Te invit sâmbătă, 17 decembrie, la ora 16, să faci cunoștință cu FaceYoga, metoda naturală și blândă, dar în același timp puternică , care te ajută să ai o înfățișare plăcută și tonică indiferent de vârstă.
Inspirată din vechile practici asiatice de vindecare și îmbogățită cu elemente moderne, tehnica îmbină folosirea conștientă a musculaturii feței în timpul exercițiilor cu stimularea punctelor de presopunctură, masajul și relaxarea fetei.
Parte integrantă din practică este și respirația profundă, conștientă, care ajută în mod activ la o mai bună oxigenare a întregului corp, dar cu precădere a zonelor asupra cărora ne concentrăm – fața și gâtul.

Iată câteva din beneficiile practicii Face Yoga :
✅ameliorează semnele de îmbatranire – riduri, lipsa de fermitate, aspectul de “față căzută”
✅tonifiaza musculatura fetei și gâtului, ducând astfel la contururi faciale mai ferme și mai bine definite
✅pielea devine mai luminoasă și mai netedă
✅întreagă înfățișare devine mai detensionata și tinerească
✅contribuie la creșterea încrederii în sine și a stării de bine

În cursul acestui workshop învațăm câteva modalitati concrete de revitalizare a mușchilor feței și care pot fi ușor integrate în ritualul zilnic de îngrijire.
Ne vom concentra asupra zonelor celor mai expuse la ridare, lipsă de tonus și fermitate: ochii, șanțurile nazolabiale, colțurile gurii, barbia dublă și gâtul.

Structura worksopului este urmatoarea:
– 30 minute prezentare: ce este Face Yoga, care sunt principiile din spatele metodei, care sunt problemele pe care le rezolva și cum anume;
– 75 minute practică
– 15 minute timp pentru discuții , întrebări și răspunsuri la o ceașcă de ceai relaxant

Pentru participarea la acest workshop nu este necesară nicio experiență anterioară. Avem nevoie doar de o ținută comodă care să ne confere lejeritate în mișcare. 😊
Workshopul este susținut de Diana Vișan, trainer certificat Face Yoga Method ( Fumiko Takatsu)

Contribuția este de 100 lei/persoană.

Solicitările de înscriere se fac la adresa contact@faceyogaessentials.ro sau la telefon 0728182266
Hai să petrecem împreună 2 ore în care învățăm să arătăm și să ne simțim bine în mod natural 😊
Dacă doriți să aflăți mai multe despre Face Yoga, puteți accesa www.faceyogaessentials.ro