant Master Trainer la Fitness Scandinavia, să suțin clase de yoga și programe de nutriție online. În ultimii 2 ani m-am bucurat de experiența de a preda yoga într-un mediu international, într-un resort din Creta, precum și de experiența de a preda în cadrul unui festival de yoga în Grecia. A deveni profesor de yoga și practicant dedicat a fost o experiență care mi-a schimbat viața. Am folosit aceste puternice instrumente de yoga și meditație în primul rind pentru a mă vindeca și a deveni mai bună la a trăi, pur și simplu, astfel încât să pot oferi mai departe din energia și cunpștințele mele celor din jur. Yoga m-a ajutat să ma reconectez cu adevărat la puterea din interior, m-a ajutat să-mi inving temerile, să am încredere în mine, să mă accept așa cum sunt și să-mi asum rolul de creator al propriei vieți. Stilul meu de yoga este unul holistic, lucrez atât în plan fizic, cât și emotional, mental și energetic, incluzând în practică asane, tehnici de respirație, tehnici de curățare la nivel energetic, meditație și tehnici de relaxare.
Date
- 03 Apr 2024
- Expired!
Time
- 7:45 PM - 9:00 PM
Activity
Location
Organizer
Dan Nistor. Facilitator Sound Healing
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=415Cred cu tărie în puterea vindecătoare a sunetelor. În timpul sesiunilor pe care le conduc, permit vibrațiilor instrumentelor să creeze o atmosferă terapeutică. Legătura mea specială cu gongurile adaugă o notă specială călătoriei noastre transformaționale.
Other Organizers
-
Marina Peteoaca. Instructor Yoga
-
Email
marina.peteoaca@gmail.com -
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=23 -
Eu sunt Marina, o iubitoare de viață, de frumos, de oameni, de îmbrățișări, de experiențe noi și aventuri, de spiritualitate și evoluție, de yoga, de mișcare, de nutriție și sănătate. Sunt profesor de yoga acreditat (200h) și tehnician nutriționist (curând și coach în nutriție). Sunt onorată să fiu Yoga Assistant Master Trainer la Fitness Scandinavia, să suțin clase de yoga și programe de nutriție online. În ultimii 2 ani m-am bucurat de experiența de a preda yoga într-un mediu international, într-un resort din Creta, precum și de experiența de a preda în cadrul unui festival de yoga în Grecia. A deveni profesor de yoga și practicant dedicat a fost o experiență care mi-a schimbat viața. Am folosit aceste puternice instrumente de yoga și meditație în primul rind pentru a mă vindeca și a deveni mai bună la a trăi, pur și simplu, astfel încât să pot oferi mai departe din energia și cunpștințele mele celor din jur. Yoga m-a ajutat să ma reconectez cu adevărat la puterea din interior, m-a ajutat să-mi inving temerile, să am încredere în mine, să mă accept așa cum sunt și să-mi asum rolul de creator al propriei vieți. Stilul meu de yoga este unul holistic, lucrez atât în plan fizic, cât și emotional, mental și energetic, incluzând în practică asane, tehnici de respirație, tehnici de curățare la nivel energetic, meditație și tehnici de relaxare.