
Activity
Time
- 6:20 PM - 7:30 PM
Location
Date
- 07 Jun 2023

Balance Your Mind & Body cu Roxana (Ro/En)
✨Vrei să-ți îmbunătățești echilibrul? La Balance Your Mind & Body lucrăm cu posturi de consolidare a musculaturii cu scopul de a ne îmbunătăți echilibrul și a ne limpezi mintea. Dacă îți plac provocările, sesiunea asta îți va veni mănușă.
💫Nu te îngrijora dacă ești la început, sesiunea este potrivită pentru orice nivel de practică – poți lua pauze ori de câte ori ai nevoie și apoi să revii când te simți pregătit/ă. În a doua parte a sesiunii vom pune accent pe posturi de flexibilizare și relaxare.
☀️La începutul fiecărei sesiuni practicăm tehnici de respirație care să ne aducă mai multă claritate și focus în tot ceea ce facem. Te aștept cu drag să explorăm împreună conexiunea minte-corp și să ne armonizăm în plan fizic și mental.
🧘♀️Despre instructor:
Salut, sunt Roxana Dobre și am început să practic yoga în 2017. În 2018 am început cursurile de instructor yoga pentru copii, iar în 2019 am obținut certificarea de instructor Hatha yoga 200H în cadrul Școlii Fitness Scandinavia. În prezent urmez cursurile Școlii Purna Yoga pentru obținerea certificării de 300H ca instructor de yoga specializat în tehnici Ayurveda, Yin Yoga și Yoga Nidra.
În plus, organizez sesiuni de yoga pentru copii și adulți, precum și sesiuni individuale concepute special pentru nevoile practicanților.
1️⃣Cost 1 sesiune: 65 de lei
4️⃣Cost 4 sesiuni: 220 de lei – valabil 5 săptămâni
❤️Vă aștept cu brațele deschise!

Organizer
Roxana Dobre. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=22Salut! Sunt Roxana și sunt instructor de yoga pentru copii (95 ore) și instructor de Hatha yoga (200 ore) din 2019. Am început să predau yoga la studiouri în 2019, iar apoi am predat exclusiv în mediul online pe toată durata pandemiei. Am avut plăcerea de a lucra și în mediul corporate oferind sesiuni online de yoga, atât pentru copii cât și pentru adulți. În prezent organizez sesiuni de yoga individuale și de grup la 2 studiouri de yoga din București. Lucrez în special cu începători, adaptându-mă nevoilor de moment ale acestora, precum și diferitelor niveluri de practică. Îmi place să ghidez sesiuni de yoga deoarece îmi permite să fiu printre oamenii care sunt dornici să învețe lucruri noi despre ei înșiși prin practică, consecvență și răbdare. Scopul meu este acela de a le oferi oamenilor spațiul de care au nevoie pentru a-și accesa resursele interioare și a deveni cea mai bună versiune a lor.
Date
- 07 Jun 2023
Time
- 6:20 PM - 7:30 PM
Activity
Location

Organizer
Roxana Dobre. Instructor Yoga
Website
https://sambodhi.ro/organizer/?fesection=organizer&feparam=22Salut! Sunt Roxana și sunt instructor de yoga pentru copii (95 ore) și instructor de Hatha yoga (200 ore) din 2019. Am început să predau yoga la studiouri în 2019, iar apoi am predat exclusiv în mediul online pe toată durata pandemiei. Am avut plăcerea de a lucra și în mediul corporate oferind sesiuni online de yoga, atât pentru copii cât și pentru adulți. În prezent organizez sesiuni de yoga individuale și de grup la 2 studiouri de yoga din București. Lucrez în special cu începători, adaptându-mă nevoilor de moment ale acestora, precum și diferitelor niveluri de practică. Îmi place să ghidez sesiuni de yoga deoarece îmi permite să fiu printre oamenii care sunt dornici să învețe lucruri noi despre ei înșiși prin practică, consecvență și răbdare. Scopul meu este acela de a le oferi oamenilor spațiul de care au nevoie pentru a-și accesa resursele interioare și a deveni cea mai bună versiune a lor.
Ultimele Recenzii
Related Events
