
Activity
Time
- 7:30 PM - 9:00 PM
Location
Date
- 06 Feb 2025
- Expired!

Evening BODYART cu Roxy
Ce este antrenamentul de tip BodyART?
Antrenamentul de bodyART este un antrenament ce tratează omul ca un întreg al trupului, minții și sufletului prin intermediul pozițiilor fizice, concentrării, tehnicilor de respirație și relaxării mentale.
Conceptul antrenamentului BodyART se bazează pe exerciții de fizioterapie, Yoga, gimnastică medicală, aerobic și pilates.
Toate aceste elemente te ajută să te concentrezi asupra propriului corp cu ajutorul respirației. Astfel, îți înțelegi uniunea dintre mușchi/organe pe de o parte, și minte/suflet de altă parte.
Fiecare exercițiu este executat într-un mod energetic, anatomic, muscular, organic si fizfiziologic.
Este bazat pe principiul Ying-Yang, adică forță și relaxare prin inspirație și expirație.
BodyART, mișcarea ideală pentru toți
Deoarece exercițiile sunt concepute să îți restabilească postura corporală corectă și detensionarea musculară prin exerciții tip stretching, acest tip de mișcare se adresează tuturor. Detensionând coloana vertebrală și energizând-o, vei debloca la nivel energetic chakrele, eliberând blocajele.
Exercițiile de echilibru sunt de asemenea un punct forte al acestui concept.
Aceste antrenamente se potrivesc pentru:
- Cei care își iubesc templul în care au de trăit o viață întreagă (corpul fizic).
- Persoanele care au tensiuni la nivel fizic precum dureri de spate, umeri, gât înțepenit, dificultăți în echilibru.
- Sportivii de orice nivel de performanță care acumulează tensiuni și contracții musculare.
- Persoanele care stau mult în poziții necorespunzătoare.
Beneficiile bodyART:
- Postura corporală
- Conștientizarea corporală
- Detensionare musculatură
- Oxigenarea sângelui și creșterea capacității plămânilor
- Creșterea echilibrului
- Conectarea cu părțile corpului și creșterea capacității de concentrare
- Iubirea față de propriul tău corp și depășirea limitelor
Sunt Roxy, instructorul tău de BodyART Basic și te aștept cu drag la studioul Sambodhi pentru o ora absolut speciala!
Inscrie-te online și bucura-te de cel mai frumos cadou pe care ti-l poți face la finalul unei zile tensionate!
Plata:
-cash la studio
-online in contul:
Titular: BELLIO ROXANA PFA
IBAN: RO20RZBR0000060020235882
Valuta: Lei
Nume banca: Raiffeisen Bank
Cod Swift banca: RZBRROBU

Organizer
Roxana Bellio. Instructor Bodyart
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=521Bună! Sunt Roxy, Wellness Coach, Antrenor de fitness aerobic și Instructor certificat international de Bodyart. De curand, m-am alaturat echipei Sambodhi Studio si vin catre voi cu clase de Bodyart Basic. Bodyart este un tip de antrenament care imbina armonios elemente din yoga, aerobic, pilates si medicina traditional chineza, avand impact holistic asupra celor care practica cu regularitate acest tip de miscari. Tehnicile de respirație și posturile pe care le experimentam ajuta foarte mult sa aliniem mintea, sufletul și corpul omului modern, dacă exista deschidere și disponibilitatea de a primi beneficiile acestui concept cu tradiție de peste 30 de ani. Pasiunea mea pentru stilul de viata bazat pe nutriție și mișcare s-a născut acum 7 ani, printr-un eveniment ce mi-a schimbat în bine viata si care m-a determinat sa ofer mai departe din experienta și rezultatele mele celor care cauta sa își corecteze sau sa prevină anumite carente, deficiente sau dezechilibre din viata lor. Va aștept cu bucurie sa ne cunoaștem și sa călătorim impreuna spre cea mai bună versiune a noastră, într-o comunitate de oameni calzi, primitori și frumoși. Namaste❤️ Roxy🧘♀
Date
- 06 Feb 2025
- Expired!
Time
- 7:30 PM - 9:00 PM
Activity
Location

Organizer
Roxana Bellio. Instructor Bodyart
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=521Bună! Sunt Roxy, Wellness Coach, Antrenor de fitness aerobic și Instructor certificat international de Bodyart. De curand, m-am alaturat echipei Sambodhi Studio si vin catre voi cu clase de Bodyart Basic. Bodyart este un tip de antrenament care imbina armonios elemente din yoga, aerobic, pilates si medicina traditional chineza, avand impact holistic asupra celor care practica cu regularitate acest tip de miscari. Tehnicile de respirație și posturile pe care le experimentam ajuta foarte mult sa aliniem mintea, sufletul și corpul omului modern, dacă exista deschidere și disponibilitatea de a primi beneficiile acestui concept cu tradiție de peste 30 de ani. Pasiunea mea pentru stilul de viata bazat pe nutriție și mișcare s-a născut acum 7 ani, printr-un eveniment ce mi-a schimbat în bine viata si care m-a determinat sa ofer mai departe din experienta și rezultatele mele celor care cauta sa își corecteze sau sa prevină anumite carente, deficiente sau dezechilibre din viata lor. Va aștept cu bucurie sa ne cunoaștem și sa călătorim impreuna spre cea mai bună versiune a noastră, într-o comunitate de oameni calzi, primitori și frumoși. Namaste❤️ Roxy🧘♀
Ultimele Recenzii
Related Events


BODYART – Clase Private cu Roxana Bellio
