Activity
Time
- 12:00 PM - 1:15 PM
Location
Date
- 20 Apr 2024
Flow into Vitality: Yoga to Reset and Recharge cu Rox Bărbulescu
încărcăm bateriile pentru întreaga săptămână prin flow-uri dinamice și fluide din Vinyasa Yoga
întărim + flexibilizăm corpul și psihicul aprofundând posturi și aliniamente din Hatha Yoga
respirăm conștient și înțelegem secretele și beneficiile tehnicilor Pranayama
învățăm să extragem și să aplicăm esența acestor practici în viața de zi cu zi
– Nu ai mai practicat niciodată Clasele sunt adaptate oricărui nivel.
– Consideri că nu ești flexibil Cu timpul, corpul se deschide.
– Simți că ești agitat și ți-e greu să te interiorizezi Cu practica, mintea se relaxează iar corpul o urmează.
– 70 lei clasa drop-in
– 230 lei abonament lunar de 4 ședințe (valabil 40 de zile)
Organizer
Roxana Barbulescu. Instructor Yoga YTT500
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=179Bună, eu sunt Roxana, instructor de Yoga certificat YTT500 de ore iar înainte am activat ca specialist în comunicare, în peisajul evenimentelor culturale bucureștene. După șase ani trăiți în ritm alert, mi-am propus să mă îndrept către lucruri care îmi hrănesc sufletul într-un mod mai liniștit și autentic. Călătoria mea spre Yoga a început acum 3 ani, din nevoia de a mă echilibra fizic și emoțional. Voiam să descopăr ce înseamnă o viață trăită în armonie și cum pot cultiva și păstra o stare de prezență și de echilibru. În 2022, după 2 ani de practică acasă, m-am înscris la cursul de 200 de ore de Yoga Teacher Training la Fitness Scandinavaia în București, din dorința de a învăța să practic în siguranță, dar și de a da mai departe ce am experimentat pe pielea mea: e chiar fain să fii într-o relație pe bune cu tine și se reflectă în tot ceea ce faci. De aici a apărut și ideea unei comunități on și offline: Peaceful Minds Tribe - o minte pașnică, liniștită, înseamnă o viață liniștită și asta experimentez pe pielea mea. După câteva luni de predare, am simțit să aprofundez mai mult, așa că anul acesta, în aprilie 2023, am absolvit cursul de 300 de ore la House of Om Yoga School din Bali. Cele mai dragi stiluri de Yoga pentru mine sunt Hatha și Vinyasa Yoga. Hatha îmi dezvoltă răbdarea, spiritul de observație și disciplina. Vinyasa îmi oferă spațiu de exprimare, este ca un dans care are respirația și mișcarea ca protagoniști, iar mintea este spectatorul care experimentează energia creată. La clase îmi propun să aduc yoga în lumea modernă, care are nevoie de aplicabilitate. Pun accentul pe liniștirea minții prin meditații ghidate, tehnici de respirație și practica asanelor, cu focusuri diferite pentru corpul energetic și cel fizic. Te aștept la clase să ne cunoaștem!
Date
- 20 Apr 2024
Time
- 12:00 PM - 1:15 PM
Activity
Location
Organizer
Roxana Barbulescu. Instructor Yoga YTT500
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=179Bună, eu sunt Roxana, instructor de Yoga certificat YTT500 de ore iar înainte am activat ca specialist în comunicare, în peisajul evenimentelor culturale bucureștene. După șase ani trăiți în ritm alert, mi-am propus să mă îndrept către lucruri care îmi hrănesc sufletul într-un mod mai liniștit și autentic. Călătoria mea spre Yoga a început acum 3 ani, din nevoia de a mă echilibra fizic și emoțional. Voiam să descopăr ce înseamnă o viață trăită în armonie și cum pot cultiva și păstra o stare de prezență și de echilibru. În 2022, după 2 ani de practică acasă, m-am înscris la cursul de 200 de ore de Yoga Teacher Training la Fitness Scandinavaia în București, din dorința de a învăța să practic în siguranță, dar și de a da mai departe ce am experimentat pe pielea mea: e chiar fain să fii într-o relație pe bune cu tine și se reflectă în tot ceea ce faci. De aici a apărut și ideea unei comunități on și offline: Peaceful Minds Tribe - o minte pașnică, liniștită, înseamnă o viață liniștită și asta experimentez pe pielea mea. După câteva luni de predare, am simțit să aprofundez mai mult, așa că anul acesta, în aprilie 2023, am absolvit cursul de 300 de ore la House of Om Yoga School din Bali. Cele mai dragi stiluri de Yoga pentru mine sunt Hatha și Vinyasa Yoga. Hatha îmi dezvoltă răbdarea, spiritul de observație și disciplina. Vinyasa îmi oferă spațiu de exprimare, este ca un dans care are respirația și mișcarea ca protagoniști, iar mintea este spectatorul care experimentează energia creată. La clase îmi propun să aduc yoga în lumea modernă, care are nevoie de aplicabilitate. Pun accentul pe liniștirea minții prin meditații ghidate, tehnici de respirație și practica asanelor, cu focusuri diferite pentru corpul energetic și cel fizic. Te aștept la clase să ne cunoaștem!